Garmin Forerunner 45S apskats: ideāls fitnesa pulkstenis jauniem skrējējiem

Garmin Forerunner 45S

MSRP $200.00

Sīkāka informācija par rezultātu

DT ieteicamais produkts

"Forerunner 45S izseko visus rādītājus, kas nepieciešami jaunam skrējējam."

Pros

• Krāsu displejs
• Precīza GPS izsekošana
• Jauni sporta režīmi un rādītāji
• 5 pogu navigācija
• Divi izmēri dažādām plaukstu locītavām

Mīnusi

• Nav maināmu joslu
• Displejs var būt pakļauts skrāpējumiem
• Nav uzlabotas darbības metrikas

Garmin veica to kapitālremontu Forerunner fitnesa viedpulksteņi pievienojot jaunas funkcijas un uzlabotu stilu visā klāstā. Jaunais Forerunner 45S ir jauninājums uz Forerunner 35, uzņēmuma sākuma līmeņa skriešanas pulksteni. Forerunner 45S izmanto labāko no Forerunner 35 un padara to vēl labāku, izmantojot dažus jaunus skriešanas rādītājus, jaunas veselības un labsajūtas funkcijas un stilīgu apļveida dizainu. Mēs vairākas nedēļas esam trenējušies ar Forerunner 45S, lai redzētu, vai tas darbojas tik labi, kā izskatās, un lai noskaidrotu, vai tas ir viens no labākie viedpulksteņi.

Forerunner 45 ir pieejams gan mazā (FR45S), gan liela izmēra (FR45). Abi pulksteņi ir identiski visos veidos, izņemot korpusu un krāsas. FR45 izmērs ir 42 mm, un tas ir pieejams sarkanā vai melnā krāsā, savukārt FR45S ir 39,5 mm ar ceriņu un baltu krāsu opcijām. Es testēju FR45S baltā krāsā, bet viss pārskatā norādītais attiecas arī uz FR45.

Apļveida, krāsains pulksteņa ciparnīca ir izcils

Lai gan visiem citiem Garmin Forerunner pulksteņiem bija gluds, apļveida dizains, Forerunner 35 joprojām bija nepatīkams izņēmums ar tā ietilpīgo pulksteņa ciparnīcu un neveiklo četru pogu dizainu. Ieraugot jauno Forerunner 45S, bijām patīkami pārsteigti par fiziskajām pārmaiņām. Forerunner 45S ir ne tikai apļveida pulksteņa ciparnīca, bet arī citos Garmin Forerunner pulksteņos ir piecu pogu navigācija. Tas izskatās un darbojas kā jebkurš cits Forerunner pulkstenis.

FR45S lepojas ar 1,04 collu krāsu displeju, kas ir nedaudz lielāks par 0,93 collu monotonu displeju. Priekštecis 35. Tam ir arī augstāka izšķirtspēja (208 x 208 pikseļi) nekā tā priekšgājējam (128 x 128 pikseļi). Man nebija problēmu lasīt ekrānu dienas laikā vai naktī, izmantojot iebūvēto fona apgaismojumu. Augstas izšķirtspējas ekrāns ļāva man redzēt ekrānā virkni metrikas, un es sapratu, ka skaidrības labad dažādi rādītāji ir kodēti ar krāsām.

Garmin izmanto ķīmiski stiprinātu stiklu, lai pārklātu displeju, nevis Gorilla Glass, ko izmanto citos Forerunner modeļos. Šī izvēle saglabā zemu cenu, taču nozīmē, ka FR45S var vieglāk saskrāpēt nekā citi Garmin Forerunner modeļi. Es vēl neesmu saskrāpējis pulksteņa ciparnīcu, bet esmu testējis ierīci tikai dažas nedēļas. Manam vecākajam Forerunner 235, kuram arī ir ķīmiski nostiprināts stikls, pēc dažiem mēnešiem bija dažas skrambas. Skrāpējumi nav funkcionāla problēma, taču apsveriet iespēju izmantot ekrāna aizsargu, ja tie jūs traucēs.

Šī jaunā apļveida pulksteņa ciparnīca nozīmē, ka Forerunner 45S ir nedaudz platāks (39,5 mm) un plānāks (11,4 mm) nekā 35 (35,5 mm, 13,3 mm). FR45S pulksteņa ciparnīca ir ideāli piemērota mazām plaukstu locītavām, taču tā ir pārāk maza lielām plaukstas locītavām. Cilvēkiem ar lielākām plaukstu locītavām vajadzētu iegādāties Forerunner 45, kam ir 42 mm korpuss un kas ir piemērots plaukstas locītavām līdz 197 mm. Garmin uzlaboja Forerunner 45S silikona siksnu, padarot to plānāku nekā Forerunner 35. Tas ir izliekts, lai atbilstu jūsu plaukstas locītavai, kas var radīt neērtības, jo jūsu plaukstas locītava neatbilst šai līknei. Pulkstenim ir sportisks izskats, kas lieliski iederas ikdienas apģērbā, bet izskatās nevietā ar formālu apģērbu.

