Vīrietis skrien taku.
Attēla kredīts: Ramonespelt/iStock/Getty Images
Garmin Forerunner fitnesa ierīču sērija parasti paļaujas uz uzņēmuma labi pārbaudītajām zināšanām GPS tehnoloģijā, lai izsekotu, cik tālu un cik ātri esat noskrējis noteiktā sesijā. Ja skrienat iekštelpās, pilsētās vai citās vietās, kur GPS ir problemātiska, varat iegūt precīzākus rezultātus, izmantojot izvēles pēdas sensoru. Kad tas ir savienots pārī ar pulksteni, pēdu sensors izseko jūsu soļus un izmanto tos, lai aprēķinātu attālumu. Garmin iesaka periodiski kalibrēt pēdas sensoru, lai nodrošinātu lielāku precizitāti, un piedāvā izvēlēties trīs metodes.
Kalibrēt, izmantojot GPS
1. darbība
Izvēlieties sava parastā skriešanas maršruta daļu ar skaidrām redzamības līnijām, lai Forerunner varētu viegli iegūt un uzturēt satelīta signālu, kamēr jūs skrienat.
Dienas video
2. darbība
Izvēlieties "Mode", lai atvērtu Forerunner izvēlni. Izvēlnē izvēlieties "Iestatījumi", pēc tam "Run Settings", pēc tam "Foot Pod". Kad esat sadaļā Foot Pod, atlasiet "Kalibrēt" un pēc tam izvēlieties "GPS" kā kalibrēšanas metodi.
3. darbība
Izvēlieties "Turpināt" un pēc tam nospiediet "Start", lai sāktu ierakstīšanu. Sāciet staigāt, skriet vai skriet pa izvēlēto kursu parastajā tempā. Forerunner informēs jūs, kad esat nobraucis pietiekami tālu, lai veiktu kalibrēšanu, parasti 1 kilometru.
Kalibrēt pēc attāluma
1. darbība
Izvēlieties vietu, kur varat viegli noskriet pārbaudāmu distanci, ideālā gadījumā pusjūdzi vai garāku. Attāluma mērījumi uz skrejceļa ir neuzticami, tāpēc Garmin iesaka izmantot standarta trases iekšējo joslu, kas mēra 400 metrus vienā aplī. Divi apļi jeb 800 metri ir aptuveni pusjūdze un derēs labi.
2. darbība
Izvēlieties savu kalibrēšanas metodi. Forerunner parastajā displejā vispirms nospiediet "Mode", lai atvērtu izvēlni. Izvēlieties "Iestatījumi", pēc tam "Run Settings", pēc tam "Foot Pod" un visbeidzot "Calibrate".
3. darbība
Kā kalibrēšanas metodi izvēlieties "Distance" un izvēlnē atlasiet attālumu 800 metri/pusjūdze. Nospiediet "Turpināt" un pēc tam "Sākt", lai sāktu kalibrēšanu.
4. darbība
Ejiet, skrieniet vai skrieniet divus trases apļus. Kad esat pabeidzis, nospiediet "Apturēt".
Kalibrēt manuāli
1. darbība
Izvēlieties zināmu un pārbaudāmu distanci, piemēram, speciālu skriešanas vai pārgājienu taku vai standarta izmēra trasi.
2. darbība
Ejiet, skrieniet vai skrieniet distanci. Kad esat pabeidzis, salīdziniet faktisko nobraukto attālumu ar ziņoto attālumu, kas parādīts jūsu Forerunner. Piemēram, jūsu Forerunner var ziņot par 4,5 jūdžu noskrējienu, kad faktiski esat nobraucis 5 jūdzes.
3. darbība
Sadaliet faktisko noskrieto distanci ar attālumu, kas parādīts Forerunner. Šajā piemērā 5 jūdzes, dalītas ar 4,5 jūdzēm, ir vienādas ar 1,11. Pierakstiet šo numuru.
4. darbība
Lai atvērtu izvēlni, Forerunner nospiediet "Mode". Atlasiet "Iestatījumi", pēc tam "Run Settings", "Foot Pod" un visbeidzot "Calibration Factor". Kalibrēšanas koeficients ir skaitlis, ko izmanto, lai aprēķinātu nobraukto attālumu.
5. darbība
Atrodiet iepriekš iegūto skaitli, dalot savu reālo attālumu ar Forerunner ziņoto attālumu. Reiziniet šo skaitli ar pašreizējo kalibrēšanas koeficientu, kas parādīts jūsu Forerunner. Piemēram, ja kalibrēšanas koeficients būtu 90, jūs to reizināt — šajā gadījumā ar 1,11. Šis pēdējais skaitlis ir jūsu jaunais kalibrēšanas koeficients, kas šajā gadījumā ir 100.
6. darbība
Ievadiet jauno kalibrēšanas koeficientu savā Forerunner un atlasiet "OK".
(skatiet 2. atsauci aprēķiniem, atsauci 1 25. lpp. par izvēlņu izvēli)
Padoms
Pirms kalibrēšanas pēdas sensors ir jāsavieno pārī ar Forerunner. Ja vēl neesat to izdarījis, skatiet sava modeļa lietotāja rokasgrāmatu.
Pēdu pods ir cieši jāpiestiprina pie skriešanas apaviem. Vairumā gadījumu tas nozīmē, ka mežģīņu klipsi ir jāpaliek zem mežģīnēm un stingri jāpiesien. Pēc tam ievietojiet pēdas stieni mežģīņu klipā.
Dažiem skriešanas apavu modeļiem zem zolītes ir izgriezums, kas īpaši izstrādāts pēdu pēdu novietošanai. Atvienojiet kāju fiksatoru no mežģīņu klipša — uzmanīgi uzglabājiet klipsi, lai to varētu izmantot uz citiem apaviem, un nospiediet to dobumā ar ANT+ logotipu uz augšu un pēdas stabiņa iegriezumu pret apavu priekšpusi. Pirms apavu lietošanas nomainiet zolīti.
