Nors šiuo metu visi esame įstrigę patalpose, daugelis iš mūsų svarsto, kokių teigiamų pokyčių norėtume savo gyvenime. Vienas iš tokių planų gali būti pabandyti numesti svorio efektyviai, bet atsakingai, kad, vėl išėję į lauką, taptumėte sveikesni.
Vienas puikus būdas pasiekti šį tikslą atsirado mandagumo dėka Noom, mobilioji programa, siūlanti asmeninį individualų mokymo planą, kuris konkrečiai skirtas ten, kur jums labiausiai reikia pagalbos. Šiuo metu yra a dviejų savaičių nemokamas bandomasis laikotarpis paslaugą, kad galėtumėte tiksliai pamatyti, kaip ji jums tinka.
Pradėkite nemokamą bandomąją versiją
Pagrindinis Noom tikslas yra skatinti naujus sveikus įpročius, o ne tiesiog greitai numesti svorio dėl laikinų pokyčių. Dietos yra blogos, o gyvenimo būdo pokyčiai yra naudingi, kai reikia išlaikyti sveikesnį ir laimingesnį gyvenimą. „Noom“ sukūrė elgesio psichologai, mitybos specialistai ir asmeniniai treneriai, siekdami užtikrinti, kad jis rekomenduotų apčiuopiamus ir tvarius gyvenimo būdo pokyčius.
Susijęs
- Noom: Viskas, ką reikia žinoti apie populiarią svorio metimo programą
- Šios programėlės neleis jums vėl prarasti piniginės, raktų ar krepšio
- Įsigykite tinkamą produktą iš „Best Buy“ ir gaukite tris mėnesius „Tidal“ nemokamai
Jis veikia sugeneruodamas asmeninį kalorijų suskirstymą jūsų dienos racione pagal tai, ką tiksliai sudaro jūsų diena, prieš stebint maistą. Tada galite įrašyti pratimus, svorį, kraujospūdį ir cukraus kiekį kraujyje, atitinkamai koreguodami programą. Be to, darbo valandomis gausite asmeninį sveikatos mokymą programoje iš tikro žmogaus, o ne iš AI sukurtų pranešimų, kuriuos gautumėte su kitos programos. tai turėtų išlaikyti jus labai motyvuotus, nes tikra stiprybė yra ta, kad viskas sutelkta į jus, ir įvertinimas, kad mes visi esame skirtingi.
Tai ne tik padeda greičiau nei dauguma dietų susikurti sveikus įpročius, bet ir moko, kaip veikia jūsų kūnas ir ką jums reiškia įvairios mitybos formos. Juk žinios yra jėga, tiesa? Programoje taip pat aptariamos priemonės, kurios padės jums iš esmės pagerinti, o ne tik numesti svorio.
Paslauga paprastai kainuoja 49 USD per mėnesį, o tai yra brangu, kol nepamiršite, kiek paprastai kainuoja asmeninio trenerio užsiėmimai. Dar geriau, kad šiuo metu yra nemokamas dviejų savaičių bandomasis laikotarpis be jokios rizikos. Kol esate uždaroje patalpoje, tai idealus laikas išbandyti šią paslaugą ir pamatyti, ar ji jums pasikeis. Noom mano, kad jos vartotojai gali numesti vidutiniškai 18 svarų vos per 16 savaičių, jei ištikimai laikysis plano.
Pradėkite nemokamą bandomąją versiją
Redaktorių rekomendacijos
- Geriausi „Bowflex“ ir kūno rengybos įrangos pasiūlymai 2022 m. kovo mėn
- Meistras, dirbantis namuose pigiai su šiais namų biuro pasiūlymais
- Atnaujinkite savo namų sporto salę naudodami šiuos pagrindinius kūno rengybos elementus
- SimpliSafe Tėvo dienos išpardavimas: 25 % nuolaida namų apsaugos sistemoms ir nemokama SimpliCam
- Vis tiek galite prisiregistruoti gauti nemokamą trijų mėnesių „Amazon Music Unlimited“ prenumeratą
Atnaujinkite savo gyvenimo būdąSkaitmeninės tendencijos padeda skaitytojams stebėti sparčiai besivystantį technologijų pasaulį – pateikiamos visos naujausios naujienos, smagios produktų apžvalgos, įžvalgūs vedamieji leidiniai ir unikalūs žvilgsniai.
