WeGym Rally X apskats: vieduma pievienošana pretestības joslām

Pretestības joslas pēdējos gados ir kļuvušas populāras. Tos ir viegli transportēt — domājiet par treniņiem uz ceļa — un tie var nodrošināt pārliecinošus rezultātus. Viena no jaukākajām lietām apmācībā ar pretestības joslām ir tā, ka tās piedāvā vienkāršu veidu, kā sākt spēka treniņš neatkarīgi no jūsu fiziskās sagatavotības līmeņa. Pretestības joslas parasti ir tikpat zemas tehnoloģijas, cik tās ir. Tāpēc, kad kļuva pieejama iespēja pārskatīt komplektu, kas izsekotu jūsu progresam un informētu, cik kaloriju jūs sadedzināt treniņā, es to izmantoju.

Tā ir ideja aiz WeGym Rally X viedās pretestības lentes

. Viņi izmanto A.I. tehnoloģiju un atbilstošu lietotni, lai izsekotu jūsu fitnesa datus. Lietojumprogrammā ir iekļauti arī laika treniņu video, lai palīdzētu jums sākt darbu un atklāt jaunus pretestības joslu vingrinājumus.

Lieljaudas pretestības lentes, varat ņemt līdzi

Šīs pretestības lentes noteikti ir solis uz priekšu salīdzinājumā ar pamata gumijas lentēm, kuras jūs varat iegādāties sporta preču veikalā. No pirmā acu uzmetiena tie mums atgādināja kaut ko, par ko cilvēki trenējas Amerikāņu nindzju karavīrs varētu izmantot. Lai gan tie varētu izskatīties mazliet biedējoši, tie darbojas, kā paredzēts. Savienojiet plaukstas un potītes stiprinājumus ar siksnām un izmantojiet tās tāpat kā citas pretestības saites — vai nu veicot grīdas vingrinājumus, vai arī ievietojot tos durvju sastrēgumā ar komplektā iekļauto durvju enkuru.

Katras joslas apakšā ir vieda sensora vienība, kas savienojas ar tālruni, izmantojot Bluetooth. Vienkārši nospiediet barošanas pogu, kad esat gatavs vingrot. Tas izstaro zilu gaismu, lai jūs zināt, ka lietotne ir gatava izsekot jūsu progresam. Viedā sensora blokā ir arī glīti paslēpts microUSB ports. Mūs pārsteidza tas, cik ātri tas uzlādējās un cik ilgi tas saglabāja uzlādi (apmēram divas līdz trīs nedēļas, bieži lietojot).

Pretestības regulētājs ir liela taisnstūra vienība pretestības joslas vidū. Man patīk ideja, ka jūs varat pielāgot pretestību, kad jūsu spēks uzlabojas. Izmantojot pamata lentes, pretestība mainās tikai mainoties ķermeņa svaram vai ja jums ir dažādas joslas dažādi pretestības līmeņi (zems, vidējs, smags un īpaši smags), tāpēc ir patīkami, ka ir veids, kā to kontrolēt sevi.

Diemžēl manos testos pretestības regulators visu laiku nenoturējās vietā, tāpēc bija grūti nodrošināt konsekventu treniņu. Tas nozīmē, ka nevienā brīdī nebija sajūta, ka lentes, viedais sensors vai pretestības regulators nolidotu no sienas un iesita mums pa seju. Konstrukcija ir cieta, ja ne pilnīgi uzticama.

Treniņi un izsekošana lietotnē

WeGym pavadošā lietotne (iOS un Android) ir izstrādāts, lai palīdzētu jums redzēt progresu un iedvesmot jaunas treniņu procedūras. Lietotne izsekos jūsu rezultātus un reģistrēs katra treniņa rezultātus — neatkarīgi no tā, vai izmantojat kādu no lietotnes vai veicat pats. Jūs varat izvēlēties vingrinājumus, pamatojoties uz Core, Shaping, Health Improvement, Strength vai Freestyle. Lietotne arī palīdzēs jums izveidot treniņu plānu, uzdodot vairākus jautājumus. Tas ir diezgan vienkārši, un ieteiktajam plānam vajadzētu dot rezultātus, ja jūs to patiešām darāt.

Strādājot ar Rally X, jūs varat veikt savu vingrinājumu rutīnu, un ierīce saskaitīs atkārtojumu skaitu un paziņos jums sadedzinātās kalorijas treniņa beigās. Mūsu testos mēs atklājām, ka tas parasti ir precīzs — lai gan šķiet, ka sadedzinātās kalorijas nekad neatbilda tam, ko mūsu Garmin Watch mums teica, ka esam sadedzināti (kas notiek arī citos treniņos).

