Kā izmantot Android gulētiešanas režīmu, lai labāk gulētu

Vai jums ir grūti aizmigt? Dažas nomierinošas melodijas varētu būt tieši tas, kas jums nepieciešams, lai dotos uz mājienu zemi, un Google jums palīdzēs. Balstoties uz iepriekšējiem pamatiem, lietotne Pulkstenis sākasAndroid 11 tagad ir aprīkots ar īpašu gulētiešanas režīmu, kas var iedarbināties noteiktā laikā un atgādināt jums sākt atskaņot kādu relaksējošu mūziku vai skaņu ainavas. Izklausās pēc kaut kā tāda, kas jūs interesētu? Lūk, kā izmantot Android naktsmiera režīmu.

Vai meklējat vēl vairāk lietotņu, kas palīdzētu jums novirzīties? Mums ir saraksts ar labākās miega lietotnes, no trokšņu ģeneratoriem līdz miega izsekotājiem, un daži no labākie miega sīkrīki arī apkārt.

Kā iestatīt gulētiešanas režīmu operētājsistēmā Android 11

Lai varētu izmantot naktsmiera funkciju, lai atskaņotu nomierinošus trokšņus, tā ir jāiestata. Tagad, atkarībā no tā, kura Android versija darbojas jūsu tālrunī, darbības var nedaudz atšķirties. Tālāk ir norādītas darbības, kā iestatīt gulētiešanas režīmu viedtālruņos, kas darbojas Android 11 un augstāk.

1. darbība: Atveriet lietotni Pulkstenis, atrodot to lietotņu atvilktnē vai pavelkot uz leju paziņojumu paneli un pieskaroties laikam. Jums vajadzētu redzēt Gulēšanas laiks apakšējā labajā stūrī. Vienkārši pieskarieties tam un pēc tam pieskarieties Sāc.

2. darbība: Pirmkārt, vēlēsities iestatīt regulāru pamošanās laiku — vienkārši nospiediet Izlaist ja jums tāda nav.

3. darbība: Ievadiet savu laiku, pēc tam atlasiet dienas, kurās vēlaties modināt ar modinātāju. Varat ieslēgt Saullēkta modinātājs, kas lēnām izgaismo ekrānu, lai imitētu uzlecošo sauli.

4. darbība: Lai mainītu modinātāja skaņu, pieskarieties Skaņa un izvēlieties kādu no iepriekš definētajām opcijām. Varat arī pieskarties YouTube mūzika, Spotify, vai Mierīgs cilnes ekrāna augšdaļā. Tie darbosies tikai tad, ja tālrunī būs instalētas lietotnes — un jums būs nepieciešams Premium abonements programmām Calm un YouTube Music.

5. darbība: Izmantojot Spotify un YouTube Music, varat izvēlēties kādu no savām Nesen Spēlēts uzskaitiet vai pārlūkojiet Spotify ieteikumus, kuros ir iekļauti ieraksti, kas atvieglo rīta atpūtu, kā arī dziesmas, kas radītas, lai jūs pieceltos un sāktu satraukties.

6. darbība: Varat arī iestatīt a Google palīgs rutīnu, pieskaroties zīmei + blakus Google asistenta rutīnai. Iespējamo opciju sarakstā atlasiet vajadzīgo Google palīgs darīt, tiklīdz būsiet noraidījis modinātāju. Tas var būt no dienas laika ziņas paziņošanas, dienas atgādinājumu lasīšanas vai ziņu atskaņošanas. Tas pat var ieslēgt pievienotās ierīces vai apgaismojumu jūsu mājās.

7. darbība: Pēc tam lietotnei ir jāzina, kurā laikā jūs parasti ejat gulēt. Ja jums katru dienu nav vienāds gulētiešanas laiks, noklikšķiniet uz Izlaist.

8. darbība: Ja to darāt, ielieciet gulētiešanas laiku un noņemiet atlasi visām dienām, kurās šajā laikā neiet gulēt.

9. darbība:Atgādinājuma paziņojums nosūta jums atgādinājumu pirms gulētiešanas, lai palīdzētu jums nomierināties.

Kā iestatīt gulētiešanas režīmu operētājsistēmā Android 10

Naktsmiera režīma iestatīšana tālruņos, kas darbojas Android 10 ir diezgan līdzīgs Android 11, taču ar nelielām atšķirībām.

1. darbība: Atveriet lietotni Pulkstenis, un jūs varēsit skatīt Gulēšanas laiks apakšējā labajā stūrī. Ja kopš atjaunināšanas lietotni atvērāt pirmo reizi, tiks parādīts arī uznirstošais logs, kas uz to norāda. Pieskarieties tam un pēc tam pieskarieties Sāc.

2. darbība: Pirmkārt, lietotne vēlēsies uzzināt, kāds ir jūsu parastais pamošanās laiks. Ja jums tāda nav, nospiediet Izlaist, bet, ja to darāt, ievietojiet to un pieskarieties, lai atceltu dienu atlasi, kad nevēlaties, lai modinātājs skanētu.

3. darbība: Šeit jums ir arī dažas citas iespējas. Saullēkta modinātājs ieslēdzas un lēnām paspilgtina ekrānu pirms modinātāja signāla, imitējot uzlecošo sauli un palīdzot ķermenim kļūt nomodā. Vibrēt ir diezgan pašsaprotami.

