Vai jums šķiet, ka pārāk daudz laika pavadāt savā viedtālrunī? Atkarība no tehnoloģijām ir reāla problēma. Nesenā aptaujā, ko izstrādāja Motorola un Hārvardas universitātes eksperts, tika atklāta vairāk nekā puse Z paaudzes respondentu aprakstīja savu tālruni kā labāko draugu, un 35 procenti respondentu piekrita, ka viedtālrunim tērē pārāk daudz.
Saturs
- Uzstādīt
- Digitālā labklājība
- Informācijas panelis: lietotņu ierobežojumu iestatīšana
- Nomierināties
- Secinājums
Google un Apple ir pamanījuši. Abi uzņēmumi ir izstrādājuši rīkus savu attiecīgo mobilo operētājsistēmu jaunākajās versijās, lai palīdzētu cilvēkiem kontrolēt viedtālruņos pavadīto laiku. Mēs esam salīdzināja atšķirības starp digitālo labklājību Android 9.0 Pie un Ekrāna laiks operētājsistēmā iOS 12, taču tikai tagad mēs pirmo reizi reāli aplūkojam Google iniciatīvu. Iespējams, operētājsistēma Android 9.0 Pie ir izlaista, taču funkcija Digital Wellbeing joprojām ir beta versijā, un jums būs nepieciešams pierakstieties, lai to pārbaudītu
pirms tā iznākšanas vēlāk šogad. Beta versija ir pieejama tikai Pikselis un Pixel 2 sērija viedtālruņi. Apskatīsim tuvāk.Ieteiktie videoklipi
Uzstādīt
Pēc reģistrēšanās beta versijai, izmantojot mūsu Pixel 2 XL, mēs saņēmām e-pasta ziņojumu ar aicinājumu lejupielādēt beta versiju Digitālās labklājības lietotne. To var lejupielādēt kā tradicionālu lietotni, taču citā viedtālrunī to nevarēsit atrast Google Play veikalā. Pēc lejupielādes tā arī nav pieejama lietotņu atvilktnē. Tā vietā dodieties uz lietotni Iestatījumi un ritiniet līdz apakšai. Ir jauns Digitālā labklājība kategorija iestiprināta starp Pieejamība un augstāk Google. Pieskarieties tai, un tiks parādītas šādas divas uzvilkšanas lapas, un jums būs jāpiešķir digitālajai labklājībai piekļuve režīmam Netraucēt.
Digitālā labklājība
Digitālās labklājības centrā atrodas aplis augšpusē, un skaitlis vidū parāda, cik ilgi ekrāns ir bijis ieslēgts. Apļa līniju veido dažādas krāsas, un katra no tām izceļ lietotni, kuras izmantošanai pavadījāt visvairāk laika (tajā ir redzamas piecas lietotnes, bet pārējās ietilpst kategorijā Cita). Pieskarieties katras lietotnes nosaukumam vai krāsai, lai iegūtu detalizētāku informāciju. Piemēram, pieskaroties Twitter parāda, ka šonedēļ lietotnē pavadījām 9 minūtes — to var arī sadalīt katru dienu un stundu, un jūs varat pārvietoties pa nedēļām. Pieskarieties mazajai lejupvērstajai bultiņai augšējā labajā stūrī, un jūs varat mainīt diagrammu, lai tā tiktu rādīta Saņemtie paziņojumi, un Atvērti laiki. Mums bija teikts, ka šonedēļ esam saņēmuši 11 Twitter paziņojumus un lietotni atvērām divas reizes.
Šeit varat iestatīt lietotņu taimerus, ko mēs drīzumā izmantosim, un kontrolēt arī lietotnes paziņojumus.
Atgriezieties galvenajā ekrānā, un zem apļa ir divi citi cipari — tālruņa atbloķēšanas reižu skaits dienā un kopējais saņemto paziņojumu skaits. Jūs nevarat īsti rīkoties saskaņā ar šiem konkrētajiem skaitļiem, taču, cerams, to klātbūtne var palīdzēt cilvēkiem iztēloties, cik reižu mēs sniedzam savu tālruni noteiktā dienā.
Zem apļa ir norādīti divi galvenie “atvienošanas veidi”: informācijas panelis un izslēgšana. Pirms iedziļināties tajos, pašā apakšā ir divas saites, lai pārietu uz Android paziņojumu pārvaldības izvēlni un izvēlni Netraucēt, kuras abas mēs jau esam izpētījuši. Android 9.0 padara to vienkāršu izslēdziet paziņojumus no lietotnēm (varat pat kontrolēt, kuri paziņojumi tiek saņemti no lietotnēm), un atjaunota sistēma Netraucēt ir ļoti vienkārši lietojams. Vienkārši ieslēdziet to, un visi vizuālie un skaņas pārtraukumi pazūd (tomēr tas ir arī pielāgojams).
