Namų sporto salės sparčiai populiarėja, iš dalies skatinamos išmaniosios treniruoklių įrangos, kuri suteikia socialinę sporto salės pusę į jūsų namus. Jau nebesportuojate vienas savo rūsyje. Naudodami prijungtą namų sporto salę galite prisijungti prie pamokos ir mankštintis kartu su kitais patogiai namuose. Beveik neabejojama, kad prijungta kūno rengybos įranga yra namų sporto salių ateitis, tačiau ši išmanioji įranga yra už paslėptą kainą ir vienos konkrečios prekės, kurios visada trūksta: laiko. Suskirstome ir išankstines išlaidas, ir paslėptas išlaidas, susijusias su namuose prijungta įranga, kad žinotumėte, ko tikėtis finansiškai prieš pradėdami kurti savo išmaniąją sporto salę.
Kas yra sujungta fitneso treniruotė?
Kai perkate namų sporto salės įrangą, matysite tokius populiarius žodžius kaip „sujungta kūno rengybos treniruotė“ ir „išmanioji sporto salė“. bet ką šie terminai iš tikrųjų reiškia vartotojui? Pradedantiesiems išmanioji sporto salės įranga prisijungia prie interneto, kad saugotų pratimų duomenis, kad galėtumėte juos analizuoti internete arba išsiųsti trečiosios šalies paslaugai, pvz., „Strava“. Kaip ir dauguma platformų, galite nustatyti tikslus, gauti apdovanojimus už pasiekimus ir kt. Daugelis paslaugų taip pat turi lyderių sąrašo funkciją, kad galėtumėte konkuruoti su kitais žmonėmis, kad greičiausią laiką pasiektumėte trokštamą aukščiausią vietą. Taip pat galite kovoti prieš kitus žmones, kurie treniruojasi tuo pačiu metu kaip ir jūs.
Prijungta kūno rengybos įranga daro daugiau nei tik renka jūsų kūno rengybos rodiklius. Didžiausi jo pranašumai yra interaktyvios treniruotės ir virtualios treniruočių programos, kurias galite transliuoti į savo treniruoklius. Kai kurios iš šių treniruočių yra iš anksto įrašyti vaizdo įrašai, leidžiantys pagal savo tvarkaraštį pradėti trenerio vadovaujamą sesiją. Šiose vaizdo įrašų sesijose galite stebėti trenerį, kai jis kopia į Fudžio kalną arba irkluoja Temzės upe. Šie vaizdo įrašai yra integruoti su mašina, todėl, pavyzdžiui, bėgimo takelis eis greičiau, kai treniruoklis pereina nuo ėjimo prie bėgimo ir pakels nuolydį, kai treniruoklis lipa a kalva. Kai kurie treniruokliai netgi yra supakuoti su jutikliais, kurie tikrina jūsų formą ir pateikia grįžtamąjį ryšį, kai treniruojatės. Ir jei to nepakanka, taip pat vyksta tiesioginiai užsiėmimai su treneriu ir kitais mokiniais, kurie treniruojasi kartu realiuoju laiku. Taip arti galite mėgautis sporto sale neišeidami iš savo namų.
Įrangos išlaidos
Daugelis žmonių žino apie „Peloton“ dviračių ir bėgimo takelių asortimentą, tačiau yra daugybė prijungtos treniruoklių įrangos, įskaitant irklavimo treniruoklius, kūno rengybos veidrodžius ir net svarmenis. Kai kurie iš šių produktų gaminami iš mažų pradedančiųjų įmonių, tokių kaip „Tonal“, o kitus kuria pagrindiniai kūno rengybos gamintojai, tokie kaip „NordicTrack“. Netgi nebrangių treniruoklių tiekėjas „ProForm“ perėjo prie išmaniosios sporto salės modelio.
Praeikite neįprastą stačiakampę formą ir „Honor Watch ES“ turi tokį pat neįprastą vakarėlio triuką. Užuot tiesiog stebėkite treniruotes, jame yra instruktavimo funkcija, kurioje yra mažas, animuotas kūno rengybos treneris per trumpų pratimų pasirinkimą tiksliai parodys, ką ir kiek laiko daryti daryk. Tai tarsi buvimas sporto salėje su treneriu – nereikia klausytis „motyvuojančių“ komentarų, kai liejate prakaitą 19 kartojimo metu.
Skamba puikiai, kai gyvename tuo metu, kai sporto salės nedirba arba nenorite jose lankytis, tiesa? Nenusiminkite, „Honor's Workout Course“ funkcija tikrai skirta žmonėms, kurie niekada nesilankė sporto salėje.
Dauguma išmaniųjų laikrodžių dabar tinka kūno rengybos entuziastams ir visiems, kurie nori stebėti savo sveikatą. Tačiau ne visi jie daugiausia dėmesio skiria bėgimui, o kai kurie siūlo daugiau į bėgimą orientuotų funkcijų nei kiti. Mes suapvalinome geriausius šiuo metu turimus bėgimo laikrodžius – nuo tų, kurie beveik skirti bėgimui, iki tų, kurie taip pat siūlo platesnį išmaniųjų laikrodžių funkcijų asortimentą.
Taigi, nesvarbu, ar esate užkietėjęs bėgikas kasdien, ar žmogus, kuriam patinka laisvalaikio bėgimas, jums yra bėgimo laikrodis.
Garmin Forerunner 945
