Ja trenējaties maratonam vai citam garas distances skrējienam, bieži vien ir lietderīgi izmantot personalizētu treneri — gan cilvēku, gan programmatūras veidu. Diemžēl, lai gan daudzi fitnesa izsekotāji tirgū piedāvā norādījumus, daži no tiem pielāgo savus ieteikumus jūsu vajadzībām un jūsu sniegumam konkrētām situācijām, piemēram, maratona skrējieniem. Polārs cer to mainīt.
Uzņēmums tikko ir uzsācis Polar Running Program — bezmaksas apmācību pakalpojumu, kas pieejams, izmantojot Polārā plūsma lietotne, kas īpaši izstrādāta tiem, kas trenējas 5K, 10K, pusmaratonam vai pilnam maratonam.
Ieteiktie videoklipi
“Mēs rādām lietotājiem, ko nozīmē viņu dati, un izmantojam tos, lai sniegtu norādījumus, kā uzlabot veiktspēju un sasniegt treniņu mērķus,” sacīja Marko Suvilakso, Polar globālais produktu direktors. "Skriešanas programma paceļ šo apmācību uz nākamo līmeni un izveido personīgu skriešanas plānu, kas ir piemērots iesācējiem, kā arī pieredzējušākiem profesionāļiem."
Saistīts
- Amazon Music tagad ir automašīnas režīms, taču neizmantojiet to braukšanas laikā
- Atsevišķa Palm tagad ir pieejama, taču jums tā nav īsti vajadzīga
Lai sāktu, atlasiet vienu no četriem pasākumiem, pēc kuriem lietotne atlasīs apmācības programmu, kas ir atkarīga no jūsu aktivitātes līmeņa, pasākuma, kuru vēlaties pabeigt, un tā tālāk. Treniņu dienu skaits nedēļā arī mainīsies atkarībā no tādām lietām kā pašreizējā fitnesa līmeņa un treniņu vēstures. Turpinot treniņu, Skriešanas programma pielāgosies jūsu progresam, palīdzot sasniegt mērķus un uzlabot fizisko sagatavotību.
Tā kā pakalpojums darbojas, izmantojot Polar Flow vietni un lietotni, jums būs nepieciešams Polar fitnesa izsekotājs izmantojiet visas tās priekšrocības, un, ja lietojat Polar M400 vai V800, jūs saņemsiet tiešu padomu. vilciens. Varēsiet skatīt arī tādas lietas kā mērķa sirdsdarbības ātruma zonas un mērķa treniņu ilgums. Citi Polar fitnesa izsekotāji, tostarp Polar Loop, Polārā cilpa 2, un Polar Beat ir saderīgi ar Polar Flow, taču var nepiedāvāt visas tās pašas funkcijas, piemēram, reāllaika ieteikumus.
Polar, visticamāk, cer, ka jaunais pakalpojums piešķirs Polar Flow lietotnei nedaudz lielāku uzticamību. Android versijai ir trīs zvaigznes, bet iOS versijai - divas vājas zvaigznes. Salīdzinājumam, MapMyRun piedāvā arī treniņu plānus skrējējiem, un tam ir 4,5 zvaigznes gan App Store, gan Google Play.
Tā noteikti ir interesanta ideja nodrošināt pakalpojumu konkrētam sporta notikumam. Protams, ir pieejamas fitnesa lietotnes, kas palīdz sasniegt savus fitnesa mērķus, piemēram, Runtastic Pro, taču tas ir jauki. lai redzētu citu iespēju, kas pielāgota, lai palīdzētu jums trenēties konkrētam sasniegumam, nevis vispārēji iegūt vai palikt der. Jaunais pakalpojums tagad ir pieejams jebkuram Polar Flow lietotājam.
Polar Flow pieejams:
Redaktoru ieteikumi
- Google fotoattēli tagad parāda vairāk fotoattēlu, kurus vēlaties, un mazāk to fotoattēlu, kurus nevēlaties
- 2020. gads mums parādīja, ka jums nav jātērē 1000 $, lai iegūtu lielisku tālruni
Uzlabojiet savu dzīvesveiduDigitālās tendences palīdz lasītājiem sekot līdzi steidzīgajai tehnoloģiju pasaulei, izmantojot visas jaunākās ziņas, jautrus produktu apskatus, ieskatu saturošus rakstus un unikālus ieskatus.
