Interneta atkarības apdraudējumu risināšana (kas ir reāla lieta)

Nav nekāds atklājums dzirdēt, ka mūsdienās gan bērni, gan vecāki šķietami ir pieķērušies saviem viedtālruņiem. Vai jūsu ģimenes locekļi pārāk daudz laika pavada pie ekrāniem? Par laimi, ja jums ir nepieciešams samazināt ģimenes atkarību no mobilā tālruņa, ir pieejamas ekrāna laika pārvaldības lietotnes.

Protams, tālruņi sniedz daudz ērtības ikdienas dzīvē, taču to var arī izmantot pārāk daudz laika traucē veikt nepieciešamās darbības, piemēram, ēšanu, darbu, mācības un socializēšanos aci pret aci ar citiem cilvēkiem.

Pētījumi liecina, ka pārāk ilgs ekrāna laiks bērniem var radīt vairākas problēmas, tostarp aptaukošanās, miega traucējumi un depresija.

Dažas mammas un tēti izmanto vecāku kontroli, lai pārvaldītu savu bērnu ekrāna laiku. Lai gan šādas lietotnes var būt noderīgas, ir arī citas pieejas. Dažās lietotnēs ir īpašas funkcijas, kas izstrādātas, lai palīdzētu bērniem saprast, kā viņi izmanto savas ierīces, un labāk pārzināt atbildīgu un neatkarīgu ekrāna laika pārvaldību. Lielākā daļa šīs kategorijas lietotņu ir paredzētas, lai palīdzētu gan pieaugušajiem, gan bērniem samazināt ekrāna izmantošanas laiku. Šeit ir trīs labākās lietotnes ekrāna laika pārvaldībai.

Brīvlaiks Android ierīcēm ļauj izsekot lietojumam, iestatīt mērķus, saņemt padomus un norādījumus par ierīces izmantošanas ilguma pārvaldību, kā arī bloķēt noteiktas lietotnes un zvanus. Nedaudz mazāk visaptverošais Offtime iOS Light nodrošina tādas pašas iespējas, taču bez lietotņu un zvanu bloķēšanas.

Varat iestatīt mērķus katru dienu vai sesiju, un lietotne norāda, cik tuvu esat šo ierobežojumu sasniegšanai. Tas arī atgādinās jums "paņemt kādu brīvlaiku". Varat izmantot šos brīvlaikus pats vai uzaicināt draugus vai ģimenes locekļus dalīties brīvdienās.

Lietojumprogrammā ir arī viegli interpretējami grafiki par viedtālruņa lietojumu, kas apkopoti pēc dienas, nedēļas, mēneša un kopējā lietojuma pārskatiem. Tā kā lietotnē ir iespējota GPS, varat arī atrast atrašanās vietas "karsto punktus", kur esat bijis visaktīvākais savā tālrunī.

Pateicoties citai saprotamai funkcijai, varat redzēt, kā jūsu lietojums atšķiras ar citiem lietotājiem.

Izmantojot zvanu bloķēšanas funkciju Android pusē, varat iestatīt zvanus un īsziņas no noteiktiem "VIP" izņēmuma kārtā, lai šie ziņojumi tiktu cauri arī tad, ja ir saziņa no citiem bloķēts. Tātad, ja bērns izmanto lietotni, vecāki, piemēram, var norādīt sevi kā VIP.

Android lietotne arī nosūtīs pielāgotas automātiskās atbildes citām kontaktpersonām, lai informētu tās, ka esat atkal pieejams. Tajā tiek saglabāts neatbildēto tālruņa darbību saraksts, lai varētu ātri un viegli sekot līdzi neatbildētajiem zvaniem jums ērtā laikā.

Ar Izlausties brīvībā, jūs saņemat būtībā tās pašas funkcijas gan iOS, gan Android versijās. Dažos veidos BreakFree ir bērniem draudzīgāks, neskatoties uz to, ka Offtime interfeiss tomēr ir diezgan tīrs.

Tāpat kā Offtime, arī BreakFree nodrošina lietojuma uzraudzību, kā arī paziņojumus par pārsniegumiem. Varat arī bloķēt zvanus, sūtīt automātiskas īsziņas, bloķēt paziņojumus un pat pilnībā atspējot internetu.

Un tā kā pašsavaldīšanās šobrīd nav raksturīga kādam, kurš ir atkarīgs no ekrāna, varat ieplānot visu šo tālruņa pārvaldības rīku darbību iepriekš.

Piemēram, ja vēlaties norādīt svētdienu no plkst. 9:00 līdz 13:00 kā "ģimenes laiku", varat šim nolūkam izslēgt ierīču skaņu. laiku visos tālruņos, lai nevienam ģimenē netraucētu ienākošo tālruņa zvanu skaņas vai paziņojumi.

Paziņojumus no BreakTime jums piegādā jauks iemiesojums ar nosaukumu "Sato", kas varētu patikt īpaši jaunākiem bērniem. Tomēr daži lietotāji sūdzas par pārāk daudz paziņojumu saņemšanu no pašas lietotnes.

BreakTime arī sniedz jums "atkarības rādītājus" un ļauj izsekot jūsu rezultātiem laika gaitā, uzlabojot pieredzi un sniedzot jums un jūsu bērniem pozitīvas atsauksmes par uzlabojumiem.

Pārraudzība ar BreakTime ir diezgan detalizēta. Varat skatīt populārāko lietotņu un zvanu modeļus, kā arī citas funkcijas. Piemēram, ja jūsu bērns vienas dienas laikā ir palaidis Instagram 35 reizes, BreakTime to skaidri parādīs.

Izmantojot BreakFree un Offtime, jums ir jāaizņemas bērnu tālruņi, lai iestatītu vadības ierīces. Tā nav taisnība atlīmēt, kas faktiski sastāv no divām lietotnēm — viena vecākiem un viena bērnam.

Pieejams gan Android, gan iOS, unGlue piedāvā arī dažas iespējas, kas nav pieejamas šajās citās lietotnēs. Pirmkārt, bērni var pāriet uz ekrāna laiku, ko viņi nav izmantojuši vienu dienu uz citu. Savukārt bērni var palielināt ekrāna pavadīto laiku, veicot mājas darbus.

UnGlue arī atšķiras no citām lietotnēm ar to, kā tas attiecas uz ekrāna laiku. Vecāki var atvēlēt laiku gan izklaidei, gan internetam. UnGlue ievieto visas populārās lietotnes un vietnes, kas tiek izmantotas izklaidei, vienā "izklaides spainī". Ja bērni izmanto visu savu izklaides laiku, viņi joprojām var izmantot internetu citiem mērķiem, piemēram, darot mājasdarbs.

Varat arī iepriekš ieplānot interneta "pauzes". Un tikai ar vienu klikšķi jūs varat bloķēt noteiktas vietnes internetā, pamatojoties uz vecuma atbilstību.

Varat arī ļaut viņu bērniem pašiem pārvaldīt savu ekrāna laiku. Tātad, ja izmantojat šo lietotni ar vairākiem bērniem vienā mājsaimniecībā, varat iestatīt vadīklas saviem jaunākajiem bērniem, vienlaikus ļaujot vecākiem bērniem pašiem pārvaldīt savu laiku.

Neatkarīgi no tā, kā iestatāt vecāku lietotni, jūs saņemsit pārskatus par to, kā jūsu bērni izmanto ierīces izmantošanas laiku.