Uzturēt hidratāciju ir nenotverams mērķis, ko mēs visi cenšamies pilnveidot, taču viena vai otra iemesla dēļ tas reti tiek sasniegts. Kāpēc tas ir tik grūti, neskatoties uz labi dokumentētajiem ieguvumiem veselībai? Izdzerot astoņas glāzes ūdens Ir pierādīts, ka diena izvada toksīnus, novērš galvassāpes, paaugstina enerģijas līmeni, uzlabo jūsu sirds un asinsvadu veselību, saglabājiet ādu tīru, ieeļļojiet locītavas, stimulējiet muskuļus un veiciniet svara zudums. Tomēr lielākā daļa no mums ne tuvu nesasniedz ieteicamo ūdens uzņemšanas līmeni katru dienu.
Saturs
- DrinKup viedā ūdens pudele
- Hidrate Spark 2.0
- Hydra Techbottle
- Bellabeat pavasaris
- Pareizais kauss
Par laimi, mēs dzīvojam modernā laikmetā, kur tehnoloģijas padara arvien vieglāk uzturēt pareizu hidratācijas daudzumu. Viedās ūdens pudeles, kas pieejamas gandrīz visās formās un formās, ir īpaši izstrādātas, lai uzlabotu dzeršanas paradumus — dažas iedegas, bet citas sūta viedtālrunis paziņojumi. Citi vienkārši uzlabo ūdens garšu, mudinot mūs dzert vairāk ar atsvaidzinošu, augļu garšu. Ja vēlaties uzzināt, kā dzert vairāk ūdens, skatiet šo labāko viedo ūdens pudeļu sarakstu katram hidratācijas mērķa veidam.
The DrinKup ūdens pudele izmanto augsto tehnoloģiju viedo vāku, lai izsekotu jūsu ūdens uzņemšanai visas dienas garumā. Tas reģistrē laiku un izdzerto unču skaitu viegli lasāmā pavadprogrammā, savukārt uz paša vāka ir ekrāns, kurā tiek parādīta jūsu pašreizējā statistika. Papildus tam, lai izsekotu, kad un cik daudz jūs dzerat, pudele ģenerē pastāvīgu hidratācijas statusu procentos, kas ir redzami uz vāka, kā arī lietotnē. Tas norāda jūsu pašreizējo hidratācijas līmeni, pamatojoties uz jūsu dienas mērķi, kas tiek aprēķināts, ņemot vērā jūsu augumu un svaru. Kad skaitlis nokrītas zem 80 procentiem, vāks vibrē un mirgo sirds ikona, lai brīdinātu jūs par dzeršanu. Tas arī nosūta brīdinājumu uz jūsu tālruni.
Papildus ūdens daudzuma izsekošanai tas izseko arī ūdens kvalitāti — vienkārši apgrieziet pudeli otrādi, pagaidiet, līdz tā vibrēs, un apgrieziet to atpakaļ. Uz vāka ir redzama pašreizējā ūdens temperatūra, lai jūs zināt, vai tas ir novecojis. 69 USD vērtā nerūsējošā tērauda pudele ir gluda un izturīga ar lietotājam draudzīgām funkcijām un iespēju sinhronizēt ar citām lietotnēm, piemēram, Apple Health un Fitbit.
Saistīts
- Labākās darbības kameras
- Labākie saules lādētāji jūsu tālrunim vai planšetdatoram
- Labākie kemperi
Hidrate Spark 2.0
Hidrate Spark 2.0 ir vienkāršs — tas darbojas, mirdzot katru reizi, kad jums vajadzētu dzert ūdeni. Sistēma pavadošajā lietotnē aprēķina jūsu vajadzības pēc ūdens, pamatojoties uz jūsu augumu un fizioloģiju, un pēc tam iedegas visas dienas garumā, lai atgādinātu, ka jums ir nepieciešams malks. Ar Bluetooth iespējots mikroprocesora sensors zem vāka izseko, cik daudz jūs patērējat, kamēr pavadošā lietotne nodrošina jūsu statistiku. Ierīce tiek darbināta no divām monētu elementu baterijām, kas nozīmē, ka jums tā nav regulāri jāuzlādē.
24 unču pudele, kas ir pieejama sešās krāsu opcijās, tiek sinhronizēta ar daudzām lietotnēm un fitnesa izsekotājiem, tostarp Fitbit Versa, Apple Watch, Apple Health, Google Fit, Under Armour Record un Nokia Health Mate. Tas ir izgatavots no BPA nesaturošas Tritan plastmasas un ir pilnībā drošs trauku mazgājamajā mašīnā, lai gan noņemamais sensors katru reizi ir jāatvieno. Kopumā tā ir jauka vidējas klases izvēle tikai par 55 USD, kas ļauj paveikt darbu.