4. darbība:Skaņa ir mazliet vairāk. Ja vēlaties, varat atstāt to kā noklusējumu vai izvēlēties no dažādām citām iepriekš definētām opcijām, bet, ja patiešām vēlaties kaut ko īpašu, pieskarieties Spotify, Mierīgs, vai YouTube mūzika cilnes augšpusē. Tie darbojas tikai tad, ja tālrunī ir instalētas abas lietotnes, un tām abām būs nepieciešams arī premium klases abonements.

5. darbība: Pieskarieties cilnei Spotify vai YouTube Music, lai atlasītu to no nesen atskaņoto saraksta, vai izvēlieties no paša Spotify atlasēm rīta modinātājiem. Tas ir līdzīgs stāsts cilnē Mierīgs, un jūs varat atlasīt opciju Ieteikt vai populāru ierakstu izvēlnē Soundscapes.

6. darbība: Visbeidzot, varat arī iestatīt Google asistenta rutīnu, pieskaroties saraksta pēdējai opcijai. Tas ļauj Google palīgs lai sāktu darboties, tiklīdz noraidīsiet modinātāju un pabeidziet iepriekš iestatītu darbību.

Varat izvēlēties, vai tas lasītu jaunākās ziņas, laikapstākļus, dienas notikumus vai visu iepriekš minēto un vēl vairāk, un pat ļaujiet tam ieslēgt jebkuru pievienoto apgaismojumu vai ierīces jūsu lietiskajā internetā.

Iespējams, tas nebūs labākais risinājums, ja gulēsit ar kādu, kurš neceļas tajā pašā laikā jūs, bet noteikti ir patīkami, ka tas tur ir, kaut vai tikai tāpēc, lai piepildītu mūsu visdziļākās vēlmes dzīvot Tonija Stārka dzīvi.

7. darbība: Lai iestatītu jūsu gulētiešanas laiku, lietotnei ir jāzina, cikos jūs parasti ejat gulēt — vēlreiz izlaidiet šo darbību, ja neiet gulēt tajā pašā laikā. katru dienu, bet, ja jūs to darāt, varat ievietot šeit savu parasto laiku un izlaist dienas, kurās jūs parasti neievērojat konkrētu gulētiešanas laiks.

8. darbība: Šeit ir mazāk iespēju izvēlēties. Atgādinājuma paziņojums tikai ļauj iepriekš informēt par gaidāmo gulētiešanas laiku, taču operētājsistēmā Android 10 ir vairāk Gulēšanas režīms. Šeit varat norādīt, kas notiek, kad jūsu gulētiešanas laiks ieslēdzas, un vai vēlaties to saistīt ar noteiktu grafiku.

9. darbība:Pamatojoties uz grafiku ieslēgs gulētiešanas laiku starp jūsu norādītajām stundām un Kamēr Uzlāde pirms gulētiešanas ieslēdz režīmu tikai starp norādītajām stundām, kad tālrunis tiek uzlādēts. Izslēgts ir pašsaprotami.

10. darbība: Varat arī izvēlēties, kas notiek, kad ir ieslēgts naktsmiera režīms. Funkcija Netraucēt pārtrauks brīdinājumu zvanīšanu jūsu tālrunī, savukārt pelēktoņu displejs tiek izbalināts pelēkos, melnos un baltos toņos, kad jums ir jāatrodas gultā, atgādinot, ka nevajadzētu lietot tālruni.

11. darbība: Atlasiet, kuras funkcijas jums patīk, un pieskarieties Gatavs lai pabeigtu gulētiešanas laiku.

Kā izmantot gulētiešanas režīmu

Tagad, kad ir iestatīts gulētiešanas režīms, jūs varēsit redzēt galveno lapu. Augšdaļā tiek rādīts jūsu ieplānotais gulētiešanas laiks un modinātājs, kā arī tas, kad ir iestatīts nākamais modinātājs. Zem tā varēsit skatīt savu neseno miega statistiku, pamatojoties uz periodiem, kad tālrunis joprojām atradās tumšā telpā. Miega skaņas ir zem tā, un apakšā varat skatīt visus gaidāmos kalendāra notikumus, taču, lai to redzētu, jums ir jāpiešķir lietotnei Pulkstenis piekļuve savam kalendāram.

Lielākā daļa naktsmiera funkciju darbosies bez nepieciešamības iejaukties, un, ja esat to iestatījis, lai aktivizētu režīmu Netraucēt, tas darbosies bez uzvednes. Tomēr miega skaņas netiks ieslēgtas automātiski, un, lai to izdarītu, tās ir jāieslēdz lietotnē. Lūk, kā.

1. darbība: Dodieties uz Gulēšanas laiks cilnē Pulkstenis un nospiediet atskaņošanas simbolu zem Miega skaņas.

2. darbība: Izvēlieties Izvēlieties citu skaņu lai skatītu citas iespējas, tostarp Spotify, Calm vai YouTube Music iespējas, ja ir instalētas visas lietotnes.

3. darbība: Ja tā nav, pieskarieties trim punktiem augšējā labajā stūrī zem ekrāna Miega skaņas, lai redzētu iespēju viegli instalēt visas trūkstošās lietotnes.

Redaktoru ieteikumi

• Kā drukāt no Android viedtālruņa vai planšetdatora
• Labākie Android tālruņi 2023. gadā: 16 labākie, ko varat iegādāties
• Kā ieslēgt un izslēgt drošo režīmu savā Android tālrunī
• Vai jūsu Pixel ierīcē ir Android 14 beta versija? Šis atjauninājums ir jālejupielādē tūlīt
• Kā savam Android tālrunim pievienot iPhone Dynamic Island