Uzmanības ierīce, ko katrs bērns ir pelnījis

Bērns gultā meditē
Attēla kredīts: Zenimals

Mācot saviem bērniem, kā meditēt vai praktizēt uzmanību, viņi visu mūžu var palielināt pašapziņu un proaktivitāti attiecībā uz savu garīgo veselību. Zenimal ir meditācijas ierīce bez ekrāna, kas sniedz bērniem piekļuvi apzinātības attīstīšanai, un to var darīt visa ģimene kopā.

Zenimal Kids+ ir veidota kā bruņurupucis — dzen dzīvnieks — un ir piekrauts ar deviņām vadītām meditācijām. Pārnēsājamā ierīce ir pietiekami maza, lai to varētu izmantot mājās, skolā, automašīnā vai jebkur, atrodoties ceļā. Katra audio meditācija ir paredzēta bērniem no 5 gadu vecuma un izceļ īpašas stratēģijas dažādām situācijām un vajadzībām, tostarp miegu, klusumu, empātiju, radošumu un elpu.

Meitene meditē
Attēla kredīts: Zenimals

Tas ir lielisks rīks pirms gulētiešanas, jo tas palīdz bērniem nomierināties un dod viņiem kaut ko gaidīt gultā, kas nav viņu parastā rutīna. Un, tiklīdz tas kļūs par daļu no viņu gulētiešanas rutīnas, viņi vēlēsies to ievērot, jo tas viņiem liek justies — vai vismaz tāds ir mērķis. Ja tas ir pievienots, Zenimal Kids+ nepārtraukti atskaņo trīs miega skaņas celiņus, lai nodrošinātu mierīgu nakts miegu.

Neatkarīgi no tā, vai jūsu bērns to lieto pirms gulētiešanas, kad viņš izjūt trauksmi vai stresu, vai arī, ja viņam vienkārši ir nepieciešams pāris mirkļus veltīt sev, lai atpūstos, Zenimal ir patiesi iedarbīgs — un ne tikai bērniem. Lai gan meditācijas ir paredzētas 5 līdz 12 gadus veciem bērniem, arī vecāki brāļi un māsas un pieaugušie var gūt labumu no klusuma.

Zenimal ir pieejams šeit par 69 USD. Papildus Zenimal Kids+ varat iegādāties arī versiju pusaudžiem un pieaugušajiem.