Fitbit Charge 4 apskats: Fitnesa izsekotājs, ko iegādāties

Man ir svarīgi sekot līdzi savai veselībai. es izmantojiet MyFitnessPal lai izsekotu, ko es ēdu, Sleeptracker, lai uzraudzītu manu miegu, un Apple Watch, lai izsekotu manai fiziskajai sagatavotībai un aktivitātēm. Visa šī informācija ir sasaistīta kopā Apple Health lietotne. Apple Watch pat brīdināja mani par to, ka man varētu būt priekškambaru mirdzēšana - diagnozi, ko vēlāk apstiprināja kardiologi. Pasaulē, kurā ir visas šīs īpaši augsto tehnoloģiju, mākslīgi inteliģentās izsekošanas sistēmas, pazemīgais Fitbit var justies mazliet vecāks.

Lai gan Fitbit Charge 4 daudzās jomās nekonkurēs ar Apple Watch, cenas ziņā tas ir gandrīz labākais fitnesa izsekotājs tu vari nopirkt. Tas jo īpaši attiecas uz ierīci tagad beidzot piedāvā iebūvētu GPS un jaunas sirds uzraudzības funkcijas.

Apskatīsim tuvāk.

Dizains

Fitbit Charge 4 izskatās gandrīz identisks Fitbit Charge 3 — un, lai gan Charge 3 piedāvāja atjauninātu dizainu, tas joprojām šķiet nedaudz novecojis. Tas nenozīmē, ka tas ir neglīts. Ierīce ir pietiekami maza, lai labi izskatītos uz visu izmēru plaukstas locītavām, kā arī to ir viegli pielāgot, pateicoties milzīgajam joslu klāstam.

Ierīces priekšpusē ir 1 collas vienkrāsains OLED displejs ar 160 x 100 pikseļu izšķirtspēju. Displejs ir diezgan garlaicīgs un dažreiz apgrūtinošs lietošanā. Tas ne vienmēr ir ieslēgts, un tas bieži nepamostas, kad paceļat plaukstas locītavu. Ne tikai tas, ka tas nav īpaši spilgts un dažreiz var būt grūti nolasāms saules gaismā. Šeit būtu novērtēts atjaunināts displejs.

Charge 4 sānos ir haptic poga, kas pamodina displeju un cita starpā kalpo kā sākuma poga ierīces programmatūrā. Tas darbojas labi, lai gan dažreiz jums ir jāpiespiež spēcīgāk, lai tas darbotos. Tomēr jūs pieradīsit. Ierīces apakšā atradīsit uzlādes tapas un sirdsdarbības monitoru.

Kā jūs varētu sagaidīt no fitnesa izsekotāja 2020. gadā, ierīce ir ūdensizturīga līdz 50 metriem un atbalsta peldēšanas izsekošanu. Es nevarēju nokļūt baseinā, lai to pārbaudītu notiekošās bloķēšanas dēļ.

Vispārīgi runājot, Fitbit Charge 4 kopējo dizainu varētu raksturot kā "labu". Tas veic darbu. Tas nav košs, un displejs ir nedaudz vājš. Galu galā šis nav viedpulkstenis — tas ir fitnesa izsekotājs. Un tas izskatās kā viens.

Fitnesa izsekošana

Pirms sākat izsekot savai sagatavotībai, ir vērts ienirt lietotnē un izdomāt, kuras aktivitātes, jūsuprāt, izmantosit visvairāk, jo ierīcē faktiski ir tikai seši īsinājumtaustiņi vienlaikus. Es tiešām domāju, ka Charge 4 nevar izsekot tenisam, taču tas var izsekot ļoti daudzām aktivitātēm — jums vienkārši jānorāda, kuras no tām jums ir vissvarīgākās. Pēc noklusējuma īsceļi ietver skriešanu, riteņbraukšanu, peldēšanu, skrejceliņu, āra treniņu un pastaigu.

Tas ir nedaudz kaitinoši, ka var iekļaut tikai sešus īsceļus. Es sevi nevarētu raksturot kā visaktīvāko cilvēku, taču es joprojām sekoju pastaigām, skrējieniem, spēka treniņiem un reizēm tenisa un peldēšanas nodarbībām. Būtu viegli iedomāties, ka kādam vajadzētu regulāri izmantot vairāk nekā sešus aktivitāšu veidus.

Charge 4 jaunums ir iebūvētais GPS, kas ir ļoti apsveicams papildinājums. Izmantojot GPS, jūs beidzot varat atstāt viedtālruni mājās, ja vēlaties fiziski izsekot jūsu skrējienam. Es atklāju, ka GPS precizitāte ir diezgan precīza un pat nedaudz precīzāka nekā Apple Watch.

Fakts, ka ierīcē ir iebūvēts GPS, to izvirza priekšā lielākajai daļai citu izsekotāju, īpaši šajā cenu diapazonā. Lielākā daļa citu ierīču ar iespējotu GPS ir pilnībā ieslēgti viedpulksteņi, izņemot Garmin Vivosport, kas tirgojas ar citām funkcijām, piemēram, peldēšanas izsekošanu un dažiem citiem fitnesa rādītājiem.

