Labākie veselības un fitnesa sīkrīki

Tā kā šajās dienās pasaulē notiek viss, jūs, iespējams, vēlēsities palikt saritinājušies uz dīvāna popkorns un laba filma, taču mēs visi zinām, ka tas var kaitēt gan fiziskajai, gan garīgajai veselībai veselība. Dažreiz jums ir nepieciešams atgādinājums, ka ir pienācis laiks izveidot veselīgus jaunus ieradumus un būt aktīvam, un par laimi dīvāna kartupeļiem var palīdzēt tehnoloģijas. Šie veselības sīkrīki var palīdzēt jums kustēties, gūt iedvesmu un saglabāt veselību vai brīdināt, ja kaut kas nav kārtībā.

Redzēt vairāk

• Labākie fitnesa izsekotāji
• Labākie viedpulksteņi
• Labākie gaisa attīrītāji

Fitbit Sense

Jaunākais un šobrīd vadošais izsekošanas giganta Fitbit piedāvājums piedāvā vairāk fitnesa, veselības un labsajūtas funkcijas nekā iepriekšējie fitnesa izsekotāji. Ar asins skābekļa sensoru, ādas temperatūras lasītāju, stresa mērīšanas metriku un EKG rādījumiem jūsu Fitbit Sense varētu brīdināt jūs par būtiskām veselības izmaiņām, pirms jūs pat saprotat, ka tās notiek. Ak, un tas arī skaita jūsu soļus, izseko jūsu gulēšanas paradumus un izmanto arī sieviešu veselības izsekošanas funkciju.

Asinsspiediena mērītājs" platums = "720" augstums = "480" />

QardioArm asinsspiediena mērītājs

QardioArm Asinsspiediena mērītājs ļauj ātri un bezvadu režīmā izsekot asinsspiedienam. Ar lejupielādējamu lietotni, kas laika gaitā izseko rādījumus, tas ir pārsteidzoši ērts rīks cilvēkiem, kuriem rūpīgi jāuzrauga asinsspiediens. Vienkārši aptiniet to ap roku, ļaujiet tam nolasīt, un dati tiks nosūtīti tieši uz jūsu tālruni. Plānais, kompaktais iepakojums ir arī diskrēts, kas nozīmē, ka cilvēkiem, kuri nevēlas, lai nolasītu rādījumus, tas nebūtu jādara. Turklāt nav jāuztraucas par milzīgu balonu vai slīdošām caurulēm.

Turklāt Qardio integrējas ar dažādām veselības programmām, tostarp Apple Health un Google Fit. Apvienojiet to ar regulāriem atgādinājumiem, diagrammām un iespēju nepieciešamības gadījumā nosūtīt datus savam ārstam, un jums ir pieejams diezgan ērts veselības sīkrīks.

Muse 2 galvas saite

Šis sīkrīks izseko jūsu smadzeņu darbību un, pirms pavelciet tam garām, domājot: “Jā, pareizi”, uzklausiet mūs. Muse 2 ir "ieskaujoša meditācijas ierīce, kas nodrošina reāllaika atgriezenisko saiti par jūsu garīgo labsajūtu", vismaz saskaņā ar Muse. Jums ir jāvalkā galvas saite vadāmu relaksācijas sesiju laikā un, kad ir izveidots savienojums ar pavadošo lietotni, kas reģistrē jūsu smadzeņu darbību, klausoties nomierinošas meditācijas. Lai gan tas viss izklausās mazliet woo-woo, daudzi lietotāji saka, ka tas ir palīdzējis viņiem atpūsties. Ja kādreiz esat domājis par meditāciju, bet īsti nesapratāt, ko darīt vai kā tai vajadzētu palīdzēt, Muse 2 ir laba vieta, kur sākt.

Atmotube Pro gaisa kvalitātes monitors

Atmotube ir mazs, tālruņa izmēra pārnēsājams gaisa monitors, ko var piesprādzēt pie somas vai jostas. Ierīce var informēt par daļiņām gaisā vai iespējamām gaisa kvalitātes problēmām. Tajā ir arī meteoroloģiskā stacija, kas reģistrē temperatūru, mitrumu un atmosfēras spiedienu no apkārtnē, tāpēc jums ir spēcīgs instruments, īpaši cilvēkiem, kuri cieš no elpošanas problēmām. Pavadošā lietotne pat ļauj izsekot gaisa kvalitātes iedarbībai laika gaitā.

