Mūsdienu mājas sporta zāles ir daudz vairāk nekā treniņu sols un daži svari vai skrejceļš garāžā. Augsto tehnoloģiju trenažieru zāles var piedāvāt personalizētus padomus par treniņiem, izsekot reāllaika statistiku, kad dodaties ceļā, un palīdzēt jums justies savienotam ar plašāku kopienu pat tad, ja neapmeklējat sporta zāli. Tas ir arī lielisks ieguldījums iesācējiem, jo nodarbības var iemācīt pareizu formu un palīdzēt izskaidrot dažādus treniņus, lai jūs var atrast jums piemērotāko režīmu, savukārt uzlabota statistikas izsekošana ir lieliski piemērota tiem, kas trenējas konkrētu mērķu sasniegšanai. Apskatīsim dažus no visgudrākajiem trenažieru līdzekļiem!
Piezīme. Lielākā daļa viedo mājas trenažieru aprīkojuma nepieciešams abonements lai pilnībā atbloķētu visas funkcijas. Jums tas jāpatur prātā, nosakot patiesās izmaksas lielākajai daļai šo modeļu. Nepieciešami arī Wi-Fi savienojumi, tāpēc rūpīgi pārdomājiet izvietošanu savās mājās.
Labākais viedās mājas trenažieru aprīkojums īsumā:
- NordicTrack Commercial X22i skrejceļš
- NordicTrack Commercial S221 studijas cikls
- Tonālais
- Hydrow Essentials pakete
- Bowflex Max Trainer M9
- FightCamp Personal
- CLIMBR
NordicTrack Commercial X22i skrejceļš
Skrejceliņi var būt lieliski kardio rīki, taču daudziem šķiet, ka to lietošana ir garlaicīga. Augsto tehnoloģiju modeļi strādā, lai atrisinātu šo problēmu, un šis NordicTrack ir lielisks piemērs. Izmantojot iFIT programmu, skrejceļš piedāvā dažādas interaktīvas pieredzes, izmantojot 22 collu skārienekrānu, ko sniedz treneri no visas pasaules. Tā piedāvā gan iekštelpu, gan āra iestatījumus, sacensību treniņu līderu sarakstus un tiešraides sesijas, kurās varat sūtīt īsziņas ar saviem treneriem.
Saistīts
- Labākā viedā mājas tehnoloģija jūsu kopmītnē
- 5 forši viedās mājas sīkrīki 2023. gada vasarai
- Šī viedā spuldze, kas ir saderīga ar Google Home un Alexa, šodien maksā 7 ASV dolārus
Commercial X22i skrejceļš ir arī mehāniski piemērots: tam ir ātrums līdz 12 jūdzes stundā, iespaidīgs 40% slīpuma ierobežojums un pat līdz 6% samazinājums, lai precīzi simulētu skrējienus reālajā pasaulē vai pastaigas. Ja tas šķiet nedaudz dārgs, apskatiet NordicTrack ProForm zīmolu, kas parasti ir lētāks, bet ar līdzīgām abonēšanas priekšrocībām.
NordicTrack Commercial S221 studijas cikls
Velotrenažieri piedāvā daudzas tādas pašas priekšrocības kā skrejceļi, izņemot to, ka tie rada daudz mazāku triecienu, atvieglojot ceļu un potīšu darbību. Ja tas jūs interesē, šim velosipēdam būs viss nepieciešamais, apvienojot to ar iFIT abonementu. Tāpat kā NordicTrack skrejceļš, arī velosipēds ir aprīkots ar 22 collu skārienekrāna displeju ar dažādām treniņu programmām, tostarp daudzām āra nodarbībām, lai lietas būtu interesantas.
Commercial S221 Studio Cycle atbalsta arī līdz pat 20% slīpumu un 10% kritumu, lai tas atbilstu reālās pasaules kalniem, kā arī plaša pretestības izvēle. Neatkarīgi no tā, vai izvēlaties tiešraides sesiju, varat izsekot attālumam, pulsam, sadedzinātajām kalorijām un daudz ko citu — tas viss tiek atjaunināts reāllaikā jūsu ekrānā. Pateicoties iekļautajam stieņa turētājam, varat to pat apvienot ar vieglu treniņu, lai izlīdzinātu lietas.
Tonālais
Tonāls ir a mājas sporta zāles spogulis, produkts, kas paredzēts piestiprināšanai pie sienas un sniedz detalizētu informāciju par jūsu treniņu un palīdz uzturēt pareizu formu, kā arī sniedz norādījumus par konkrētiem vingrinājumiem. Tonal unikālu padara tas, ka tas nav tikai spogulis ar ķermeņa svara vingrinājumiem: tas ir pilns pretestības sistēma, ko var iestatīt visu veidu nopietniem spēka treniņiem, kas paredzēti konkrētam mērķim muskuļu grupas.
