Pētījums: fitnesa grupas var dot labumu tikai piemērotiem cilvēkiem

click fraud protection
FitBit
FitBit
Vai zināt, ka Fitbit reklāma televizorā tiek rādīta nepārtrauktā cilpā? Tā, kurā ir aizkaitināmi lipīgā Akronas/Ģimenes puiša dziesma ar visu izcilo formu cilvēki, kas dara visu veidu īpaši labā formā esošās lietas, vienlaikus uzvelkot savu tikko redzamo fizisko sagatavotību izsekotāji? Katru reizi, kad es redzu lietu, es (piemērotā veidā) esmu uz skrejceliņa, sviedriem izmirkusi, vēloties, lai uzņēmums piedāvātu nedaudz reālistiskāku visas valkājamās pieredzes attēlojumu.

Tomēr šī ir trakākā lieta: viss šis spilgtās krāsas zīmols nav tālu no patiesības. Fitbit nav vienas nakts laikā padarījis šubisku dīvānu iemītnieku grupu par smalki noregulētiem grieķu dieviem. Faktiski, ja pētījumi liecina, ka fitnesa valkājamie piederumi, visticamāk, nonāks to cilvēku plaukstu locītavās, kuriem tie ir vismazāk nepieciešami.

Daudzi skaitļi, kurus es izmantoju šajā slejā, nāk no Valkājamas ierīces kā veselības uzvedības izmaiņu veicinātāji, nevis virzītājiAmerikas Medicīnas asociācijas žurnāla pētījums, kas sniedz interesantu informāciju par daudziem jautājumiem, kas mums radušies par fitnesa valkājamo piederumu popularitāti un efektivitāti. To ir vērts izlasīt, ja jums ir pat vismazākā interese par valkājamām tehnoloģijām.

Kā teikts rakstā, “valkājamas ierīces šķiet pievilcīgas grupām, kurām tās varētu būt vismazāk vajadzīgas”. Tas patiešām ir vissliktāk glabātais valkājamo ierīču noslēpums ņemot vērā visus iespējamos ieguvumus veselībai, ir viegli nepamanīt faktu, ka daudzos gadījumos tie visvairāk patīk cilvēkiem, kuri jau ir vesels. Šī problēma daļēji ir saistīta ar faktu, ka cilvēki, kas iegādājas šādas ierīces, parasti ir jaunāki, agrīni lietotāji, kuri nesaskaras ar slikto ietekmi uz veselību, ja nesporto.

Nav pārsteidzoši, ka, ņemot vērā to cenu punktus, kas pārsniedz 100 $, valkājamie izstrādājumi mēdz patikt arī tiem, kam ir vairāk naudas. Pētījums pēc pētījuma jums pateiks, ka pastāv ļoti reāla saikne starp nabadzību un aptaukošanos, kas nozīmē, ka salīdzinoši agrīnās valkājamo ierīču trakuma dienās, ir daudz mazāka iespēja, ka šīs ierīces nonāks to cilvēku plaukstu locītavās, kuriem viņiem.

Faktiski, lūk, daži no mums, kas dzīvojam valkājamā burbulī, var likt lietas perspektīvā: kamēr nozare tiek prognozēts, ka līdz 2018. gadam tas būs aptuveni 50 miljardi ASV dolāru, tikai 1–2 procentiem cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs faktiski pieder valkājamas. Lielākajai daļai cilvēku valkājamie piederumi vēl nepastāv ārpus ziņu ziņojumiem un šīm kaitinoši pozitīvajām reklāmām.

Fitnesa valkājamie piederumi, visticamāk, uzdursies uz plaukstas locītavām cilvēkiem, kuriem tie savā ziņā ir vajadzīgi vismazāk.

Pastāvīga cenu pazemināšanās daļēji atrisinās šo problēmu. Nav pārāk grūti iedomāties dienu tuvākajā nākotnē, kad varat doties uz Walgreens un paņemt valkājamu ierīci par 5 $. Mēs arī jau redzam, ka veselības izsekošanas tehnoloģija ir integrēta mūsu esošajās viedierīcēs. Lielākā daļa amerikāņu, iespējams, neizmaksā 150 USD par rokassprādzi, kas pastāv tikai soļu skaitīšanai, taču, tuvojoties viedtālrunis Visur šajā valstī, ir daudz vieglāk iedomāties, ka cilvēki veic kaut kādu uz lietotnēm balstītu izsekošanu, izmantojot tehnoloģiju, kas viņiem jau pieder.

Tomēr, pat ja mēs ātri pārejam uz laiku, kad lielākajai daļai amerikāņu pieder atsevišķa valkājama ierīce vai viedierīce, kas spēj kaut kādā veidā izsekot veselības stāvoklim, mēs joprojām varam būt ceļā uz nekurieni. Kā pagaidu pievilkšanās stienis Tas, ko nopirku un piekārtu pie virtuves durvīm, var apliecināt, ka mums ir daudz tehnoloģiju, kas var palīdzēt uzlabot formu, taču mums īsti nav līdzekļu, lai piespiestu mūs izmantot šīs lietas. Tas ir tas, kas visus šos kliedzošos personīgos trenerus jūsu sporta zālē notur biznesā. Ja mūsu fitnesa tehnoloģija spētu mūs motivēt, viņi savu smalki noregulēto ķermeni nostaigātu līdz bezdarba robežai.

Tāpat kā rindu pēc rindas senatnīgu skrejceliņu trenažieru zālē, kuru jūs piederat, bet nekad neapmeklējat, neviens fitnesa aprīkojums nav pietiekami gudrs, lai tas jums patiešām palīdzētu. Pulkus ir grūti uzturēt. Patiesībā, mūsu sporta zāles pat nevarēja darboties ja mēs visi regulāri trenētos.

Pamats

Pamats

Uzņēmumi, piemēram, Basis, cenšas piedāvāt sava veida iebūvētu elektronisku personīgo treneri, kas lietotājiem rada nedaudz kaitinošus, bet bieži vien nepieciešami atgādinājumi piecelties un doties pastaigā vai skriet vai pat vienkārši piecelties un izstaipīties ik pēc pusstundas vai tātad.

Amerikas Medicīnas asociācija iesaka šādas ierīces ciešāk saistīt ar mūsu veselības aprūpi, ko mēs redzam arvien vairāk. Es kādreiz strādāju lielā korporācijā, kas piedāvāja bezmaksas soļu skaitītāju, kas faktiski samazināja veselības aprūpes izmaksas, ja tā lietotājs veica noteiktu soļu skaitu dienā. Vismaz tas ir risinājums, kas runā par arvien svarīgo naudas ietekmi mūsu ikdienas dzīvē.

Otrs risinājums ir tāds, ka tehnoloģija tikai turpina izmēģināt jaunus veidus, kā likt mums vairāk kustēties — tas ir arvien grūtāks mērķis laikmetā, kad uzmanība arvien sarūk.

Līdz brīdim, kad Fitbit izstrādā ierīci, kas šūpojas tējkanna pati par sevi, smago celšanu joprojām uz mums. Pagaidām fitnesa valkājamie piederumi padara tos vēl piemērotākus, un mums pārējiem tas maz palīdz.

Uzlabojiet savu dzīvesveiduDigitālās tendences palīdz lasītājiem sekot līdzi steidzīgajai tehnoloģiju pasaulei, izmantojot visas jaunākās ziņas, jautrus produktu apskatus, ieskatu saturošus rakstus un unikālus ieskatus.