Vitastiq 2 vitamīnu izsekotājs

Vai esat noraizējies par savu vispārējo veselību, bet nevēlaties doties pie ārsta katru reizi, kad vēlaties iegūt informāciju? Vitastiq 2 ir mazs, pildspalvai līdzīgs sīkrīks, kas caur ādu var noteikt vitamīnu līmeni organismā.

Lai izmērītu katru vitamīnu un minerālvielu, pieskarieties pildspalvveida pilnšļirces galam ādai pie nagiem. Ierīce izmanto elektroakupunktūras metodoloģiju (EAV), kas nesāpīgi nosaka elektrisko pretestība dažos ķermeņa akupunktūras punktos, kas var mainīties, ja ir vitamīnu nelīdzsvarotība.

Vitastiq nosaka vitamīnu līmeni un tendences laika gaitā un var jums paziņot, ja jums trūkst kaut kas no A vitamīna līdz cinkam un desmitiem vitamīnu un minerālvielu starp tiem.

Apple Watch Series 6

Protams, jūs saņemat vadītus treniņus un soļu izsekošanu, kā arī visas jautrās lietas, taču tā kā mēs visi nedaudz darām to pats (DIY) ārstniecība mājās, sirdsdarbības izsekošana, EKG rādījumi, kritiena noteikšana un pulsa uzraudzība Apple jaunākajā pulkstenī, uz 6. sērija, var noderēt.

Vai neesat skrējējs vai hardcore sportists? Apple Watch Series 6 arī palīdzēs uzlabot labsajūtu un stresu. Piemēram, lietotne Breathe var jūs iedunkāt visas dienas garumā un atgādināt, ka jums ir jāveic dziļa elpa un jāiztīra galva. Vienkārši ieslēdziet to un izpildiet darbības, lai iegūtu īsu, vidēju vai ilgu relaksācijas pauzi.

Fitbit Aria Air 2 viedie svari

Saņemiet savus svēršanās datus, ĶMI, muskuļu masu un ķermeņa tauku procentuālo daudzumu, kā arī daudz citas svarīgas informācijas tieši uz displeja vai tieši uz plaukstas locītavas, izmantojot šo viedo, savienoto svaru. Protams, Fitbit Aria Air 2 tiek sinhronizēts arī ar Fitbit fitnesa izsekotāju, nodrošinot vispārēju jūsu veselības momentuzņēmumu. Lieki piebilst, ka tas ir viens no labākie vannas istabas svari pieejams.

LARQ pašattīroša ūdens pudele

Ikviens, kurš kādreiz ir lietojis savu ūdens pudeli pārāk ilgi starp pareizajām tīrīšanām, zina, ka dažreiz iekšpusē var uzkrāties nepatīkamas lietas. LARQ atrisina šo problēmu, pudelē ievietojot UV gaismas, kas ļauj dezinficēt ūdeni un novērst kaitīgās baktērijas. Šīs pudeles var arī filtrēt ūdeni.

Ar akumulatoru darbināma ūdens pudele? Mēs arī esam skeptiski, taču ir paredzēts, ka akumulators darbosies mēnesi, un viss, kas mūsdienās uztur lietas tīru, noteikti ir ļoti pieprasīts. Turklāt tam ir dubultsienu dizains, kas stundām ilgi uztur dzērienus gan karstus, gan aukstus — un tas nozīmē mazāk plastmasas.

viedtālrunis" width="720" height="480" />

Biosense elpas ketonu detektors

Ikviens, kurš ievēro keto diētu, zina, ka ketozes sasniegšana optimālam svara zudumam un tauku sadedzināšanai var būt ļoti svarīga, taču zināt noteikti, ka atrodaties ketozē, tas var būt izaicinājums, un tas iepriekš ir bijis saistīts ar pirksta ieduršanu, lai nolasītu asinis vai veiktu urīna testu. Tomēr Biosense nodrošina tūlītēju un ērtu ketozes atgriezenisko saiti, izmantojot šo rokas ierīci, kas balstīta uz elpu. Viss, kas jums jādara, ir dziļi elpot alkometrā, un jūs saņemsit tūlītējus rezultātus pievienotajā mobilajā lietotnē.

Redaktoru ieteikumi

• Kā izvēlēties sev piemērotāko straumēšanas fitnesa izaicinājumu
• Kā sākt vai pievienoties grupas treniņam pakalpojumā Fitness+
• Halo Fitness vs. Apple Fitness+
• Labākie fitnesa treniņu piederumi jūsu viedtālrunim
• Labākās bezmaksas treniņu lietotnes Android un iOS ierīcēm