Kad cilvēki domā par fitnesa ierīcēm, veselības izsekotāji un viedpulksteņi, iespējams, ir visizplatītākie priekšmeti, kas nāk prātā. Lai gan viedpulksteņi un fitnesa izsekotāji ir fantastiski, noderīgo sīkrīku klāsts, kas var palīdzēt uzlabot jūsu fitnesa līmeni un uzturēt jūs ceļā uz jūsu mērķiem, arvien paplašinās.
Šajā rakstā mēs apskatīsim piecus lieliskus fitnesa sīkrīkus, kas var izsekot jūsu treniņiem, izmērīt un nosvērt jūsu progresu, uzturēt jūs kustībā un palīdzēt jums atgūties pēc smaga treniņa.
Wyze skala S
Izmēriet savus panākumus
Pāriet uz detaļām
RENPHO digitālās pārtikas svari
Pārraugiet savas kalorijas
Pāriet uz detaļām
FightCamp
Treniņš, kas sniedz spēku
Pāriet uz detaļām
Sony LinkBuds
Iekļūt zonā
Pāriet uz detaļām
Masāžas pistole Theragun Pro
Atbrīvojiet muskuļus
Pāriet uz detaļām
Wyze skala S
Izmēriet savus panākumus
Pros
- Par pieņemamu cenu
- Viegli lietojams un iestatāms
- Izseko plašu veselības informācijas klāstu
- Ļauj izveidot vairākus lietotāju profilus
Mīnusi
- Darbojas tikai ar dažām trešo pušu lietojumprogrammām
- Ne vienmēr reģistrē mērījumus
Ir daudzi svari, kas var izmērīt jūsu svaru un ķermeņa tauku saturu, un daudzi no tiem var nosūtīt šo informāciju uz jūsu viedtālruni izsekošanai un diagrammu veidošanai. Nav daudz tādu, kas to visu var izdarīt par īpaši zemu cenu. Wyze Scale S ir ļoti izdevīgs un sniedz jums daudz datu, ko var koplietot ar Apple veselība, Google Fit un Fitbit lietotnes.
Wyze skalas S versija ļauj arī izmērīt mājdzīvniekus un mazuļus, nemulsinot rezultātus pieaugušajam. Tam ir LED ekrāns, kas, stāvot uz tā, veic svara un ķermeņa tauku mērījumus.
Jums būs jāizmanto lietotne, lai skatītu citus rādītājus, tostarp ķermeņa masas indeksu, kaulu masu, ūdens procentuālo daudzumu, liesās ķermeņa masu, vielmaiņas vecumu un muskuļu masu. Lietojumprogramma ļauj ievadīt savu augumu, vecumu un dzimumu, lai nodrošinātu precīzākus mērījumus un izsekotu izmaiņas visos rādītājos, ko tā aptver.
To darbina trīs AAA baterijas, kurām vajadzētu darboties 18 mēnešus.
Wyze skala S
Izmēriet savus panākumus
RENPHO digitālās pārtikas svari
Pārraugiet savas kalorijas
Pros
- Vērtībām izmanto USDA pārtikas ceļvedi
- Veic dubultu darbību kā kafijas svari
- Savieno ar lietotni, lai jūs varētu izsekot savam ēdienam un uzturam
Mīnusi
- Lietotne ir pārāk vispārīga
Kāpēc beigt tikai svērt sevi, ja varat arī nosvērt, klasificēt un reģistrēt ēdienus, ko ēdat? Pārtika, ko ēdat, var ietekmēt jūsu enerģijas līmeni. Skalu izmantošana, kas var pateikt, cik daudz jūs gatavojaties ēst un ko šis ēdiens satur, ir liela palīdzība diētas izmaiņu veikšanā. RENPHO Digital Food Scale ir trīs vienā svari, kas darbojas kā virtuves svari, kafijas svari un uztura svari. Apvienojot to ar lietotni Gennec, varat izmantot skalas, lai izsekotu pārtikas makro, reģistrētu, ko esat ēdis, un nodrošinātu, ka nepārsniedzat dienas kaloriju skaitu. Ir taras funkcija, tāpēc pirms ēdiena pievienošanas svariem varat izmantot bļodu vai šķīvi.
Lietojumprogramma sadala pārtiku 23 uztura kategorijās, tostarp kalorijas, taukus, olbaltumvielas, kopējos ogļhidrātus, cukuru, šķiedrvielas un holesterīnu. Tas arī izseko sešus vitamīnus un 10 minerālvielas. Izmantojot Bluetooth savienojumu, jūs nosverat savu ēdienu un ievadīsit konkrēto veidu lietotnē. Pēc tam lietotne veic aprēķinus un sniedz konkrētus līmeņus, kurus varat izmantot, lai noteiktu precīzu uzturu, ko esat patērējis. Lietotne savām vērtībām izmanto USDA pārtikas ceļvedi, var nolasīt daudzu produktu svītrkodus, izveidot savienojumu, izmantojot Bluetooth, un to darbina trīs AAA baterijas.