Forerunner 45S ir 5 pogu navigācija, kas ir lietotājam draudzīgāka nekā četras FR35 pogas. FR45S izmanto tādu pašu pogu izkārtojumu un lietotāja interfeisu kā citi Garmin Forerunner pulksteņi. Forerunner 45S pogas ir nedaudz paceltas no rāmja, tāpēc tās ir viegli nospiest pat caur jaku. Starta/apturēšanas poga ir melna ar sarkanu gredzenu, un tā ir pacelta vairāk nekā citas pulksteņa pogas, lai jūs to varētu viegli atrast pat treniņa vidū. Katrai pogai ir tās funkcijas etiķete, tāpēc nav grūti saprast, ko katra no tām dara.

Jaunam skrējējam ir daudz rādītāju

Forerunner 45S ir sākuma līmeņa sporta pulkstenis, un tas parāda. Viss, kas redzams pulkstenī, ir paredzēts vienkāršiem skrējējiem, kuri vēlas uzlabot savu fizisko sagatavotību, bet nevēlas pārspīlēt ar cipariem. Pulkstenis mēra visus skriešanas pulkstenim nepieciešamos rādītājus, tostarp attālumu, tempu, ātrumu, ritmu, sadedzinātās kalorijas un sirdsdarbības ātrumu. Jaunums FR45S ir V02 max aprēķins, kas aptuveni nosaka jūsu kardiovaskulāro fitnesa līmeni un ir atrodams citos Garmin Forerunner pulksteņos. Visi šie rādītāji ir viegli saprotami un viegli izsekojami. Jums nav nepieciešams grāds vingrinājumu fizioloģijā, lai tos izmantotu skriešanā un veiktu uzlabojumus.

Forerunner 45S ir jaunākais Garmin sirdsdarbības sensors un iebūvēts GPS ar GPS, Glonass un Galileo atbalstu. Sirdsdarbības sensors atrodas korpusa aizmugurē un ir tik kompakts, ka jūs pat nezinātu, ka tas tur ir, ja ne zaļā gaismas diode. Sirds ritma monitors ir visaugstākajā līmenī, un tā veiktspēja ir salīdzināma ar citiem viedpulksteņiem un ierīcēm I izmanto testēšanā, tostarp Garmin 645, Garmin Fenix ​​5X Plus, Suunto 9 un Polar H10 lāde siksna. GPS arī bija precīzs ar attālumu, trasi un augstumu, kas atbilst citiem Garmin Forerunner pulksteņiem. GPS bloķēšana ilga no 10 līdz 30 sekundēm atkarībā no tā, vai atrados atklātā vietā vai mežā.

Metrikas aplūkošana ir noderīga, taču, ja jūs patiešām vēlaties uzlabot savu skriešanu, jums ir nepieciešams treniņu plāns. Par laimi, Garmin šajā jomā neskopojās, pievienojot treniņu plānus visām savām ierīcēm, ieskaitot pieejamo Forerunner 45S. Varat izveidot savu treniņu plānu vai izmantot tos, kas pieejami Garmin Coach. Kopā ar jaunajiem Forerunner pulksteņiem Garmin ir paplašinājis savu Garmin Coach treniņu palīgu, pārsniedzot 5K atzīmi, un tagad ietver 10K un pusmaratona treniņu plānus. Iepriekš esmu izmantojis treniņu plānus, lai pārsniegtu 5K plato, un esmu sajūsmā, redzot, ka šī funkcija nonāk pat Garmin viedpulkstenī, kas sāk darboties.

Veselība un labsajūta

Forerunner 45S seko jūsu veselībai un labsajūtai, kas ir noderīgs papildinājums skriešanas rādītājiem. Sirdsdarbības sensors izseko jūsu sirdsdarbības ātrumu 24/7, ļaujot jums kontrolēt sirdsdarbības ātrumu miera stāvoklī un aprēķināt stresa līmeni visas dienas garumā. Šī informācija tiek ievietota Garmin jaunajā korpusa akumulatora rādītājā, kas izseko jūsu kopējās enerģijas rezerves. Forerunner 45S nemēra jūsu treniņu slodzi, tāpēc ķermeņa akumulators ir noderīgs palīglīdzeklis, kas ļauj kontrolēt aktivitātes līmeni un atveseļošanās laiku.

Forerunner 45S arī izseko jūsu miegu un sadala miegu posmos: dziļais, viegls, REM un nomodā. Tas katru rītu precīzi noteica, kad es aizmigu un kad pamodos. Tas pat nosaka jūsu kustību, lai jūs varētu redzēt, cik daudz jūs katru nakti mētājat un grozāties. Atšķirībā no Forerunner 245 un 945, nav pulsa oksimetra, tāpēc jūs nevarat izsekot skābekļa līmenim vienas nakts laikā.

