Cik daudz tu guli katru nakti?
Ja esat kā vairums cilvēku, ar to nepietiek. Saskaņā ar CDC, katrs trešais amerikānis nesaņem pienācīgu miega daudzumu. Jums ir nepieciešamas septiņas stundas kvalitatīva miega naktī, taču lielākā daļa cilvēku mētājas un griežas un pavada mazāk laika dziļā miegā, nekā nepieciešams.
Gadiem ilgi viedās tehnoloģijas ir centušās atrisināt šo problēmu. Dažas metodes bija saistītas ar jūsu pirmsmiega rutīnu un mēģināja samazināt stresa līmeni pirms jums iekāpa gultā, bet citi koncentrējās uz sākotnējo komforta līmeni pirmajās minūtēs gulta.
Saistīts
- Ietaupiet 40 $, iegādājoties šo Philips Hue sākuma komplektu ar 3 krāsu viedajām spuldzēm
- Labākā viedā mājas tehnoloģija jūsu kopmītnē
- Labākās viedās terases gaismas zem 100 USD
CES 2022 tika piedāvāti daudzi jauni viedā miega risinājumi, kas sola mainīt veidu, kā jūs guļat naktī, un pat daži, kas spēj pielāgoties jūsu ķermeņa mainīgajām vajadzībām, novecojot.
Guļamvieta 360 viedgulta
Novecojot, jūsu ķermeņa miega prasības mainās. Jūsu temperatūras un pozīcijas preferences mainās. Miega numurs to visu atspoguļo savās programmās
jauna 360 viedā gulta. Tas ir aprīkots ar daudziem dažādiem sensoriem, kas nosaka lietas, kas var traucēt labu nakts atpūtu, piemēram, krākšanu vai temperatūras atšķirības.360 Smart Bed nosaka, kad jūs (vai jūsu partneris) krācat, un paceļ gultas galvgali, lai palīdzētu jums labāk elpot. Tas to dara, vienlaikus saglabājot pareizu mugurkaula izlīdzināšanu; visa gulta būs uz lēnas nogāzes, nevis tikai puse no tās. Joprojām būs sajūta, ka gulēsi gultā, nevis gulēsi guļamkrēslā.
Citi sensori uzrauga jūsu miegu un sniedz detalizētu sadalījumu, izmantojot lietotni Miega numurs. Tas var norādīt uz agrīnām tādu problēmu pazīmēm kā miega apnoja, bezmiegs un citas, vienlaikus sniedzot arī svarīgākās miega informācijas sadalījumu.
Sleepme Dock Pro miega sistēma
Sleepme Dock Pro Sleep System ir dzesēšanas sistēma, kas izstrādāta, lai cīnītos pret nakts karstuma viļņiem un palīdzētu jums uzturēties komfortablāk un gulēt dziļāk visas nakts garumā. Dock Pro Sleep System ietver Chilipad Pro ar Hydrolayer tehnoloģiju. Tas ir līdzīgs iepriekšējiem modeļiem, taču tam ir lielāks dzesēšanas laukums un lielāks stiepšanās ātrums, lai atvieglotu uzslīdēšanu uz matrača.
Viena no Dock Pro Sleep System īpašajām iezīmēm ir tā, ka matrača paliktnis ir pilnībā mazgājams un to var ievietot arī žāvētājā. Vairs neuztraucieties, ka nevarat to iztīrīt, ja ar to kaut kas notiek.
Papildus šai miega sistēmai Sleepme piedāvā arī Sleepme Insight, īpaši plānu izsekotāju, kas iederas zem jūsu matrača paliktņa. Tas izseko veselības rādītājus, piemēram, sirdsdarbības ātrumu, elpošanas ātrumu, temperatūru gultā un citus rādītājus. Jūs pat varat iestatīt visu sistēmu lidmašīnas režīmā, lai ierīces darbības laikā samazinātu EML emisijas.
Ergomotion
Ergomotion izstādē CES 2022 laida klajā trīs atsevišķus produktus, katrs apmierina dažādas vajadzības. Rītausmas māja ir miega sistēma, kas izstrādāta, lai atbalstītu jūs vecumā, pēc būtības līdzīga miega numuram 360. Tas ir regulējams gan gultas galvgalī, gan pakājē, lai nodrošinātu lielāku komfortu, taču jūs varat arī pielāgot gultas kopējo augstumu, lai vecāka gadagājuma ģimenes locekļiem būtu drošāk un vieglāk iekāpt un izkāpt. Kustību sensori aktivizē apgaismojumu zem gultas, kad jūsu kājas atrodas grīdā, savukārt iebūvētie veselības sensori izseko miega ciklus un citus veselības rādītājus.
Krākšanas novēršanas funkcija paceļ gultas galvu, lai samazinātu krākšanu. Varat arī izmantot pacelšanas funkciju kā alternatīvu modinātājam, viegli paceļot pasažierus vertikālākā stāvoklī, nevis liekot viņu nomodā. Tas ir saderīgs arī ar lielāko daļu esošo gultas rāmju.
Savukārt ErgoSportive ir paredzēts sportistiem. Tas tiek sinhronizēts ar Garmin fitnesa ierīcēm un izseko izplatītus rādītājus, piemēram, cik labi jūs gulējat un cik daudz pārvietojaties nakts laikā, taču arī izseko, cik kaloriju jūs sadedzinājāt miegā un nomodā, jūsu stresa līmeni, noguruma indeksu, atveseļošanās indeksu, ķermeņa akumulatoru un vairāk. Tas sniedz informāciju par jūsu minimālo un maksimālo ikdienas sirdsdarbības ātrumu, elpošanas ātrumu un krākšanas līmeni.
Pēdējais Ergomotion paziņojums ir Quest Connect — regulējama gultas pamatne, kas ļauj klientiem izveidot īpašu automatizāciju savām guļamistabām. Tas ietver krākšanas novēršanas funkcijas, pacelšanās un pamošanās funkciju un pielāgojamas vakara procedūras. Tomēr tam nav bezkontakta veselības sensoru, kādi ir citiem Ergomotion produktiem.
Labs miegs ir viena no vissvarīgākajām lietām, ko varat iegūt, lai uzlabotu savu vispārējo veselību. Starp slepkavām viedie valkājamie piederumi Kā tika paziņots CES 2022, un šīm viedajām gultām ir vieglāk nekā jebkad agrāk kontrolēt savu nakti.
Redaktoru ieteikumi
- Dyson labākajam bezvadu putekļsūcējam Best Buy ir USD 50 atlaide
- Šis skrejceļš ar interaktīvo personīgo treniņu ir 200 $ atlaide vietnē Best Buy
- Samsung viedajā ledusskapju līnijā tikko tika saņemtas lielas atlaides
- 5 forši viedās mājas sīkrīki 2023. gada vasarai
- Šim Echelon viedajam treniņu spogulim ir atlaide no 999 USD līdz 240 USD
Uzlabojiet savu dzīvesveiduDigitālās tendences palīdz lasītājiem sekot līdzi steidzīgajai tehnoloģiju pasaulei, izmantojot visas jaunākās ziņas, jautrus produktu apskatus, ieskatu saturošus rakstus un unikālus ieskatus.