Hidrate Spark 2.0
Hydra Techbottle
Šis augsto tehnoloģiju sīkrīks ir veidots ar daudzām viedām funkcijām, un tas ir ūdens pudele, spēka banka, laterna, un mini Bluetooth skaļrunis viss vienā. Ūdens pudeles daļa satur 20 unces šķidruma un sinhronizējas ar tālruni, lai aizmigšanas laikā sniegtu nomierinošas skaņas, piemēram, sērfošanu okeānā vai vasaras lietus. Uzlādējams 5 vatu Bluetooth skaļrunis atrodas uz vāka, kas arī tiek sinhronizēts ar tālruni, lai atskaņotu mūziku, strādājot vai pārvietojoties pilsētā. Ja jums nav viedtālruņa, skaļruni var pievienot arī, izmantojot parasto austiņu ligzdu, vai darboties kā FM radio — tas pat ļauj veikt tālruņa zvanus brīvroku režīmā.
Ja jūs apmetāties ar ierīci, tajā ir iebūvēta laterna, kas nodrošina maigu spīdumu ap ugunskuru. Ieslēdziet to mirgojošā sarkanā režīmā, un jums ir avārijas gaisma izdzīvošanas situācijām. Pats labākais ir tas, ka varat izmantot apakšējo daļu kā strāvas banku, lai uzlādētu tālruni. Tomēr šīs 60 USD vērtās ierīces negatīvie aspekti ir tādi, ka tai nav hidratācijas brīdinājumu un ūdens pudele neuzturēs šķidrumus tik aukstus kā dažas nerūsējošā tērauda iespējas.
Hydra Techbottle
Izgatavojis tas pats uzņēmums, kas Bellabeat Leaf fitnesa izsekotājsPavasarī ir unikāls ķermeņa rādītāju kopums, ko tas analizē, lai noteiktu jūsu ieteicamo ikdienas ūdens patēriņu. Papildus pamatinformācijai, piemēram, jūsu vecumam, augumam un svaram, tiek ņemts vērā arī jūsu aktivitātes līmenis, vietējie laikapstākļi un tas, vai esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti. Lai gan 16 unču ūdens pudele ir izstrādāta, domājot par sievietēm, tā ir lieliski piemērota vīriešiem.
Lai to izmantotu, vienkārši dzeriet kā parasti visu dienu un, kad esat pabeidzis, sakratiet to no kreisās uz labo, lai sinhronizētu to ar pavadošo lietotni. Pēc tam tas nosūta viedtālrunim atgādinājumus, kad ir pienācis laiks hidratēt, kā arī nodrošina drošu datu dublējumu, lai jūs nezaudētu savus rādītājus, ja kaut kas notiks ar jūsu tālruni. Par 89 $ tā ir viena no dārgākajām iespējām, tomēr tai ir gluda estētika un viena no ātrākais sinhronizācijas laiks, tāpēc ir vērts tērēt papildu mīklu, ja dzeramā vairāk ūdens ir galvenā veselības prioritāte tev.
Tā vietā, lai motivētu jūs ar brīdinājumiem par hidratāciju vai pievienotām ierīcēm, šī viedā ūdens pudele jūs aizrauj par dzeramo ūdeni, būtībā liekot jums domāt, ka tas ir aromatizēts. Paredzēts cilvēkiem, kuriem nepatīk parasta ūdens garša, tas BPA nesaturošajai plastmasai pievieno dažādas aromātiskas garšas pēc jūsu izvēles, tostarp ogu, apelsīnu, ābolu, persiku, kolas un vīnogu garšas.
Ideja ir tāda, ka tas jūtas garšīgāks, ļaujot jums sasniegt dzeramā sulas vai soda sajūtu bez cukura vai kaitīgām ķīmiskām vielām. Pamatojoties uz pieņēmumu, ka aptuveni 80 procentus garšas rada jūsu oža, tas ļauj degunam uztvert aromātu, liekot jūsu mēlei domāt, ka tā dzer kaut ko garšīgāku. Jūs varat iegādāties vienu pudeli ar savu iecienītāko garšu vai iegādāties dažādus kombinētos iepakojumus. Smarža uz katras pudeles saglabājas vairākus mēnešus, ja uzglabājat to otrādi, kā ieteikts instrukcijās.
Redaktoru ieteikumi
- Bottle+ rada dzirkstošu ūdeni, atrodoties ceļā, nospiežot pogu
- Labākie teleskopi
- Labākās automašīnas kempingam
- Labākie velosipēdu bagāžnieki jūsu automašīnai
- Labākās riteņbraukšanas lietotnes Android un iOS ierīcēm
