„Runtastic“ išplėtė savo į sveikatą orientuotų programėlių portfelį, nuo tiesiog bėgimo, kad sukurtų daugiau nei tuziną programų, skirtų konkrečioms treniruotėms. Jis netgi pristatė savo nešiojamą įrenginį „Runtastic Orbit“, kuris pirmą kartą įtraukė miego stebėjimą į „Runtastic“ repertuarą. Dabar ši paslauga yra padalinta į atskirą programą „Runtastic Sleep Better“, kuri naudoja jūsų telefoną, kad gautų įžvalgų apie jūsų miego įpročius.
Rekomenduojami vaizdo įrašai
Skirtingai nuo daugelio programų, kurios įrodo savo naudingumą naudojant jas, „Sleep Better“ atlieka visą savo darbą, kol jūs miegate. Prieš užmigdami vartotojai suaktyvina miego seansą, kad nurodytų programai pradėti stebėjimą. Programėlėje naudojami įvairūs algoritmai, sukurti ir pakoreguoti per kelis mėnesius trukusį miego tyrimą ir miego laboratorinius tyrimus, kad fiksuotų miego ciklus ir pastebėtų miego rutinos modelius.
Susijęs
- 16 geriausių pranešimų siuntimo programų, skirtų „Android“ ir „iOS“, 2023 m
- Geriausios balso įrašymo programos, skirtos „iPhone“ ir „Android“, 2023 m
- Mūsų 5 mėgstamiausios juodųjų kūrėjų iPhone ir Android programos
Kai paskutinį kartą žaidėme su Runtastic miego analize, ji buvo integruota į Runtastic Me programą, kuri susieta su nešiojamu orbitu. Tuo metu tai atrodė tarsi išmesti savybė – kažkas, ką reikės patobulinti, kad jis būtų daug vertas. „Sleep Better“ yra visiškai įgyvendinta to forma, kuri dabar siūlo gilesnes įžvalgas ir informaciją, kuri yra daug naudingesnė. Įdomu gilintis į sapnus ir miego būsenas, kaip ir galimybė ištirti miego efektyvumą. Visa tai pateikiama su nuostabiu grafiniu vaizdu, aiškiomis diagramomis ir duomenų taškais, kurie yra geriau paaiškinti nei „Runtastic Me“.
Vis dar abejojame tikslumu – atrodo beveik neįmanoma, kad telefonas sėdint ant čiužinio pateiktų tikrai tikslius rodmenis, kai tikrosios miego laboratorijos turi įvairių kompiuterių ir diagnostikos įrangos, tiesiogiai prijungtų prie žmogaus kūno, tačiau neabejojame, kad „Runtastic“ atliko intensyvius tyrimus, siekdama, kad programa būtų tokia tiksli galima.
Nors „Sleep better“ yra programa, skirta detalėms, kai kurios geriausios jos savybės atsiranda dėl paprastumo. Smulkmenos, kurios nutinka per dieną, gali paveikti tai, kas nutinka, kai nuleidžiate galvą pagalvę naktį, o „Sleep Better“ leidžia lengvai tai sekti naudojant galimus rodiklius kintamieji. Turėjote šiek tiek kofeino, jautėte papildomą stresą, sunkiai treniruojatės? „Sleep Better“ leidžia vienu bakstelėjimu įtraukti šiuos faktus į analizę. Nors visapusiškas visko, ką padarėte ir įdėjote į savo kūną per dieną, suskirstymas tikriausiai būtų tikslesnis, tai taip pat užtruktų per daug laiko. Supaprastintas darbas padeda geriau miegoti.
Mums taip pat patiko „Sleep Better's Smart Alarm“ sistema. Jis veikia tiesiogiai su miego ciklo stebėjimo priemone, kad pasirinktų tinkamiausią laiką jus pažadinti. Nustatėme žadintuvą, tada pasirinkome pažadinimo langą – pritaikomą laiko tarpą aplink žadintuvą, per kurį „Sleep Better“ mus pažadino. (Jei reikia atsikelti labai konkrečiu laiku, galite išjungti langą.) Pažadinimo tikslas „Langas“ skirtas sugauti jus per tam tikrą laikotarpį, kol esate lengvesnio miego, todėl lengviau aukštyn. Taip pat padėjo tai, kad žadintuvas buvo ne nemalonus zvimbimas, o garsų pasirinkimas, kuriuos buvo lengviau išgirsti ryte, nenorėdami čiupinėti telefono per kambarį.
Atrodo, kad programa „Sleep Better“ yra „Runtastic“ žingsnis už aktyvaus kūno rengybos ir visapusiškesnio požiūrio į sveikatą. Matėme, kaip jis toliau plečiasi į lauką, naudodamas savo mitybos stebėjimo priemonę. Geriausia „Runtastic“ programų pasirinkimo dalis buvo tai, kaip gerai jos veikia kartu, kad būtų aiškesnis dėmesys konkrečiai veiklai. „Sleep Better“ yra dar vienas to pasireiškimas.
Galioja Android ir iOS įrenginiai, „Runtastic Sleep Better“ yra nemokamas atsisiuntimas. Jis integruojamas su Apple iOS 8 HealthKit platforma, kaip ir pavyzdinė bendrovės programa. Jei jau esate panirę į Runtastic ekosistemą, „Sleep Better“ yra puiki programa, kurią galite pridėti prie savo įrenginio. Tiems, kurie nepriklauso „Runtastic“ sričiai, tai gera įžanga, nes norint ją naudoti, reikia mažiausiai pastangų. Mes visada skeptiškai vertinsime, kokie tikslūs gali būti miego stebėjimo prietaisai, bet jei „Sleep Better“ pateikia kokių nors įžvalgų, kurias verta žinoti, tai verta 0 USD kainos.
Redaktorių rekomendacijos
- Geriausios 2023 m. pažinčių programos: 23 mūsų mėgstamiausios
- Nekenčiu savo iPhone klaviatūros, bet ši programa ją pagerino
- Kas yra „Temu“ programa? Štai viskas, ką reikia žinoti
- SMS 2FA yra nesaugus ir blogas – naudokite šias 5 puikias autentifikavimo programas
- Aš peržiūriu telefonus, kad galėčiau gyventi – čia yra 10 programų, be kurių negaliu gyventi
Atnaujinkite savo gyvenimo būdąSkaitmeninės tendencijos padeda skaitytojams stebėti sparčiai besivystantį technologijų pasaulį – pateikiamos visos naujausios naujienos, smagios produktų apžvalgos, įžvalgūs vedamieji leidiniai ir unikalūs žvilgsniai.