Kā minēts, lietotnē varat veikt arī kādu no treniņiem. Tie ir stabili treniņi, kas skaidri izveidoti ar trenera ieguldījumu. Piemēram, ir iesildīšanās sadaļa un 30 sekunžu atpūtas periodi, kas norāda, kā šajā laikā izstiepties. Lietotne pateiks, cik ilgi katrs treniņš ilgst, fokusētās ķermeņa zonas un nepieciešamo aprīkojumu. Visas rutīnas laikā jūs varat redzēt, cik daudz kaloriju jūs sadedzināt. Videoklipus ir viegli skatīties uz a viedtālrunis.

Jāatzīmē, ka WeGym nesen pārveidoja savu pavadošo lietotni, un ir daži noteikti uzlabojumi. Piemēram, treniņu laikā mūzika vairs neskan, un tas ir labi. Lai gan, iespējams, tā bija domāta sirdsdarbības stimulēšanai, tā izklausījās pēc mūzikas, ko jūs dzirdētu reivā, kas zaudēja savu dīdžeju un kurā piedalījās bērns.

Mūsu Take

WeGym ir laba ideja, un tehnoloģija lielākoties ir tur, taču tā, iespējams, nav paredzēta tiem, kas nopietni nedomā par savu treniņu izsekošanu. Es paņēmu lentes līdzi atvaļinājumā uz pāris nedēļām, un starp joslām un jogas režīmu es varēju veikt pienācīgu treniņu. Es būtu varējis arī atstāt tos mājās un paņemt līdzi savu vieglo pretestības siksnu, kas viegli ieslīd čemodāna priekšpusē, kā arī iegūt stabilu treniņu. Mēs novērtējam, ka tie ir IP54 ūdensizturīgi, tāpēc varat tos izmantot ārpus telpām un neuztraucieties par elementiem.

Lai gan komplekts izskatās, ka tas varētu būt smags, tas tiešām nav pārāk slikts — tas sver nedaudz vairāk par 3 mārciņām. Tam ir jauka sieta soma, kurā pārnēsāt visus gabalus, taču tas var būt nedaudz apjomīgs. Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc tos ņemt ceļā, ir tas, ka veicat daudz vingrinājumu, kam nepieciešami potītes stiprinājumi. Kopumā man patīk ideja par viedajām pretestības joslām, taču tās vēl nav pilnībā izceptas. Fakts, ka pretestības regulators vienkārši nepaliek savā vietā treniņa laikā, ir problemātisks. Tomēr lietotnes atjauninājums ir daudzsološs, un uzņēmums saka, ka pretestības regulētājs tiks labots nākamajās versijās.

Vai ir kāda labāka alternatīva?

Faktiski, kamēr pretestības regulators nav fiksēts, jūs varat vienkārši iegūt pretestības joslas ar dažādu svaru un izsekot — vismaz — savas sadedzinātās kalorijas neatkarīgi no tā. fitnesa pulkstenis jūs izmantojat.

Cik ilgi tas turpināsies?

Šī ir salīdzinoši jauna produktu kategorija, tāpēc ilgmūžība joprojām ir apšaubāma. Tomēr uzņēmumam joprojām būs lietotņu un produktu programmaparatūras atjauninājumi, tāpēc tiem vajadzētu ilgt garākas nekā citas pretestības joslas, kurām ir iespēja salūzt (tās galu galā ir gumija).

Vai man vajadzētu to iegādāties?

Iespējams, vēl ne, es gaidīšu jaunāko versiju. Par 130 $ jūs noteikti vēlaties modeli, kurā darbojas pretestības regulētājs. Tomēr, ja jūsu mājās nav daudz vietas trenažieru aprīkojumam vai daudz ceļojat, tas ir labs risinājums. Tie nodrošinās visa ķermeņa treniņu, būs daudz elastīgāki un veiks pienācīgu darbu, sniedzot noderīgus datus par jūsu treniņu. Kā minēts, uzņēmums tikko būtiski atjaunināja mobilo lietotni, tāpēc mēs nebūtu pārsteigti, ja aprīkojuma atjauninājums nebūs pārāk tālu.

Redaktoru ieteikumi

• Aizmirstiet par sporta zāli. Studijas viedais displejs nodrošina lielisku treniņu mājās