Sākotnēji joga un tehnoloģija varētu būt divas ļoti atšķirīgas lietas. Joga ir saistīta ar klausīšanos savā ķermenī, prāta atbrīvošanu un iekšējās būtības atslābināšanu, vienlaikus stiprinot ārējo izskatu. Tehnoloģija ir saistīta ar savienojumu, darbību veikšanu ātrāk, labāk un produktīvāk. Tātad, vai jogai un tehnoloģijām ir iespējams ne tikai līdzāspastāvēt, bet arī papildināt viena otru? Kā redzat no dažiem jogas tehnoloģiju sasniegumiem, atbilde, šķiet, ir jā.
Jogas tehnoloģija joprojām ir augoša joma, un baseins nav pārāk dziļš, ja runa ir par tehnoloģijām, aprīkojumu un piederumiem, kas var palīdzēt uzlabot jūsu praksi. Ir daudz lieliskas jogas lietotnes tur, ko varat izmantot sesijām ar gidu, taču šeit ir apkopotas dažas no labākajām tehnoloģiju un aprīkojuma arodbiedrībām apzinātai praksei.
Labākais īsumā
YogiFi viedais paklājiņš
Liform
Upright Go 2
Pivot Connected jogas apģērbs
Muse 2 Brain Sensing galvas saite
YogiFi viedais jogas paklājiņš
Vēl viens savienots jogas paklājiņš, YogiFi, apgalvo, ka tas var palīdzēt jums apgūt jaunas pozas, izmantojot mākslīgo intelektu, lai izsekotu jūsu kustībām un sniegtu ieteikumus stājas uzlabošanai. The
YogiFi sistēma pat nosūtīs jums pēcsesijas atskaiti par jūsu sniegumu — ne tā, ka jūs jogā konkurējat ar citiem, izņemot sevi, vai ne?Saistīts
- Ietaupiet 40 $, iegādājoties šo Philips Hue sākuma komplektu ar 3 krāsu viedajām spuldzēm
- Labākā viedā mājas tehnoloģija jūsu kopmītnē
- Šim Echelon viedajam treniņu spogulim ir atlaide no 999 USD līdz 240 USD
Līdzās pavadošajai lietotnei YogiFi paklājiņš ģenerēs jūsu pozu korekcijas un vadīs sesijas ar gidu. Tālrunim vai planšetdatoram ir jābūt tieši priekšā, lai jūs varētu redzēt, kas notiek (vai mēģiniet to atskaņot lielākā ekrānā).
Liforme jogas paklājiņš
Varēji piezvanīt Liforme jogas paklājiņi zemāko tehnoloģiju variants, taču uzklausiet mūs. Liforme izmanto daudz zināšanu (čakras, kāds?) un cenšas izmantot jūsu prāta spēku, lai uzlabotu jogas nodarbības. Ar unikālām izlīdzināšanas līnijām, kas uzdrukātas tieši uz paklājiņa, tas ir zemu tehnoloģiju veids, kā saglabāt formu. Uz paklājiņa uzdrukātie “inteliģentie marķieri” ir paredzēti, lai tie būtu DIY resursi — izmantojiet tos tik daudz vai tik maz, cik nepieciešams.
Liforme paklāji ir arī izstrādāti tā, lai tie būtu neslīdoši, nesatur PVC, un normālos poligona apstākļos tie faktiski bioloģiski noārdīsies 1–5 gadu laikā. Kā tas ir par atdošanu planētai?
Upright Go 2
Jā, forma un poza jogā ir svarīga, taču tā ir svarīga arī tiem no mums, kas daudz sēž vai strādā uz kājām. Slikta stāja var ne tikai likt jums izskatīties kā mugurā, bet tā var ietekmēt muskuļus, locītavas un veicināt ilgtermiņa veselības problēmas. Laba poza ikdienas dzīvē veicina spēcīgu stāju arī nodarbojoties ar jogu.
Slikta poza ir kaut kas, pie kā mēs visi esam vainīgi, galvenokārt tāpēc, ka neapzināmies, ka to darām. Vertikāla poza ir izveidojis Upright Go 2 un dažas citas līdzīgas ierīces, lai cīnītos pret šo problēmu. Šie produkti jūs brīdinās, kad sāksit sliecoties.