Treniņi, kuros izmanto GPS, izseko tādas lietas kā temps, ātrums, attālums, laiks un sirdsdarbība. Citi treniņi izseko laiku, sadedzinātās kalorijas un sirdsdarbības ātrumu. Tā ir laba metrikas izvēle, un tās visas var viegli redzēt tieši no Fitbit lietotnes.

Charge 4 var automātiski izsekot dažus treniņus, piemēram, skriešanu, iešanu, riteņbraukšanu, elipses un citus. Tas noderēja vairāk nekā vienu reizi. Šajā sociālās distancēšanās laikā es cenšos veikt vismaz dažas pastaigas dienā — un, iespējams, neatceros sākt treniņu, lai to izsekotu, ņemot vērā, ka es ne vienmēr tos uzskatu par “treniņiem”. Fitbit Charge 4 mani sedza, jo biju patīkami pārsteigts, redzot visas savas pastaigas lietotne.

Fitbit Charge 4 var izsekot arī jūsu miegam. Lai gan, valkājot ierīci gultā, bija jāpierod, tā izseko daudz datu — un, ja saņemsiet Fitbit Premium, jūs redzēsiet, kā Fitbit sadala jūsu rezultātu. Ir grūti noteikt, cik precīza ir miega izsekošana bez īpašas miega laboratorijas, taču šķita, ka rādītāji saskan ar to, kā es jutos par miegu, un ar rezultātu, ko iegūstu no Sleeptracker.

Lai gan es nepārbaudīju to acīmredzamu iemeslu dēļ, Charge 4 piedāvā menstruālā cikla izsekošanu, un lietotne ļauj reģistrēt un salīdzināt simptomus un noskaņojumu ar citiem lietotājiem un iepriekšējiem mēnešiem. Charge 4 palīdz arī uzlabot garīgo veselību, pateicoties iebūvētajai Relax lietotnei, kas palīdz veikt elpošanas vingrinājumus.

Ne gluži viedpulkstenis

Novērsīsim to tūlīt. Fitbit Charge 4 nav viedpulkstenis. Ja vēlaties viedpulksteni, jums vajadzētu meklēt citur.

Tas nenozīmē, ka Fitbit Charge 4 nav viedo funkciju. Gluži pretēji, tas var paveikt vairākas lietas, ko jūs varētu sagaidīt no viedpulksteņa. Uz plaukstas locītavas varēsit redzēt daudzus paziņojumus, tostarp īsziņas, zvanus un citus paziņojumus. Ierīce tagad atbalsta Fitbit Pay, kas atvieglo mobilos maksājumus.

Vēl viena jauna funkcija ir iespēja kontrolēt tālrunī atskaņoto mūziku no Charge 4. Diemžēl šī funkcija ir pieejama tikai Spotify, un jūs nevarat kontrolēt mūziku, kad strādājat, un tas padara šo funkciju diezgan bezjēdzīgu fitnesa izsekotājā. Turklāt jūs nevarat saglabāt mūziku savā ierīcē. Ja jūs cerējāt izmantot GPS atbalstu, lai atstātu tālruni mājās, bet joprojām vēlaties klausīties mūziku, jums nav paveicies.

Tas būtībā pabeidz Charge 4 viedpulksteņiem līdzīgo funkciju sarakstu. Tas nav jāpieņem lietotņu veikalā. Tas nevar ierakstīt audio. Tas nepieņems zvanus. Tas nevar nodrošināt GPS navigāciju. Tas nerādīs vietējos laikapstākļus. Un tā tālāk. Šo funkciju trūkums patiesībā nav Charge 4 trūkums, jo tā koncentrēšanās uz fitnesu, bez šaubām, veicina izsekotāja saprātīgo cenu.

Ja meklējat īstu viedpulksteni, ir vērts apsvērt citas iespējas. Ja esat Apple lietotājs, jūs varētu maksāt tikai nedaudz papildus par Apple Watch Series 3. Kamēr Apple Watch nav diezgan Tā kā padziļināta fitnesa izsekošana, tā ir ļoti spējīga, kā arī piedāvā visas pārējās funkcijas, ko jūs varētu sagaidīt no viedpulksteņa.

Lietotne Fitbit

Visu izsekotāja apkopoto datu sasaiste ir lietotne — un tā ir mājas skrējiens. Fitbit ir strādājis pie savas lietotnes gadiem ilgi, un tā ir neticami detalizēta. Lietojumprogrammas informācijas panelī tiek parādīts, piemēram, jūsu soļu skaits, uzbraukto stāvu skaits, pulss un daudz kas cits. Pieskarieties šiem rādītājiem, un jūs varēsit redzēt daudz detalizētāku informāciju.

Skrienot kartē varat redzēt, kur skrējāt, kā arī “sirds zonas”, kuras sasniedzāt šajā kartē, un savu tempu. Ritiniet uz leju, un jūs redzēsiet savu augstumu, sirds zonu sadalījumu, informāciju par sirdsdarbības ātrumu, sadedzinātajām kalorijām un daudz ko citu.