Informācijas panelis: lietotņu ierobežojumu iestatīšana
Pieskarieties ciparam apļa vidū vai Mērinstrumentu panelis galvenajā Digitālās labklājības izvēlnē, lai piekļūtu viedtālruņa lietošanas datiem. Šeit varat skatīt dažādu informāciju, piemēram, saņemto paziņojumu skaitu un izmantošanas ilgumu, kā arī to lietotņu sarakstu, kuras pavadījāt visvairāk laika. Blakus šīm lietotnēm ir etiķetes, kas saka Nav taimera. Ja jums šķiet, ka izmantojat lietotni pārāk ilgi, pieskarieties pie Nav taimera un parādīsies uznirstošā izvēlne ar dažām opcijām: 15 minūtes, 30 minūtes, 1 stunda vai pielāgots taimeris. Iestatiet ierobežojumu, kas, jūsuprāt, ir piemērots, un, sasniedzot atvēlēto laika ierobežojumu, redzēsit tālāk norādīto.
Lietotne tiks samazināta līdz minimumam, un tiks parādīts uznirstošais logs, kurā teikts, ka esat sasniedzis piešķirto ekrāna laiku. Apskatiet lietotni sākuma ekrānā vai lietotņu atvilktnē, un tā būs pelēkā krāsā, norādot, ka tā nav pieejama. Pieskarieties tam, un tiks parādīts ziņojums, kurā būs norādīts tik daudz. Ja pieskaraties Uzzināt vairāk, jūs tiekat novirzīts uz informācijas paneli, kur varat izslēgt lietotnes ierobežojumu. Lietojumprogrammu ierobežojumu atslēgšana šķiet pārāk vienkārša, un mēs atklājām, ka tas pats attiecas uz Apple iOS 12 ekrāna laika ierobežojumiem.
Nomierināties
Mūsu iecienītākā digitālās labklājības funkcija ir izslēgšana, kad pirms gulētiešanas tiek aktivizētas vairākas darbības. Krāns Nomierināties no galvenā ekrāna un varat iestatīt laiku, kad tas sākas un beidzas. Šajā laika periodā viss tālrunis kļūs pelēks, un tiks ieslēgts režīms Netraucēt, bloķējot visus vizuālos un skaņas traucējumus (pieskarieties pārslēgšanas pogām, lai izslēgtu kādu no tiem). Tālrunis arī aktivizēs zilās gaismas filtrēšana nakts režīms, ja tas vēl nav ieslēgts.
Ja viedtālruņa ekrānā netiek rādīti nekādi paziņojumi, un viedtālruņa ekrānā nav redzamas krāsas, jūs vēlaties nolikt tālruni pirms gulētiešanas un doties gulēt. Mēs neesam atraduši vienkāršu veidu, kā ātri izslēgt izslēgšanas režīmu. Paziņojumu atvilktnē varat pārslēgt režīmu Netraucēt un nakts režīmu, taču, ja vēlaties atjaunot krāsas, jums būs jāgaida, līdz režīms beigsies, vai dodieties uz S.iestatījumi > Digitālā labklājība > Izslēgšana > un augšpusē pieskarieties slēdzim blakus vienumam Izbeigt.
Secinājums
Mēs priecājamies, ka Google sniedz datus, piemēram, cik reižu esam atbloķējuši tālruni, tieši kurām lietotnēm esam pavadījuši laiku un cik daudz. Tas ir palīdzējis mums precīzi saprast, kuras lietotnes mums vajadzētu ierobežot, lai gan lietotņu ierobežojumus ir pārāk viegli ignorēt. Mēs uzskatām, ka pelēko toņu sākuma ekrāns ir neticami noderīgs, jo tas patiešām liek mums nolikt tālruni.
Kā mēs jau minējām iepriekš, šīs ekrāna pārvaldības funkcijas operētājsistēmās Android un iOS galu galā prasa lietotājam nedaudz strādāt. Ja nopietni vēlaties mainīt viedtālrunī pavadīto laiku, iedomājieties, ka digitālā labklājība ir noderīgs ceļvedis, lai gan jums joprojām būs jāiet šis ceļš.
Digitālā labklājība tiks ieviesta vēlāk šogad visās ierīcēs, kurās darbojas operētājsistēma Android 9.0 Pie. Ja jums ir Pixel, Pixel XL, Pixel 2 vai Pixel 2 XL, varat reģistrēties beta šeit.
Redaktoru ieteikumi
- Kā lietot Google Maps
- No Android 1.0 līdz Android 10 — lūk, kā Google OS attīstījās desmit gadu laikā
- Kā atiestatīt noklusējuma lietotnes operētājsistēmā Android
- Kā izsekot bērna digitālajam pēdas nospiedumam, izmantojot Google Family Link
- Lūk, kā klausīties aplādes operētājsistēmās Android un iOS
