Tonālās mājas sporta zāles apskats: mazs izmērs, lielas balvas

Tonālā mājas sporta zāle

MSRP $2,995.00

Sīkāka informācija par rezultātu

DT ieteicamais produkts

“Sāpes, kas rodas, maksāt augstās cenas zīmi par viedā svara trenažieri Tonal, ātri aizmirstas, kad pirmo reizi izkustināt augošos muskuļus.”

Pros

• Kompakts izmērs
• Vairāku lietotāju atbalsts
• Personalizēti, efektīvi treniņi
• Sīki izstrādātas treneru instrukcijas
• Interfeiss ļauj pārvietoties sev piemērotā tempā

Mīnusi

• Dārgi
• Nepieciešama profesionāla uzstādīšana
• Ierobežoti kardio, pilates un jogas treniņi

Kad jūs domājat par a svaru mašīna, jūs iztēlojaties apjomīgu ierīci ar lieliem svariem, masīvām rokām un samezglotu skriemeļu un kabeļu tīklu — kaut kas līdzīgs tām Bowflex mājas sporta zālēm. Tonāls šo ideju apgriež ar galvu pie sienas stiprināma svaru mašīna tas ir jūsu vidējā pilna garuma spoguļa izmērs. Vai Tonal attaisno ažiotāžu un nodrošina ķermeni satriecošu treniņu? Vai arī tas avarē un sadedzina? Es to pārbaudīju savā mājas sporta zālē un atbrīvoju savu ģimeni, lai uzzinātu.

Nepieciešama profesionāla uzstādīšana

Uzstādīšana ir Tonal pieturas punkts. Tā ir pie sienas montējama ierīce, un tā ir profesionāli jāuzstāda. Uzņēmums neatbalsta pašinstalāciju.

Uzstādīšanas prasības ir stingri — ir vajadzīgas divas tapas, kas atrodas aptuveni 16 līdz 24 collu attālumā viena no otras, un tām jābūt orientētām tā, lai 2 collu puse būtu uz āru. Es to uzstādīju telpā, kuru pārkārtoja iepriekšējais mājas īpašnieks, un uztraucos, ka viņa uzstādītās kniedes neatrodas standarta attālumā viena no otras.

Uzstādīšana aizņēma aptuveni 60 līdz 90 minūtes, un lielākā daļa laika tika pavadīta, mēģinot atrast radzes. Kronšteins ir piestiprināts pie sienas ar astoņām skrūvēm, un Tonal piestiprina pie kronšteina. Jūs varat noņemt Tonal no kronšteina garantijas remontam vai nomaiņai. Uzstādīšana ir droša, un es nejūtu, ka ierīce noplīsīs no sienas. Ja pārcelsities uz jaunu atrašanās vietu, Tonal par maksu nosūtīs citu komandu, kas uzstādīs ierīci jūsu jaunajā atrašanās vietā.

Tonal galvenā iezīme ir tā kompaktais izmērs un gludais dizains. Ierīcei ir gluda kabeļa sistēma un viegli nomaināmi piederumi. Ierīce tiek piegādāta ar diviem viediem rokturiem, un jūs varat iegādāties 495 $ piederumu komplektu ar virvi vingrinājumiem ar divām rokām, soliņu un stieni. Šie piederumi ir nepieciešami daudziem vingrinājumiem, tāpēc tie ir obligāti jāiegādājas.

Jums ir nepieciešama telpa, apmēram septiņas pēdas plata, septiņas pēdas gara un septiņas pēdas augsta, lai izstieptu rokas un veiktu vingrinājumus. Kad esat pabeidzis, rokas salocās plakaniski, un ierīce izvirzās tikai dažas collas. Tā kompaktais un modernais izskats piesaista uzmanību un papildina jebkuru telpu.

Nav tērēta laika, pielāgojot svarus

Tonal pielāgojas jūsu treniņa mērķiem, nodrošinot jums treniņu, kas ir lieliski piemērots jūsu stiprajām un vājajām pusēm. Jūsu pirmais treniņš ir novērtējums, kas novērtē jūsu spēku un piešķir jums spēka rādītāju. Pēc tam Tonal automātiski pielāgo katra nākamā vingrinājuma svaru, pamatojoties uz jūsu rezultātu. Jūs varat mainīt šos svarus manuāli, ja vēlaties, bet man gandrīz nekad nebija tas jāpielāgo, jo mašīna lieliski paveica darbu, paredzot manu spēku.

Šis paredzamais svars ne tikai palīdz vingrot optimālā līmenī, bet arī ir neticami ērts. Jums nav jāatceras, kādu svaru izmantojāt katram vingrinājumam. Jums arī nav jāseko līdzi, kad jāpalielina svars, jo Tonal to dara arī jūsu vietā. Es atklāju, ka treniņi un svara izvēle ir koncentrēta un efektīva. Vingrinājuma laikā es jutu apdegumu, un nākamajā dienā man parasti bija sāpes.

Pārsvarā treniņi pēc pieprasījuma

Tonal ir arvien lielāka treniņu bibliotēka, no kuras izvēlēties. Varat izvēlēties vairāku dienu treniņu programmu, kas katru dienu piedāvā jaunu treniņu. Varat arī izvēlēties individuālu treniņu, ja esat izveidojis savu treniņu plānu. Tonal pat ļauj vienlaikus izvēlēties vienu vingrinājumu, piemēram, bicepsu, tiem, kas vēlas ātru, mērķtiecīgu treniņu.

