WatchOS 9 jūsu Apple Watch papildina daudzas veselības funkcijas

Šis stāsts ir daļa no mūsu pilnīga Apple WWDC pārklājuma

Apple galvenās prezentācijas laikā WWDC 2022 prezentācijā uzņēmums sīki izklāstīja savu Apple Watch programmatūras nākamo versiju, ko sauc par watchOS 9. Šī izlaišanas kadence ir paredzēta watchOS. Apple iepazīstina ar programmatūru WWDC jūnijā, izmanto nākamos dažus mēnešus, lai pārbaudītu beta versijas, un visbeidzot septembrī izlaiž publisko versiju visiem. Lai gan watchOS 9 paziņojumā nav nekā pārsteidzoša, nesen atklātās funkcijas mūs sajūsmina par Apple Watch nākotni. Šeit ir īss visu lielo funkciju kopsavilkums, ko varat sagaidīt.

Četras jaunas pulksteņa ciparnīcas

WatchOS 9 piedāvās kvartetu jaunas pulksteņa ciparnīcas jūsu Apple Watch — daži no tiem jums var būt pazīstami. Astronomijas ciparnīca, viena no oriģinālajām Apple Watch pulksteņa ciparnīcām, ir pilnībā pārveidota ar jaunu zvaigžņu karti un datiem par mākoņu pārklājumu visā pasaulē.

Mēness pulksteņa ciparnīca attēlo attiecības starp Gregora kalendāru un Mēness kalendāru. Mēness kalendāru izmanto cilvēki ķīniešu, ebreju un islāma kultūrās, lai sekotu līdzi attiecīgajiem svētkiem, piemēram, ķīniešu Jaunajam gadam, Jom Kipuram un Ramadānam.

Playtime ir dinamisks un interaktīvs mākslas darbs, kas tika izveidots sadarbībā ar Čikāgā dzīvojošo mākslinieku un ilustratori Džoju Fultonu. Tajā uz pulksteņa ir attēloti cipari, kas, kā norāda sejas nosaukums, spēlējas, mainoties laikam. Visbeidzot, Metropolitan pulksteņa ciparnīca piešķir parastā Rolex klasisko izskatu ar savdabīgumu. Stils mainās katru reizi, kad pagriežat Digital Crown.

Treniņu lietotņu atjauninājumi

watchOS 9 ir atjauninot lietotni Workout lai lietotājiem nodrošinātu plašu bagātīgu metrikas klāstu, lai novērtētu viņu fitnesa veiktspēju. Skrējējiem ir pieejamas vertikālās svārstības, soļa garums un saskares laiks ar zemi (GCT), ko var pievienot treniņa skatiem, lai redzētu, cik efektīvi viņi skrien. Lietotāji var arī pārbaudīt sevi, salīdzinot ar saviem labākajiem un pēdējiem rezultātiem, saņemt brīdinājumus, kad viņi ir priekšā vai atpaliek no sava tempa, kā arī tad, kad viņi dodas ārpus ierastā treniņa maršruta. Skrējēji var arī izvēlēties distanci un mērķi laikā, kad viņi vēlas pabeigt savu skrējienu, un aprēķināt tā sasniegšanai nepieciešamo tempu.

Peldētājiem watchOS 9 ir pievienojis kickboard noteikšanu kā jaunu sitiena veidu, lai sensors varētu automātiski noteikt, kad peldētājs izmanto kickboard, un klasificēt peldēšanas sitienu kā tādu. Viņi var arī izsekot peldēšanas efektivitātei ar SWOLF punktu skaitu, kas ir sitienu skaits, kas tiek apvienots ar sekundēm, kas nepieciešamas, lai peldētu vienu baseina garumu.

Lietotnē Workout ir pieejamas sirdsdarbības zonas, kas mēra jūsu treniņu intensitāti neatkarīgi no jūsu vingrojumu režīma. Tas arī pievieno pielāgotus treniņus, lai labāk strukturētu treniņus un izmērītu darba un atpūtas intervālus. Tam tiks pievienoti jauni brīdinājumi, piemēram, temps un jauda, ​​lai vadītu un motivētu cilvēkus.

Visbeidzot, bet noteikti ne mazāk svarīgi, Fitnesa lietotne būs pieejama visi iPhone lietotāji operētājsistēmā iOS 16. Lietojumprogramma palīdzēs izsekot soļiem, attālumam, veiktajiem lidojumiem un treniņiem, izmantojot tālruņa kustības sensorus. Jūs nesaņemsit visus tos pašus veselības datus, ko saņemtu, ja jums būtu Apple Watch, taču, ja jums nav Apple valkājamā pulksteņa, taču vēlaties izsekot dažām darbībām, tas ir interesants risinājums.