Tonāla spēka treniņu video ir augstākās klases, ja vēlaties izmēģināt jaunu vingrinājumu, un sistēma var gudri palielināt pretestības spēku, kad jūs uzlabojat. Varat arī izsekot visa veida statistikai laika gaitā, lai novērtētu savu progresu. Treniņiem tiešraidē netiek pievērsta liela uzmanība, taču, ja vēlaties, lai mājas trenažieru zāle padarītu jūs stiprāku, ir dažas labākas izvēles.
Hydrow Essentials pakete
Airēšanas trenažieri ir slaveni ar to, ka paātrina pulsu, vienlaikus nodrošinot intensīvu treniņu: Hydrow ir ne tikai skaists piemērs, bet arī ļoti gudrs. Essentials pakotnē ir iekļauta fitnesa izsekotāja aproce un citi piederumi, lai jūs varētu iegūt detalizētu informāciju par savu sirdsdarbības ātrumu un citiem statistikas datiem. 22 collu skārienekrāna programma nodrošina gan treniņus, gan datus par jūsu ātrumu un sadedzinātajām kalorijām. Ir pieejamas gan vadītas, gan nevadītas airēšanas iespējas, un ar iekļauto karti pēc tam varat pārslēgties uz jogu, lai atvēsinātos.
Bowflex Max Trainer M9
Elipses ir paredzētas visa ķermeņa kardio treniņiem, un bieži vien var ietaupīt vietu, salīdzinot ar skrejceliņiem vai līdzīgām iespējām, padarot tos par populāriem mājas trenažieru zālei. Šis Bowflex modelis nokļūst uzņēmējdarbībā ar izcilu dizainu, kas radīts ar mainīgu intensitāti HIIT līdzīgiem treniņiem. Varat izvēlēties no dažādām skārienekrāna programmām, kā arī konkrētām pasaules vietām vai vienkārši izvēlēties kādu no ieteiktajām opcijām. Ekrānā var arī straumēt nodarbības, piešķirt balvas par konkrētiem sasniegumiem, piemēram, sadedzinātajām kalorijām un pat straumējot no populārām lietotnēm, piemēram, Netflix, taču jums būs nepieciešams abonements, lai to visu iespējotu šis.
FightCamp Personal
Iespējams, ka mājas bokss nav pirmā lieta, kas nāk prātā, domājot par augsto tehnoloģiju treniņiem, taču FightCamp pieredze ir pavisam citā līmenī. Viedie cimdi un viedā boksa maisa kombinācija var izsekot sitieniem, ātrumam/tempam un kopējai produkcijai. Varat izvēlēties no dažādām programmām un stiliem, pamatojoties uz to, ko vēlaties praktizēt, vienlaikus sekojot līdzi abiem taimeri un savus mērķus ar tuvumā esošu ekrānu, lai parādītu informāciju no lietotnes (šajā gadījumā jūs, iespējams, vēlēsities tuvumā esošo televizoru viens).
Treneri ir pieejami jebkuram stilam un jūsu pieredzes līmenim. Mēs iesakām personīgo paketi, kas ir paredzēta mājas trenažieru zāles iestatīšanai, lai gan, iespējams, vēlēsities pievienot vēl dažus piederumus atkarībā no tā, kā plānojat izmantot FightCamp.
CLIMBR
CLIMBR precīzi neatveido kāpšanas pieredzi — tas nešķiet tāds kā klints siena pārvarēšana sporta zālē vai laukakmeņu kursi. Bet tas trenēs līdzīgus muskuļus elipsveida treniņā, kas vairāk koncentrējas uz spēka treniņu, un ir lieliska iespēja sviedru uzkrāšanai. Tas ir novatorisks risinājums, lai sagatavotos kāpšanas sezonai vai vienkārši intensīvam treniņam, vienlaikus ietaupot vietu (CLIMBR saka, ka tas iesaista vairāk nekā 86% ķermeņa muskuļu). Ir gan iebūvēts ekrāns tempa, sasniedzamības un jaudas izsekošanai, gan pavadošā lietotne treniņu izsekošanai, kā arī dažādas treniņu iespējas, no kurām izvēlēties.
Redaktoru ieteikumi
- Šis skrejceļš ar interaktīvo personīgo treniņu ir 200 $ atlaide vietnē Best Buy
- Labākās viedās terases gaismas zem 100 USD
- Šim Echelon viedajam treniņu spogulim ir atlaide no 999 USD līdz 240 USD
- Prime Day piedāvājums: Jēlas labākā viedā atslēga nekad nav bijusi lētāka
- Labākie Amazon Alexa viedie skaļruņi
Uzlabojiet savu dzīvesveiduDigitālās tendences palīdz lasītājiem sekot līdzi steidzīgajai tehnoloģiju pasaulei, izmantojot visas jaunākās ziņas, jautrus produktu apskatus, ieskatu saturošus rakstus un unikālus ieskatus.
