Namų sporto salės sparčiai populiarėja, iš dalies skatinamos išmaniosios treniruoklių įrangos, kuri suteikia socialinę sporto salės pusę į jūsų namus. Jau nebesportuojate vienas savo rūsyje. Naudodami prijungtą namų sporto salę galite prisijungti prie pamokos ir mankštintis kartu su kitais patogiai namuose. Beveik neabejojama, kad prijungta kūno rengybos įranga yra namų sporto salių ateitis, tačiau ši išmanioji įranga yra už paslėptą kainą ir vienos konkrečios prekės, kurios visada trūksta: laiko. Suskirstome ir išankstines išlaidas, ir paslėptas išlaidas, susijusias su namuose prijungta įranga, kad žinotumėte, ko tikėtis finansiškai prieš pradėdami kurti savo išmaniąją sporto salę.
Kas yra sujungta fitneso treniruotė?
Kai perkate namų sporto salės įrangą, matysite tokius populiarius žodžius kaip „sujungta kūno rengybos treniruotė“ ir „išmanioji sporto salė“. bet ką šie terminai iš tikrųjų reiškia vartotojui? Pradedantiesiems išmanioji sporto salės įranga prisijungia prie interneto, kad saugotų pratimų duomenis, kad galėtumėte juos analizuoti internete arba išsiųsti trečiosios šalies paslaugai, pvz., „Strava“. Kaip ir dauguma platformų, galite nustatyti tikslus, gauti apdovanojimus už pasiekimus ir kt. Daugelis paslaugų taip pat turi lyderių sąrašo funkciją, kad galėtumėte konkuruoti su kitais žmonėmis, kad greičiausią laiką pasiektumėte trokštamą aukščiausią vietą. Taip pat galite kovoti prieš kitus žmones, kurie treniruojasi tuo pačiu metu kaip ir jūs.
Prijungta kūno rengybos įranga daro daugiau nei tik renka jūsų kūno rengybos rodiklius. Didžiausi jo pranašumai yra interaktyvios treniruotės ir virtualios treniruočių programos, kurias galite transliuoti į savo treniruoklius. Kai kurios iš šių treniruočių yra iš anksto įrašyti vaizdo įrašai, leidžiantys pagal savo tvarkaraštį pradėti trenerio vadovaujamą sesiją. Šiose vaizdo įrašų sesijose galite stebėti trenerį, kai jis kopia į Fudžio kalną arba irkluoja Temzės upe. Šie vaizdo įrašai yra integruoti su mašina, todėl, pavyzdžiui, bėgimo takelis eis greičiau, kai treniruoklis pereina nuo ėjimo prie bėgimo ir pakels nuolydį, kai treniruoklis lipa a kalva. Kai kurie treniruokliai netgi yra supakuoti su jutikliais, kurie tikrina jūsų formą ir pateikia grįžtamąjį ryšį, kai treniruojatės. Ir jei to nepakanka, taip pat vyksta tiesioginiai užsiėmimai su treneriu ir kitais mokiniais, kurie treniruojasi kartu realiuoju laiku. Taip arti galite mėgautis sporto sale neišeidami iš savo namų.
Įrangos išlaidos
Daugelis žmonių žino apie „Peloton“ dviračių ir bėgimo takelių asortimentą, tačiau yra daugybė prijungtos treniruoklių įrangos, įskaitant irklavimo treniruoklius, kūno rengybos veidrodžius ir net svarmenis. Kai kurie iš šių produktų gaminami iš mažų pradedančiųjų įmonių, tokių kaip „Tonal“, o kitus kuria pagrindiniai kūno rengybos gamintojai, tokie kaip „NordicTrack“. Netgi nebrangių treniruoklių tiekėjas „ProForm“ perėjo prie išmaniosios sporto salės modelio.
Sportuoju ant „iFit“ varomo bėgimo takelio, nešioju „Garmin“ kūno rengybos laikrodį ir seku savo draugus sportininkus „Strava“. Man patinka visi duomenys, kuriuos kaupiu apie savo sveikatą ir kūno rengybą, bet vis labiau esu nusivylęs dėl to, kokios yra šios ekosistemos. Negaliu lengvai nusiųsti savo bėgimo takelio duomenų į „Apple Watch“ ir negaliu siųsti „Apple Watch“ duomenų į savo bėgimo takelio „iFit“. Tai erzina, nes dienos pabaigoje žmonės nori kuo geriau save pagerinti.
Ši griežta jūsų kūno rengybos duomenų kontrolė gali labai pakenkti naudojant prijungtą namų sporto salę, tačiau tai nebūtinai turi būti susitarimo nutraukimas. Ne visi prijungti namų sporto salės įrenginiai riboja jūsų kūno rengybos duomenis, o tie, kurie tai daro, dažnai turi platformas, siūlančias analizę ir bendrinimą socialiniuose tinkluose, kurių norite. Išskirstome kai kuriuos uždaros platformos naudojimo trūkumus ir pabrėžiame būdus, kaip kai kurios iš šių įmonių skatina dalytis savo bendruomenėje.
Dalijimasis, jei leidžiama, užima daug laiko
Prieš pereidami į prijungtų sporto salių rinką, turėtumėte pagalvoti, kiek jums svarbu dalytis duomenimis tarp tokių paslaugų kaip „Strava“. Ne visi kūno rengybos stebėjimo įrenginiai ir prijungtos namų sporto salės platformos palaiko atvirą ir vienodą duomenų dalijimąsi. „Garmin“ pirmauja su platforma, kuri importuoja ir eksportuoja duomenis į kitas platformas. „Peloton“ taip pat yra atidarytas ir automatiškai sinchronizuoja jūsų treniruočių duomenis su „Strava“.
Kadangi tiek daug žmonių negali eiti į sporto salę, išmanieji ekranai namuose auga. Dauguma šių ekranų yra stacionarūs įrenginiai, padedantys naudotojams treniruotis, tačiau „Studio“ teikia kitokią patirtį.
„Studio“ yra 43 colių išmanusis ekranas, jungiamas prie jūsų turimos sporto salės įrangos, kad galėtumėte stebėti jūsų pažangą. Jei jūsų namų sporto salės įranga palaiko „Bluetooth“, „Studio“ gali prie jos prisijungti tiesiogiai. Net jei turite senesnę įrangą, kuri neturi „Bluetooth“ ryšio, „Studio“ gali prisijungti naudodama pateiktus jutiklius.
