Kai pirmą kartą buvo pristatytos veikiančios programos, tai, kad jų buvo tik kelios, palengvino sprendimo, ką naudoti, procesą. Šiandien visa kūno rengybos programų pramonė išaugo ir dabar yra dešimtys variantų, kurių daugelis pasižymi panašiomis savybėmis – tai ypač apsunkina pasirinkimą. Turint tiek daug galimybių pasirinkti, kaip žinoti, kuri gali suteikti konkrečią jūsų ieškomą funkciją?
Du didžiausi pretendentai yra Strava ir MapMyRun. Nors kiekvienas turi daug tų pačių galimybių, jos taip pat skiriasi įvairiais būdais. Kad suprastume, kaip jie veikia vienas prieš kitą, palyginome „Strava“ ir „MayMyRun“ savybes ir pranašumus (ir trūkumus).
Rekomenduojami vaizdo įrašai
Tiesioginis įrašas
Abi programos turi gana paprastą ir intuityvią sąsają, leidžiančią pradėti stebėti treniruotę. „Strava“ tiesiog paspaudus įrašą, palietus batų piktogramą ekrano apačioje ir paspaudus raudoną mygtuką Pradėti, sugeneruojamas seansas. „MapMyRun“ pasirenkate savo veiklą ir paspaudžiate žalią „Start Workout“ reklamjuostę.
Susijęs
- Kaip numesti smeigtuką „Google“ žemėlapiuose
- Viena iš pagrindinių „MyFitnessPal“ funkcijų dabar kainuoja 20 USD per mėnesį
- Kaip paleisti „Android“ programas sistemoje „Windows“.
Nors atrodo, kad tai pakankamai paprasta bet kuriai programai, „MapMyRun“ gali pasigirti gana dideliu skirtumu, palyginti su „Strava“: iš anksto įkeltos, stebimos veiklos, pasiekiamos tiesiogiai per programą mobiliesiems, kiekis. Nors „Strava“ apsiriboja tik bėgimu ar važiavimu dviračiu, „MapMyRun“ siūlo galimybę sekti tokias veiklas kaip bėgimas keliais, bėgimas takais, ėjimas, važiavimas dviračiu, kalnų dviratis, intervalinės treniruotės ir daugybė kitų. Tai galite padaryti ir naudodami „Strava“, bet pirmiausia turite pasirinkti bėgimą ar važiavimą dviračiu, o tada redaguoti veiklą, kai ji bus įkelta arba sinchronizuota.
Nugalėtojas: MapMyRun
Maršruto tiesimas
Jei norite sekti iš anksto įkeltą žemėlapį, kiekvienas iš jų siūlo daugybę pasirinkimų, taip pat tiekia įrankius, leidžiančius sukurti savo. MapMyRun siūlo tuščią pradinį žemėlapį, leidžiantį pereiti iš vienos vietos į kitą ir sukurti visiškai pritaikytą maršrutą. Taip pat galite naršyti kituose naudotojų sukurtuose žemėlapiuose arba net pakartoti ankstesnius bėgimus, kuriuos įrašėte tiesiogiai.
Pastaba: galite tik sukurti pasirinktinį maršrutą MapMyRun per nešiojamąjį kompiuterį, prieš išsiunčiant jį į a išmanusis telefonas.
„Strava“ siūlo panašią patirtį per tai, ką ji vadina „Route Builder“. Kitaip nei MapMyRun maršruto kūrimo įrankis, jis taip pat naudoja kelio taškų sistemą, leidžiančią pereiti iš vienos vietos į kitą, susiejant kiekvieną iš jų, kad sukurtumėte savo kelią. Pagrindinis skirtumas yra tas, kad „Strava“ turi perjungiklį „Naudoti populiarumą“, kuris integruoja kitų sukurtus maršrutus, leidžiančius pasisemkite idėjų iš kitų sportininkų ir sužinokite, kurios sritys jūsų kaimynystėje yra populiariausios – vien tai suteikia šiokį tokį pranašumą. Kategorija.
Nugalėtojas: Strava
Garsinis atsiliepimas
Norėdami gauti garso grįžtamąjį ryšį, „Strava“ turi dvi parinktis: garso pranešimus ir tiesioginio segmento atlikimą. Pirmasis yra nemokamas ir iš esmės skelbia jūsų laiką ir tempą kas mylią ar pusę mylios – priklausomai nuo to, kuris jums labiau patinka. Nors paleisdami galite klausytis naujinimų, tai leidžia visiškai išjungti funkciją per nustatymų meniu. „Live Segment Performance“ leidžia pasirinkti tam tikrus maršruto segmentus, kad gautumėte įspėjimus balsu – arba motyvacija ekrane – ir metrika, įskaitant dabartinį laiką, asmeninius įrašus, kurso įrašus ir kiti. Ši funkcija pasiekiama tiek nemokamoje, tiek mokamoje versijoje, tačiau „Premium“ nariai gauna prieigą prie papildomų ekranų su palyginimo metrika.