Lietotne lieliski palīdz arī izsekot un apbalvot mērķus. Piedāvājumā atradīsit visu veidu mērķus, tostarp nedēļas un dienas mērķus. “Active Zone Minutes” ņem vērā Pasaules Veselības organizācijas un Amerikas Sirds asociācijas ieteikumus un pārvērš šos ieteikumus vingrošanas minūtēs. Tas var būt nedaudz mulsinoši, taču vispārīgā būtība ir tāda, ka jūs iegūsit vairāk nopelnu, lai sasniegtu savus mērķus intensīvākiem treniņiem, kas palīdz mudināt lietotājus uzmundrināt sevi.

Jums būs jāiedziļinās iestatījumos, lai atrastu dažas piedāvātās funkcijas, taču, kad esat pieradis pie lietotnes izkārtojuma, to ir viegli noskaidrot. Piemēram, jūs nevarat vienkārši doties uz iestatījumu izvēlni, lai pielāgotu ierīces iestatījumus, bet vispirms ir jāpieskaras savai ierīcei un pēc tam. pašu iestatījumu izvēlne. Tam ir jēga, kad par to domājat, taču tas joprojām var nedaudz mulsināt.

Kopumā lietotne Fitbit ir lieliska. Tas ir labi izstrādāts, un tas atvieglo Fitbit Charge 4 apkopotā milzīgā datu apjoma šķirošanu.

Akumulatora darbības laiks

Fitbit Charge 4 akumulatora darbības laiks ir novērtēts līdz pat iespaidīgai lietošanas nedēļai, taču tas lielā mērā būs atkarīgs no GPS lietošanas biežuma. Fitbit saka, ka ar ieslēgtu GPS jūs saņemsiet tikai piecas stundas. Ja izmantojat ierīci treniņu izsekošanai, ja izmantojat ierīci reālajā pasaulē, akumulators izlādēsies dažas dienas.

Tas nav slikti. “Īstie” viedpulksteņi ļaus jums izmantot tikai vienu vai divas dienas.

Lai gan akumulatora darbības laiks ir labs, tas, ka varat izmantot šo ierīci miega izsekošanai, nozīmē, ka jums būs aktīvi jādomā, kad uzlādēt Charge. Dažiem tas būs dušā vai tad, kad jūs sēžat pie sava rakstāmgalda.

Mūsu Take

Fitbit Charge 4 ir labākais fitnesa izsekotājs. Pateicoties iebūvētajam GPS, tas ir nepārprotami labāks par Charge 3, turklāt Fitbit lietotne ļauj tiem, kas vēlas ienirt savos fitnesa rādītājos, to darīt.

Tomēr fitnesa izsekotāju laikmets tuvojas beigām. Ja esat Apple lietotājs, varat iegādāties jaunu Apple Watch Series 3 tikai par USD 50 vairāk, un, ja varat to atļauties, Apple Watch Series 4 vai 5 ir vēl labāks. Android pusē ir tādi pulksteņi kā Samsung Galaxy Watch Active 2.

Fitnesa izsekotāju pusē vienīgā konkurence ir no tādām ierīcēm kā Samsung Galaxy Fit, Huawei Band 4 Pro un dažas ierīces no Garmin — taču katrā gadījumā jūs vai nu upurēsit GPS, vai arī pienācīgas programmatūra. Fitbit Charge 4 ir pilnīgs komplekts.

Vai ir kāda labāka alternatīva?

Ja meklējat tradicionālu fitnesa izsekotāju, Fitbit Charge 4 ir pareizais ceļš, un konkurence ir ļoti maza. Ja vēlaties daudzpusīgu ierīci, ko varat izmantot ne tikai fitnesa izsekošanai, tad ir vērts apsvērt kaut ko līdzīgu Apple Watch SE vai Apple Watch Series 3.

Vai vēlaties vairāk iespēju? Pārbaudiet labākie fitnesa izsekotāji 2020. gadam.

Cik ilgi tas turpināsies?

Fitbit Charge 4 parastai lietošanai vajadzētu darboties vismaz dažus gadus. Korpuss ir veidots tā, lai izturētu dažus triecienus, un tā ūdensizturības reitings ir līdz 50 metriem.

Vai jums vajadzētu to iegādāties?

Jā. Fitbit Charge 4 ir lielisks fitnesa izsekotājs, un Fitbit lietotne ir gandrīz ideāls tās pavadonis.

No otras puses, jūs varētu arī meklēt kaut ko ar atlaidi. Mēs esam rakstījuši par labāko Fitbit piedāvājumi un viedpulksteņu piedāvājumi ko varat pārbaudīt.

Redaktoru ieteikumi

• Kas ir RAM? Šeit ir viss, kas jums jāzina
• Labākie fitnesa izsekotāji 2023. gadā: 12 labākie, ko varat iegādāties
• Vai OnePlus 11 ir bezvadu uzlāde? Kas jums jāzina
• Kā ātri uzlādēt savu iPhone
• Neatjauniniet savu Galaxy Watch 4, pretējā gadījumā varat to nejauši nogalināt