Akumulatora darbības laiks ir samazinājies, bet joprojām ilgst četras līdz piecas dienas

Garmin Forerunner 45S piedāvā jaunus rādītājus, uzlabotu GPS un krāsu displeju, taču visas šīs ekstras ir par maksu. Jaunā Forerunner 45S akumulatora darbības laiks viedpulksteņa režīmā pārsniedz 7 dienas Forerunner 35 solīto 9 dienu vietā. Es izmantoju Forerunner 45S paziņojumu saņemšanai, miega izsekošanai un apmēram stundu darbināšanai katru dienu ar GPS, un tas bija jāuzlādē ik pēc 4–5 dienām. Tas nav pārsteidzoši, taču tas ir pietiekami ilgs, lai pulksteņa uzlāde nebūtu kaitinoša.

Vispirms tas joprojām ir paredzēts skrējējiem

Garmin Forerunner 45S vispirms ir skriešanas pulkstenis, bet pēc tam viedpulkstenis. Tā kā viedpulksteņa galvenā funkcija ir paziņojumi, kas tiek nosūtīti pulkstenim no jūsu pievienotā mobilā tālruņa. Katrs paziņojums maigi zvana jūsu plaukstai, un tajā ir gan daļa no ienākošā brīdinājuma, gan lietotne, kas to nosūtīja. Neatverot tālruni, es varu pateikt, vai tikko saņēmu e-pastu, a Facebook ziņojumu vai Trello brīdinājumu.

Izmantojot šo informāciju, es varu izlemt, vai man vajadzētu izņemt tālruni un atbildēt uzreiz vai gaidīt vēlāk. Diemžēl nevarat veikt tālruņa zvanus, aktivizēt Siri/Cortana vai pat atbildēt uz paziņojumiem no pulksteņa operētājsistēmā iOS. Android ļauj atbildēt uz īsziņām, taču varat izmantot tikai iepriekš iestatītas ziņas.

Informācija par cenām, pieejamību un garantiju

Forerunner 45S tagad ir pieejams par 200 USD no Garmin, REIun citi tiešsaistes mazumtirgotāji. 42 mm Forerunner 45 Garmin pārdod arī par 200 $. REI un vēl. Garmin fitnesa izstrādājumiem tiek garantēta viena gada garantija, ka tiem nav materiālu vai ražošanas defektu, sākot no sākotnējā iegādes datuma.

Ja meklējat iespējas ar atlaidēm, varat arī apskatīt mūsu labāko sarakstu viedpulksteņu piedāvājumi.

Mūsu Take

Garmin Forerunner 45S ir labi noapaļots fitnesa viedpulkstenis, kas izseko visus svarīgos rādītājus, kas nepieciešami ikdienas un jaunajam skrējējam.

Vai ir kāda labāka alternatīva?

Ja vēlaties vairāk nekā tikai pamatinformāciju, piemēram, attālumu un tempu, jums vajadzētu apsvērt Forerunner 245, kas maksā par 100 USD vairāk un ietver gan pamata, gan uzlabotus skriešanas rādītājus. Ja barometriskais altimetrs ir obligāts, jums būs vēlreiz jāpalielina kases nodaļa, lai paaugstinātu uz 400 $. Priekštecis 645 vai 600 USD Priekštecis 945. Modelim 645 ir tādas pašas galvenās funkcijas kā 245, kam pievienots altimetrs un žiroskops, savukārt 945 ir fitnesa izsekošanas iekārta, ko izmanto nopietni skrējēji, kuri nesteidzas.

Cik ilgi tas turpināsies?

Forerunner 45S ir izgatavots tādā kvalitātē, kādu esmu gaidījis no Garmin. Tās lielākais trūkums ir ķīmiski stiprinātais stikls, ko izmanto displeja aizsegšanai. Ja vien tas nav aizsargāts ar ekrāna aizsargu, es varētu sagaidīt displeja skrāpējumus. Tomēr pulkstenim vajadzētu palikt funkcionālam trīs līdz piecus gadus.

Vai jums vajadzētu to iegādāties?

Jums vajadzētu iegādāties Forerunner 45S, ja regulāri skrienat un vēlaties sākt sekot vairāk nekā tikai pamatiem, piemēram, tempam un distancei. Ja vien neesat elite vai patiešām nebaudāt metriku, viss, kas jums nepieciešams, lai analizētu savu skriešanas veiktspēju, ir pieejams šajā 200 $ vērtajā pulkstenī. Skrējējiem, kuriem rūp kalni un nekustīgs pacēlums, ir jānodod Forerunner 45S un jāskatās uz Forerunner 645, Forerunner 945 vai Fenix ​​sēriju.

Redaktoru ieteikumi

• Garmin jaunākie viedpulksteņi nozog vienu no Apple Watch labākajām funkcijām
• Beidzot varat veikt EKG un izsekot AFib Garmin viedpulkstenī
• Garmin darbojas ar pilotiem paredzēto viedpulksteni D2 Mach 1
• Garmin Forerunner 955 viedpulkstenim nejauši noplūst
• Samsung Galaxy S22 Ultra saņems 45 W uzlādi, One UI 4.1