RENPHO digitālās pārtikas svari
Pārraugiet savas kalorijas
Saistīts
- Labākās viedās terases gaismas zem 100 USD
- Šīs populārās, visaugstāk novērtētās viedsvari Amazon maksā tikai 21 USD
- 9 labākie viedās mājas produkti, kas atbalsta Matter
FightCamp
Treniņš, kas sniedz spēku
Pros
- Izturīgs, profesionāla līmeņa aprīkojums
- Izvēlēties daudz boksa nodarbību
- Precīzi sitienu izsekotāji
Mīnusi
- Neizseko pareizai formai
FightCamp ir jauns ieskats virtuālo treniņu koncepcijā, ko popularizēja Peletons. Tas koncentrējas uz kardio stila treniņiem, izmantojot ķermeņa sitienus, aizsardzības kustības un ķermeņa svara vingrinājumus. Sistēma ir balstīta uz lietotnēm, un to var izmēģināt bez jebkāda aprīkojuma. Lietojumprogramma izmanto atskaņošanas sarakstus, lai jūs ievirzītu lietas kursā, un ir pieejami FightCamp trenažieri, kas ved uz treniņiem visiem prasmju līmeņiem. Pēc treniņa varat redzēt, kā jūsu sniegums tiek novērtēts salīdzinājumā ar citiem lietotājiem, un sacensties līderu sarakstā — ja tas jums patīk.
FightCamp lepojas ar to, ka jūsu treniņi sniegs jums reālās dzīves prasmes, kamēr jūs trenējaties. Aprīkojuma pakotnes svārstās no 399 USD līdz 1299 USD. Zemākās klases pakotne nodrošina sitienu izsekotājus un ātru ietīšanu, savukārt augstākās klases piedāvājums papildina brīvi stāvoša soma, smags treniņu paklājiņš, boksa cimdi, somas riņķis un pat papildus cimdi, kā arī komplekts priekš bērni. Lietotnes abonements ir USD 39 mēnesī.
FightCamp
Treniņš, kas sniedz spēku
Sony LinkBuds
Iekļūt zonā
Pros
- Unikāls, skaņu caurlaidīgs dizains
- Ļoti laba "atvērtā" skaņas kvalitāte
- Lieliski piemērots balss un video zvaniem
- Wide Area Touch funkcija
- Nodiluma sensori
- EQ un vadības pielāgošana
- IPX4 ūdensizturība
Mīnusi
- Slikts akumulatora darbības laiks
- Nav piemērots trokšņainā vidē
- Nav ļoti drošs un var neatbilst dažām ausīm
- Nav bezvadu uzlādes
- Nav Bluetooth daudzpunktu
Dažreiz fitnesa sīkrīks ir vienkārši kaut kas tāds, kas iedvesmo vai uzlabo jūsu treniņu, piemēram, stabils austiņu komplekts. Mūzika ir lielisks veids, kā pavadīt laiku, kamēr atrodaties sporta zālē, un saglabāt motivāciju ilgā skrējienā. Viena no interesantākajām iespējām tiem, kas pārvietojas, ir Sony LinkBuds.
LinkBuds ir dīvaini un brīnišķīgi daudzos veidos. Sony ir izstrādājis vadības ierīces, kas ļauj pieskarties savai sejai (nevis pumpuriem!), lai mainītu ierakstus vai pielāgotu skaļumu. Iemesls tam ir tas, ka LinkBuds ir tik mazs, ka nav kur citur pieskarties. Mazie gredzeni atrodas jūsu auss kanālā un tiem nav vidus, lai jūs varētu dzirdēt caur nelielu gredzenu un būt noskaņoti uz ārējiem trokšņiem. Pārējie austiņu uzgaļu āķi tiek piestiprināti zem skrimšļa auss vidū, un komplektā ir iekļautas vairāku izmēru spuras, lai nodrošinātu perfektu piegulšanu.
Sony LinkBuds
Iekļūt zonā
Masāžas pistole Theragun Pro
Atbrīvojiet muskuļus
Pros
- Var izveidot pielāgotas rutīnas
- Labs gājiena garums
- Noderīga lietotne
Mīnusi
- Dārgi
- Mazliet smags
Kad esat pabeidzis treniņu un jūsu muskuļi kliedz uz jums, tehnoloģijas joprojām var palīdzēt. Theragun Pro masāžas pistole ir augstas klases risinājums sāpēm un stīvumam. Rokturis ir veidots kā trīsstūris, un “pistoles” gals nodrošina no 1750 līdz 2400 sitieniem minūtē, lai masētu jūsu muskuļus.
Ir iekļauti vairāki padomi dažādiem darbiem, un pistoli darbina litija jonu akumulators, kas darbojas tikai nedaudz vairāk par divām stundām (komplektā ir iekļauts otrs akumulators). Akumulatora pilnīgai uzlādei nepieciešamas aptuveni 75 minūtes. Ir arī lietotne, kas parāda, kā visefektīvāk izmantot pistoli, izvēloties pareizo pielikumu un kā satvert pistoli.
Masāžas pistole Theragun Pro
Atbrīvojiet muskuļus
Ņemot vērā visus sasniegumus, ko viedās tehnoloģijas sniedz, lai uzlabotu mūsu dzīvi, ir lietderīgi tos izmantot, lai uzlabotu jūsu veselības un fitnesa centienus. Noskaidrojiet savas īpašās vajadzības un meklējiet visaugstāk novērtētos sīkrīkus, kas var efektīvāk sasniegt jūsu mērķi.
Redaktoru ieteikumi
- Labākā viedā mājas tehnoloģija jūsu kopmītnē
- 5 forši viedās mājas sīkrīki 2023. gada vasarai
- Labākie Amazon Alexa viedie skaļruņi
- Labākā robotu vakuuma mopu kombinācija 2023. gadam
- Labākie video durvju zvani 2023. gadam