Īkšķa izmēra ierīci var pielīmēt pie ādas ar maigu līmi vai izmantot štropes iespēju. Ja tas konstatē, ka esat saritinājis, tas maigi vibrē, lai informētu jūs par iztaisnošanu.
Pivot savienots jogas apģērbs
Daļa no jautrības, uzsākot jaunu fitnesa rituālu, ir iegūt jaunas formas, kas ļautu jums izskatīties lieliski, kamēr strādājat. Ar Pagriežami savienoti jogas legingiŠīs bikses ir gan modes izvēle, gan treniņu monitors.
Pivot Yoga darbojas, valkājot īpašus apģērbus, kuru iekšpusē ir iešūti sensori. Šie sensori bezvadu režīmā norāda Pivot lietotnei precīzu jūsu ķermeņa stāvokli. Ģērbieties un izvēlieties Pivot jogas nodarbību. Ir pieejamas dažādas iespējas, sākot no nodarbībām pēc pieprasījuma, kurās varat vērot, kā trenējas kopā ar skolotāja video, līdz nodarbībai ar citiem skolēniem, ko tiešraidē vada instruktors. Jebkurā gadījumā atsauksmes par jūsu pozu vienmēr ir tikai viena jautājuma attālumā, sola Pivot. Uzņēmuma vietne īsti nepaskaidro, kā tā apģērbu valkāšana sniedz atsauksmes, tāpēc mēs paturēsim spriedumu iespējamai turpmākai pārskatīšanai.
Dažreiz mums visiem ir nepieciešams atpūsties, bet kā jūs varat nomierināt savas smadzenes? Protams, ar meditāciju, kas bieži vien ir jebkuras jogas sesijas atvēsināšanās galvenā sastāvdaļa.
Muse 2 ir vairāku sensoru meditācijas ierīce, kas nodrošina reāllaika atgriezenisko saiti par jūsu smadzeņu darbību, sirdsdarbības ātrumu, elpošanu un ķermeņa kustībām, lai palīdzētu jums izveidot konsekventu meditācijas praksi.
Izmantojot Muse, jūs uzliekat austiņas, kas nedaudz atgādina Star Trek rekvizītu, pēc tam uzvelciet kādu no uzņēmuma vadītajām meditācijām, aizveriet acis un ļaujiet prātam sekot līdzi. Mīkstie skaņas toņi palīdzēs nomierināt elpu un koncentrēt prātu uz šo nomierinošo elpu. Pēc sesijas jums vajadzētu justies piesātinātam ar skābekli un atsvaidzināties.
Joga vienmēr ir bijusi ideāla, lai skatītos sevī un atjaunotu mieru jūsu smadzenēs un sirdī. Lai gan prakses laikā jums nav jākarājas pie rokas ar valkājamiem piederumiem vai vadu un sensoru tīklu, ir vairāki lieliski veidi, kā ļaut tehnoloģijām uzlabot jūsu stāju un pozas. Neatkarīgi no tā, vai esat viens pats ar Warrior I mājās viesistabā vai veicat nelielas nodarbības tiešsaistē, izmēģiniet kādu no jaunākajām jogas tehnoloģijām.
Redaktoru ieteikumi
- Dyson labākajam bezvadu putekļsūcējam Best Buy ir USD 50 atlaide
- Šis skrejceļš ar interaktīvo personīgo treniņu ir 200 $ atlaide vietnē Best Buy
- Labākās viedās terases gaismas zem 100 USD
- Best Buy cīnās pret Prime Day ar slepkavniecisku Dyson matu žāvētāju darījumu
- Google Nest izpārdošana nozīmē lētus viedos displejus un drošības kameras
Uzlabojiet savu dzīvesveiduDigitālās tendences palīdz lasītājiem sekot līdzi steidzīgajai tehnoloģiju pasaulei, izmantojot visas jaunākās ziņas, jautrus produktu apskatus, ieskatu saturošus rakstus un unikālus ieskatus.
