Jei treniruojatės maratonui ar kitam ilgų nuotolių bėgimui, dažnai pravartu turėti asmeninį trenerį – tiek žmogaus, tiek programinės įrangos. Deja, nors daugybė rinkoje esančių kūno rengybos stebėjimo priemonių siūlo patarimų, nedaugelis iš jų pritaiko pasiūlymus pagal jūsų poreikius ir jūsų pasirodymą konkrečiose situacijose, pvz., maratono bėgime. „Polar“ tikisi tai pakeisti.
Bendrovė ką tik pradėjo „Polar Running Program“ – nemokamą treniruočių paslaugą, kurią galima gauti per Polarinis srautas Programėlė, sukurta specialiai tiems, kurie treniruojasi 5K, 10K, pusės maratono ar viso maratono.
Rekomenduojami vaizdo įrašai
„Parodome naudotojams, ką reiškia jų duomenys, ir naudojame juos, kad pateiktume gaires, kaip pagerinti našumą ir pasiekti treniruočių tikslus“, – sakė „Polar“ pasaulinis produktų direktorius Marco Suvilaakso. „Bėgimo programa perkelia šį treniravimą į kitą lygį ir sukuria asmeninį bėgimo planą, kuris tinka pradedantiesiems ir labiau patyrusiems profesionalams.
Susijęs
- „Amazon Music“ dabar turi automobilio režimą, bet nenaudokite jo vairuodami
- Atskira „Palm“ dabar yra, bet jums jos tikrai nereikia
Norėdami pradėti, pasirenkate vieną iš keturių įvykių, po kurių programėlė parinks treniruočių programą, kuri priklauso nuo jūsų aktyvumo lygio, renginio, kurį norite užbaigti, ir pan. Dienų per savaitę, kurias treniruojatės, skaičius taip pat skirsis priklausomai nuo dalykų, pvz., dabartinio tinkamumo lygio ir treniruočių istorijos. Kai tęsite treniruotę, Bėgimo programa prisitaikys prie jūsų pažangos, padėsianti pasiekti užsibrėžtus tikslus ir pagerinti fizinę formą.
Kadangi paslauga veikia naudojant „Polar Flow“ svetainę ir programą, jums reikės „Polar“ kūno rengybos stebėjimo priemonės pasinaudokite visais jo privalumais ir, jei naudosite Polar M400 arba V800, gausite tiesioginių patarimų traukinys. Taip pat galėsite matyti tokius dalykus kaip tikslinės širdies ritmo zonos ir tikslinės treniruočių trukmės. Kiti „Polar“ kūno rengybos stebėjimo įrenginiai, įskaitant „Polar Loop“, Polar Loop 2, ir Polar Beat yra suderinami su Polar Flow, tačiau gali pasiūlyti ne visas tas pačias funkcijas, pvz., pasiūlymus realiuoju laiku.
„Polar“ greičiausiai tikisi, kad naujoji paslauga „Polar Flow“ programai suteiks šiek tiek daugiau patikimumo. Android versija įvertinta trimis žvaigždutėmis, o iOS versija – dviem žvaigždutėmis. Palyginimui, „MapMyRun“ taip pat siūlo treniruočių planus bėgikams ir turi 4,5 žvaigždutės „App Store“ ir „Google Play“.
Tikrai įdomi idėja teikti paslaugą konkrečiam sporto renginiui. Žinoma, yra fitneso programų, kurios padeda pasiekti kūno rengybos tikslus, pvz., Runtastic Pro, bet tai puiku kad pamatytumėte kitą parinktį, pritaikytą padėti jums treniruotis siekiant konkretaus pasiekimo, o ne apskritai gauti ar likti tinka. Naujoji paslauga dabar prieinama visiems „Polar Flow“ naudotojams.
„Polar Flow“ galima rasti:
Redaktorių rekomendacijos
- „Google“ nuotraukos dabar rodo daugiau norimų nuotraukų, mažiau tų, kurių nenorite
- 2020 m. mums parodė, kad nereikia išleisti 1 000 USD, kad gautumėte puikų telefoną
Atnaujinkite savo gyvenimo būdąSkaitmeninės tendencijos padeda skaitytojams stebėti sparčiai besivystantį technologijų pasaulį – pateikiamos visos naujausios naujienos, smagios produktų apžvalgos, įžvalgūs vedamieji leidiniai ir unikalūs žvilgsniai.