„MapMyRun“ siūlo panašias garso funkcijas, tačiau abiem reikalinga mokama prenumerata (vadinama MVP). Pirmasis yra balso atsiliepimas, kuris pateikia garso statistiką, pvz., laiką, atstumą ir tempą bėgimo metu. Kitas yra „Audio Coaching“, kuris leidžia nustatyti pasirinktinius treniruočių tikslus ir gauti instruktavimo įspėjimus, kai artėjate prie savo tikslų. Abiem atvejais aukščiausios kokybės paslauga siūlo instruktavimą ir motyvaciją. Atsižvelgiant į panašumus, „MayMyRun“ čia laimi daugiausia dėl kainos.
Nugalėtojas: MapMyRun
Vizualiniai duomenys
Kai treniruotė bus baigta, MapMyRun sugeneruos diagramą, kuri seka jūsų tempo ir greičio pokyčius viso bėgimo metu, suskirstytas į pasirinktinius skilimus ir akcentus, kur buvo kalvos ir įkalnės esančios. Taip pat galite peržiūrėti išsamius savo širdies ritmo grafikus ir sužinoti, kiek laiko praleidote įvairiose kardio zonose.
„Strava“ taip pat leidžia peržiūrėti paleidimo duomenis diagramose su panašia metrika. Tačiau viena unikali savybė yra tai, ką „Strava“ vadina savo kančių balu. Tai iš esmės yra apskaičiavimas, kurį programa atlieka apie tai, kaip sunki buvo jūsų treniruotė, remiantis sukauptais duomenimis, tokiais kaip laikas, atstumas ir įdėtos pastangos. Galimybė stebėti savo kančių balą padeda susidaryti bendrą jūsų pastangų ir pažangos vaizdą, kuris turėtų būti vienas iš bet kurios kūno rengybos programos ramsčių. Ji taip pat neseniai pridėjo panašią funkciją, vadinamą Santykinės pastangos kuris palygina jūsų treniruotės intensyvumą įvairiose sporto šakose ir veikloje.
Nugalėtojas: Strava
Socialiniai bruožai
Kalbant apie socialines funkcijas, štai kur Strava tikrai spindi. Be pagrindinių funkcijų, tokių kaip fotografavimas po bėgimo ir bendrinimas Facebook, programėlėje yra integruota bendruomenė, kuri skatina draugišką konkurenciją tiek su draugais, tiek su nepažįstamais žmonėmis.
Pavyzdžiui, kiekvieną kartą, kai baigiate bėgimą, „Strava“ sutrumpina jūsų skaičius ir palygina juos su kitų žmonių statistikos duomenų baze, suteikdama jums reitingą pagal jūsų rezultatus. Tada jis generuoja KOM ir QOM – dar žinomas kaip Kings and Queens of the Mountain. Galite palyginti savo laiką su KOM ir QOM, pažvelgti į populiaciją kaip visumą arba filtruoti pirmaujančiųjų sąrašus, kad būtų rodomi tik jūsų tos pačios lyties ar amžiaus demografiniai rodikliai.
„MapMyRun“ taip pat siūlo socialines funkcijas, nors jos nėra taip orientuotos į bendruomenės konkurenciją. Kaip ir „Strava“, galite sinchronizuoti jį su „Facebook“ ir „Twitter“, kad galėtumėte bendrinti treniruočių statistiką, be to, jame yra kažkas, kas vadinama iššūkiais, kurie leidžia konkuruoti su draugais. Tačiau jame nėra plačios „Strava“ bendruomenės su palyginimo lyderių lentelėmis ir segmentais. Kai kurie žmonės tai gali laikyti „MapMyRun“ silpnybe, nors tai reiškia, kad jūsų privatumas yra saugesnis. Tiesą sakant, „Strava“ praeityje netgi turėjo problemų privatumo pažeidimai.
Nugalėtojas: Strava
Bendras nugalėtojas: Strava
Tiesą sakant, norėjome tai užbaigti prieš lygiąsias. Kiekviena programa atlieka fantastišką darbą stebėdama metriką ir siūlydama duomenų vizualizavimą, ir tai daro tam tikru būdu pabrėžia skirtingus bendros patirties aspektus – taip suteikiant abiem programoms savitą stiprybės. Tačiau stipri „Strava“ socialinė bendruomenė ir dėmesys konkurencijai leidžia jai aplenkti „MapMyRun“, kurio dėmesys asmeniniams rekordams ir motyvacijai vis dar yra labai vertingas.
Jei norite erdvės bendrauti su kitais bėgikais, dalytis savo metrika ir palyginti savo rezultatus, Strava yra tinkamiausias. Jei pageidaujate labiau individualizuotos sistemos su geresniu privatumu ir išsamiais, laiko patikrintais maršrutais, MapMyRun yra tinkamas būdas. Bet kuriuo atveju jūs gausite tvirtą programos patirtį su išsamiais žemėlapiais ir maršrutais, sudėtinga našumo metrika ir veiksmingomis tikslų nustatymo strategijomis.
Redaktorių rekomendacijos
- 4 paprastos technikos dalys, padėjusios nubėgti pirmąjį maratoną
- LastPass vs. 1Slaptažodis: ar turėtumėte perjungti?
- 5G vs. „Wi-Fi“: kuo jie skiriasi ir kodėl jums reikės abiejų
- Kaip naudotis Google Maps
- Geriausios „iPhone“ skirtos kūno rengybos programos 2022 m