Labāka miega izsekošana

Iepriekšējos atjauninājumos lietotne Sleep tikai ļāva Apple Watch lietotājiem iestatīt miega grafiku, izslēgšanas laiku un miega mērķus. Tagad ar watchOS 9 viņi var noteikt, cik labi viņi gulēja visu nakti, izmantojot miega posmus.

Izmantojot šo atjauninājumu, Apple Watch var noteikt, kad lietotāji atrodas REM, pamata vai dziļā miega režīmā, kā arī to, kad viņi katru nakti ir nomodā, izmantojot signālus no akselerometra un sirdsdarbības sensora skatīties. Tad no rīta, viņi var apskatīt savus miega stadijas datus kā arī citu informāciju, piemēram, miegā pavadīto laiku. Lietotāji varēs pievienot savus miega stadijas datus, kas saglabāti Apple Heat and Movement Study, lietotnē Research.

AFib vēsture

Pirmo reizi Apple Watch vēsturē watchOS 9 ļaus lietotājiem, kuriem diagnosticēta priekškambaru fibrilācija (AFib), sekot līdzi savai sirds un asinsvadu veselībai, izmantojot AFib vēstures funkciju. Šī funkcija informēs lietotājus cik bieži viņu sirds ritmā parādās AFib pazīmes, kas var izraisīt insultu un citas veselības komplikācijas, ja to neārstē.

Vienīgais veids, kā lietotāji pašlaik var pārbaudīt AFib pazīmes, ir EKG lietotne un neregulāra ritma paziņojumi, kas nesniedz daudz informācijas, izņemot jūsu pašreizējo AFib statusu laiks. Izmantojot watchOS 9, lietotāji zinās, cik ilgi viņi ir bijuši AFib, un saņems ieteikumus par dzīvesveida izmaiņām samazināt komplikāciju risku (tostarp tās, kas saistītas ar diētu, vingrinājumiem, svaru, miegu un pat alkoholu patēriņš). Lietotāji varēs arī lejupielādēt PDF failu ar savu AFib vēsturi, lai dalītos ar saviem ārstiem un citiem veselības aprūpes sniedzējiem, lai uzsāktu informētas sarunas par sirds un asinsvadu veselības saglabāšanu pārbaudiet. Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) notīra AFib vēsturi ASV lietotājiem, kuri ir sasnieguši 22 gadu vecumu un kuriem ir diagnosticēts šis stāvoklis.

Medikamentu lietotne

Vai nepieciešama palīdzība, lai saņemtu atgādinājumus par dažu svarīgāko tablešu lietošanu? WatchOS 9 ienes jauno Medications lietotni tieši jūsu Apple Watch. Vairāk nekā 50% cilvēku lieto medikamentus, kas pielāgoti viņu īpašajiem veselības stāvokļiem. Medikamentu lietotne ļauj Apple Watch un iPhone lietotājiem pārvaldīt un sekot līdzi saviem medikamentiem, vitamīnus un uztura bagātinātājus, izveidojot medikamentu sarakstu un iestatot lietošanas grafikus un atgādinājumus viņiem.

Dažas zāles ir jālieto vairākas reizes dienā, bet citas var lietot pēc vajadzības, atkarībā no ārsta nozīmētā. Tādējādi lietotāji varēs pielāgot katras zāles grafiku. Viss, kas viņiem jādara, ir jāievada zāļu nosaukums, un lietotne sniegs ieteikumu sarakstu. Viņi arī var skenēšanai izmantojiet iPhone kameru zāļu etiķeti un pievienojiet pielāgotus vizuālos elementus, lai palīdzētu viņiem atcerēties.

Medikamentu lietotnē ir arī brīdinājumi par zāļu mijiedarbību, kas informē lietotājus par kritisku mijiedarbību starp viņu lietotajām zālēm, īpaši, ja ir iesaistīts alkohols. Konfidencialitātes apsvērumu dēļ varat uzaicināt tikai vienu ģimenes locekli koplietot jūsu medikamentu datus, izmantojot Health Sharing.

Redaktoru ieteikumi

• Šī Snoopy Apple Watch seja ir pārāk jauka — lūk, kā to iegūt
• Apple Watch sliktākā funkcija ar watchOS 10 nekļūst labāka
• iOS 17: Apple nepievienoja vienu funkciju, kuru es gaidīju
• Viss, ko Apple nepievienoja iOS 17
• WatchOS 10 neatrisina manu lielāko problēmu ar Apple Watch