Vecās filmās bērni, kuri noslīdēja, tika uzmundrināti ar asu lineāla sprakšķi vai grāmatu, kas uzsita pret rakstāmgalda malu. Lielākā daļa no mums nekad nav redzējuši šādu drāmu, taču mēs, iespējams, visi esam dzirdējuši, ka mūsu vecāki lūdz mūs sēdēt taisni un brīdināt ka slinkošana novedīs pie tā, ka mēs kļūstam par skopiem kuprīšiem, kuriem ir maz darba izredžu, ja neskaita zvanīšanu baznīcā zvans.
Saturs
- Kas ir viedā pozas koriģēšanas ierīce?
- Kā darbojas viedā pozas koriģēšanas ierīce?
- Tātad … vai viedā pozas koriģēšanas ierīce patiešām darbojas?
Lai gan poza liek mums visiem izskatīties labāk, labai stājai ir arī pozitīva ietekme uz ķermeni. Tas pasargā muskuļus no sasprindzinājuma un var palīdzēt izvairīties no sāpēm, spriedzes un turpmākām veselības problēmām. Taču vairums no mums nevar redzēt, ka mēs slīgstam, tāpēc kā mēs varam uzlabot savu stāju, neskaitot grāmatu pļauku?
Ieteiktie videoklipi
Ir dažādi piederumi, jostas un siksnas, kas palīdz labāk noturēt jūs vertikālā stāvoklī, taču, tā kā mēs šeit, Digital Trends viss attiecas uz tehnoloģijām, mēs koncentrēsimies uz viedākām, vairāk savienotām opcijām un atbildēsim uz galveno jautājumu: izmantot viedas pozas koriģēšanas ierīces strādāt?
Saistīts
- SimpliSafe tagad piedāvā tiešraides mājas uzraudzību ar jauno Smart Alarm Wireless iekštelpu drošības kameru
- Iespējams, Amazon savam mājsaimniecības robotam Astro ievieš AI viedās iespējas
- Nest Thermostat ir pirmais viedais termostats ar Matter atbalstu
Kas ir viedā pozas koriģēšanas ierīce?
Īsāk sakot, viedā pozas koriģēšanas ierīce tiek nēsāta uz ķermeņa, monitori jūsu stāju, izmantojot nelielu sensoru, un brīdinās jūs, ja jūs noliecaties vai guļot. Tie parasti ir regulējami un tos var kalibrēt atbilstoši jūsu bāzes līnijai, tāpēc par to nav jāmaksā, ja jums jau ir pamatsavērums. Šīs tehnoloģijas lielākais nosaukums ir Upright, kas padara Upright Go un Upright Go S. Šīs mazās, īkšķa izmēra pākstis sola labāku stāju, izmantojot tehnoloģiju.
Kā darbojas viedā pozas koriģēšanas ierīce?
Viedās pozas koriģējošās ierīces, piemēram, Upright Go, satur sīkus kustību sensorus un tiek nēsātas mugurā, vai nu uzklāt tieši uz ādas ar maigu noņemamu līmi, vai uz auklas, kas karājas uz leju atpakaļ. Lielākoties Upright ir diezgan diskrēts. Ja nevēlējāties piesaistīt uzmanību, neuztraucieties; jūs nevarat redzēt ierīci zem drēbēm.
Upright tiek kalibrēts, izmantojot pavadošo lietotni. Ierīces sensori izveido pamatlīniju jums un jūsu unikālajai pozai, pēc tam varat iestatīt to, lai tas brīdinātu, kad pārāk tālu noliecaties uz priekšu, noliecaties vai noliecaties. Brīdinājumi tiek parādīti maigu ierīces vibrāciju veidā, kas vienkārši atgādina sēdus taisni — šeit nav nekādu šokējošu lineālu!
Lai uzlabotu pieredzi, Upright sniedz jums punktu skaitu un katru dienu seko jūsu progresam, lai redzētu, kā jūsu poza uzlabojas.
Tātad … vai viedā pozas koriģēšanas ierīce patiešām darbojas?
Man bija iespēja izmēģināt vienu no Upright ierīcēm, tostarp pārskatot Upright Go S nesen. Sākumā es biju skeptisks, galvenokārt tāpēc, ka man šķita, ka mana poza jau ir diezgan lieliska. Bet pēc vienas pārāk daudzām dienām, kad ilgi stājoties pie rakstāmgalda ar sāpošu kaklu un maigu muguru, es nolēmu, ka varbūt ir lietderīgi veikt nelielu apmācību.
Man par pārsteigumu, lietotne Upright parādīja, ka pirmajās dienās, kad lietoju Upright ierīci, es gulēju daudz vairāk, nekā domāju. Es saņēmu daudz vibrāciju un brīdinājumu, ka esmu slinks un noliecos — līdz tam brīdim, kad man nācās izņemt ierīci pārtraukumam!
Nākamās dienas bija labākas. Es pielāgoju savu “slīdumu zonu”, lai man nebūtu jābūt 100% perfektai pozai. Iespējams, ka ierīce ir stingra vai nedaudz piedodošāka pret jums, un jūs varat palielināt intensitāti, kad uzlabojat.
Būdams apņēmības pilns pārspēt savu neprātīgo “augstāko rezultātu”, es pavadīju nākamās dienas, radot labāko iespaidu par Odriju Hepbernu un uzlaboju savus rezultātus. Otra lieta, ko es pamanīju, bija tas, ka dažādi muskuļi manā mugurā kļuva sāpīgi, bet patiesībā tie bija tie, kas man būtu jāizmanto, tāpēc es zināju, ka kaut kas mainās uz labo pusi.
Pēc dažām dienām es biju veicis noteiktus uzlabojumus, un lietotnē atradu savus Upright punktus, lai to pierādītu. Taču lielais uzlabojums bija izpratne par to, kā es regulāri sēžu, un par sava galda ergonomiku. Tātad, vai gudrs pozas treneris man noderēja? Tā noteikti bija.
Es nolēmu veikt dažas izmaiņas: nopirku šūpojošu kāju balstu, brīnišķīgu monitora sviru, lai paceltu ekrānu, un spilvenu, lai mīkstinātu cieto krēslu, uz kura esmu sēdējis. Es esmu arī liels aizstāvis a bezvadu vertikālā pele, kas pēc pirmās lietošanas dienas man ir novērsis jebkādas karpālā kanāla sindroma dārdoņas.
Patiesība: es vairs nenēsāju Upright Go S katru dienu. Man tas nav vajadzīgs, jo man šķiet, ka tas mani iemācīja zināt savu ideālo rakstāmgalda stāju. Es to uzvilkšu vēlreiz pēc dažiem mēnešiem, lai pārbaudītu savu stāju un pārliecinātos, ka mani labie ieradumi paliek manā atmiņā.
Redaktoru ieteikumi
- ASV valdība 2024. gadā uzsāks jaunu kiberdrošības programmu mājas viedajām ierīcēm
- Aqara izlaiž U100 viedo slēdzeni ar pilnu Apple HomeKit atbalstu
- Jūsu Google viedās mājas ierīces tikko kļuva daudz mazāk runīgas
- Google pārtrauc trešo pušu viedo displeju atjaunināšanu
- Viedo māju tirgū 2023. gadā varētu būt lielas izmaiņas
Uzlabojiet savu dzīvesveiduDigitālās tendences palīdz lasītājiem sekot līdzi steidzīgajai tehnoloģiju pasaulei, izmantojot visas jaunākās ziņas, jautrus produktu apskatus, ieskatu saturošus rakstus un unikālus ieskatus.
