Atlikite šiuos 5 žingsnius, kad užmegztumėte sveikesnius santykius su „Tech“.

Per pastaruosius metus linijos, skiriančios mūsų skaitmeninį gyvenimą nuo neskaitmeninio, susiliejo labiau nei bet kada anksčiau. Neįprastai daug laiko praleidome stengdamiesi, kad mūsų mikrofonas nebūtų nutildytas, kai skambiname Zoom, ir pašėlusiai slinkome socialiniai kanalai, skirti stebėti koronavirusą, ir virtualių „Hangout“, kurie dažnai keldavo didesnį stresą linksma. Tai buvo metų kalneliai, kuriems net iš tolo nebuvome pasiruošę.

Nors tikimės, kad per ateinančius kelis mėnesius mūsų gyvenime bus atkurtas normalumo jausmas, viena pandemijos tendencija išliks: didėjanti mūsų priklausomybė nuo technologijų. Tikėtina, kad tol, kol praeis pandemija, liksime prilipę prie ekranų ir blaškysime savo įrenginius, nes tai vienintelė galimybė. Tačiau tai nebūtinai reiškia, kad turėtume atsisakyti skaitmeninės gerovės idėjos.

Turint tai omenyje, pateikiame keletą patarimų, kaip pagerinti santykius su technologijomis.

Negailestingai blokuokite el. laiškus ir atsisakykite jų prenumeratos

El. pašto šlamštas jaučiasi taip 2010 m., tačiau mūsų pašto dėžutės nuolatos yra užtvindytos. Kasdien stengdamiesi žongliruoti keliais vaizdo skambučiais, el. laiškais ir dirbti nuotoliniu būdu, nebegalime sau leisti kantrybės ir valandų, kad galėtume tvarkyti klaidinančius el. laiškus.

Yra tik viena išeitis: būk negailestingas. Dauguma el. pašto platformų, pvz., Gmail, siūlo paprastas parinktis greitai užblokuoti ir pažymėti el. laiškus kaip šlamštą. Tačiau mes paprastai jomis nesinaudojame. Vietoj to laikomės el. laiškų apačioje arba svetainės integruotame meniu esančio mygtuko „Atšaukti prenumeratą“.

Tačiau atėjo laikas ryžtingai išjungti pasikartojančių šlamšto siuntėjų prieigą prie gautųjų. Kai tai padarysite, tokios svetainės kaip „Gmail“ nebando atšaukti jūsų šlamšto adresų sąrašų prenumeratos. Vietoj to jie imasi informacijos siuntėjų vaidmens ir tyliai uždraus šlamšto siuntėjams jus pasiekti – jokių klausimų.

Norėdami tai padaryti „Gmail“, spustelėkite trijų taškų meniu viršutiniame dešiniajame kampe ir pasirinkite Blokuoti.

Neatnaujinkite, nebent tai būtina

Technologijos įmonės daro įvairius dalykus, kad mus įtikintų jie bando išgelbėti planetą. Tačiau tuo pat metu jie taip pat naudoja kiekvieną knygoje aprašytą gudrybę, kad įtikintų mus išmesti „seną“ įrangą į laužą ir nusipirkti naujausią jų įtaisą.

Atsispirkite toms nesąmonėms. Kad ir kokie įdomūs būtų visi naujos kartos atnaujinimai (5G! sulankstomi ekranai! ARM pagrįsti lustai!) gali skambėti, realybė tokia, kad nė viena iš jų nėra puiki priežastis atsisakyti esamų įrenginių.

Faktai yra tokie 5G Vis dar liko daug metų, kol jis iš tikrųjų bus naudingas, telefono kameros atnaujinimas yra gana laipsniškas, o bet kuris nešiojamasis kompiuteris, kurį įsigijote per pastaruosius kelerius metus, greičiausiai išliks aktualus ir 2021 m. Taigi šiais metais geriausia vengti mažmenininkų technologijų skyrių arba išnaudoti visas savo įrenginių galimybes jau turite arba perkate atnaujintus nuo 2020 m. – žingsnis bus draugiškas ir jūsų kišenei, ir aplinką.

Grąžinkite sklaidos kanalų valdymą

2020 m. socialiniai tinklai iš esmės buvo vieninteliai mūsų langai į pasaulį. Tačiau šios platformos nėra pritaikytos skatinti sveiką socialinę sąveiką. Jų sklaidos kanalai sukurti taip, kad būtų rodomas labiausiai uždegantis, įtraukiantis ir provokuojantis turinys. Taigi, jei planuojate jiems skirti valandų valandas, turėtumėte apsvarstyti galimybę pritaikyti šiuos nesibaigiančius kanalus pagal savo skonį.

Laimei, abu Facebook ir „Twitter“ leidžia pasirinkti temas ir pomėgius. „Twitter“ šias parinktis rasite Nustatymai > Privatumas ir sauga > Turinys, kurį matote. Norėdami gauti „Facebook“, apsilankykite Nustatymai ir privatumas > Naujienų kanalo nuostatos jei norite tinkinti, kokio tipo įrašams norite teikti pirmenybę ir padidinti jų sklaidos kanalo viršų.

Sutvarkykite savo prenumeratas

Daugelis iš mūsų turime (ir mokame) per daug prenumeratos paslaugų. Turime juos filmų ir TV laidų transliacijai, bakalėjos prekių pristatymui į namus, finansų tvarkymui ir praktiškai viskam, kas vyksta reguliariai. Nors dėl šių prenumeratų išgyventi pandemiją galėjote šiek tiek lengviau, jie taip pat kiekvieną mėnesį automatiškai nuskaito pinigus iš jūsų banko sąskaitos.

Todėl norėdami įsitikinti, kad nemokate už neveikiančią prenumeratą, kurios aktyviai nebenaudojate, prisiregistruokite gauti tokią paslaugą kaip Truebill kuri leidžia lengvai stebėti visas internetines prenumeratas ir atšaukti nepageidaujamas.

Apsaugokite naršymą

Pasaulyje pandemijos metu sparčiai didėjant interneto naršymo laikui, 2020 m. elektroniniai nusikaltimai pasiekė visų laikų aukščiausią lygį. The FTB gavo keturis kartus daugiau pranešimų apie elektroninius nusikaltimus. Ir jei įvertinimai yra kokių nors požymių, nesitikima, kad šie skaičiai artimiausiu metu sumažės.

Kad netaptumėte kitos plataus masto kibernetinės atakos taikiniu, turėtumėte padaryti sau paslaugą ir sukonfigūruoti visas tas privatumo priemones, kurias atidėjote.

Yra daug būdų, kaip naršyti privačiai, ir, tiesą sakant, turėtumėte juos visus nustatyti: Dviejų veiksnių autentifikavimas, kad padidintumėte paskyros saugumą, slaptažodžių valdytojai kad galėtumėte nustatyti sudėtingesnius kodus, VPN anonimizuoti naršymo linijas, Jumbo programa, neleidžianti Big Tech jūsų sekti, ir dar.

Atnaujinkite savo gyvenimo būdąSkaitmeninės tendencijos padeda skaitytojams stebėti sparčiai besivystantį technologijų pasaulį – pateikiamos visos naujausios naujienos, smagios produktų apžvalgos, įžvalgūs vedamieji leidiniai ir unikalūs žvilgsniai.