Gandrīz visi treniņi ir iepriekš ierakstīti, un tos vada viens instruktors mazā, studijas sporta zālē ar tikai Tonal un bez citiem traucēkļiem. Pakalpojums piedāvā grupu nodarbības, kas ļauj trenēties ar citiem Tonal īpašniekiem. Nav tādu tiešraides nodarbību kā Mirror vai Temps, abās notiek vairākas tiešraides nodarbības dienā. Tonal atbalsta arī vairākus lietotājus un nodrošina personalizētu pieredzi katrai personai.

Koncentrēšanās uz spēka palielināšanu

Tonal ir svara treneris un koncentrējas uz spēka palielināšanu. Tas ietver jogas, pilates un kardio treniņus, kas pieejami tādiem konkurentiem kā Spogulis vai Tempo, bet šie vingrinājumi nav uzsvars. Tonāls ir ideāli piemērots ķermeņa augšdaļas treniņiem. Rindas, mušas un cirtas — katrai no tām varat izveidot dažādas versijas. Arī ķermeņa apakšdaļas treniņi ir efektīvi, taču ne tik daudzveidīgi kā ķermeņa augšdaļas un pamata treniņi. Lielākā daļa treniņu ķermeņa lejasdaļā ir saistīti ar pietupieniem vai izklupieniem, taču jūs nevarat piestiprināt troses sistēmu pie potītes, lai, piemēram, veiktu kāju sānu pacelšanu vai pievilkšanas vingrinājumus.

Īpaši man patika treneru detalizētie vizuālie norādījumi. Pirms sākat, varat redzēt, kā iestatīt rokas, un skatīties, kā instruktors veic vingrinājumu. Kamera bieži rādīja kustību no dažādiem leņķiem, ļaujot precīzi saprast, kā jums vajadzētu pārvietoties. Kad esat vingrinājis, varat iet savā tempā, un treneris nepārvietosies uz priekšu, kamēr nerādīsiet, ka esat pabeidzis. Tonal ir arī sensori, kas nosaka jūsu formu treniņa laikā. Ja vingrinājumu veicat nepareizi, Tonal jums pateiks, ko jūs darāt nepareizi.

Tonāls mani pārsteidza ar to, cik tas ir efektīvs spēka treniņos. Es nebiju gaidījis, ka treniņi būs tik izaicinoši un visaptveroši. Pēc 20 treniņiem ar Tonal dažu nedēļu laikā es sāku redzēt uzlabojumus. Mans ķermenis jutās vairāk tonizēts, un muskuļi manās rokās un kājās bija redzamāki. Progress bija vairāk nekā ādas dziļums. Man bija vieglāk pacelt sadzīves priekšmetus.

Mūsu paņēmiens

Lielākā daļa cilvēku, kuri redz Tonal svaru mašīnu uz manas sienas, vēlas to izmēģināt. Viņi visi ir atnākuši pārsteigti. Neskatoties uz nelielo izmēru, Tonal nodrošināja muskuļus sasprindzinošu treniņu manai ķermeņa augšdaļai, serdei un kājām. Tās lielākais trūkums ir tā cenu zīme.

Tonāls nav lēts. Treneris izmaksas gandrīz 3000 USD plus 500 USD par viedajiem piederumiem, kas ietver viedo stieni, virvi, soliņu, rullīti un treniņu paklājiņu. Jums arī jāmaksā 250 USD par piegādi un profesionālu uzstādīšanu. Visbeidzot, ir ikmēneša dalības maksa USD 49 mēnesī ar vismaz 12 mēnešu saistībām. Abonements nav iekļauts pirkumā, un nav bezmaksas izmēģinājuma perioda.

Cik ilgi tas turpināsies?

Tonal ir izturīga konstrukcija — ierīce ir ļoti droši uzstādīta, sviras ir izturīgas, un visi piederumi ir izturīgi. Mūsu vienīgās rūpes ir šarnīrsavienojumi, kas eņģēs sajauc metālu un plastmasu. Vai viņi var izturēt atkārtotu stresu, kad svars palielinās?

Es runāju ar Tonal, un uzņēmums man apliecināja, ka viņiem nav bijušas problēmas ar eņģēm, un piedāvā trīs gadu garantiju, ja rodas kādas problēmas. Tonālam ir ierobežota garantija kas attiecas uz detaļām un darbu uz vienu gadu un daļām uz trīs gadiem. Piederumi tiek segti uz gadu.

Vai ir labāka alternatīva?

Ar savu salīdzinoši kompakto izmēru un lielo displeju Tonal ir sava kategorija. Tās tuvākais konkurents ir NordicTrack Fusion CST, kas aprīkots ar 10 collu displeju, elektromagnētisko pretestību un iFit interaktīvo treniņu. Lai arī mašīna ir lētāka, tā ir ievērojami lielāka un smagāka nekā Tonal. The Bowflex revolūcija ir salīdzinoši lēta, uz pretestību balstīta mājas trenažieru zāle, taču tai trūkst Tonal virtuālo treniņu. Vēl viena līdzīga savienota mājas sporta zāle ir Tempo studija, kas ar saviem vingrinājumiem izmanto tradicionālās hanteles un stieni.

Vai jums vajadzētu to iegādāties?

Jā, īpaši, ja vēlaties spēka trenažieri, kas iederēsies nelielā telpā.

Redaktoru ieteikumi

• Trenējies mājās? Šīs ir labākās kopējās sporta zāles lietošanai mājās
• Labākās viedās elipses jūsu mājas sporta zālei
• 4 labākie viedās mājas sporta zāles iestatījumi mazām telpām
• Tempo Move ir pieejamāka mājas trenažieru zāle, ko darbina Apple iPhone
• Aizmirstiet par sporta zāli. Studijas viedais displejs nodrošina lielisku treniņu mājās