Vieną naktį užsidėjus šį neįprastą jutiklį ant kaktos – pirmas žingsnis siekiant suprasti miego problemas ir stengtis jas išgydyti. Tai buvo pagrindinė žinia, kurią perėmėme kalbėdami su „Beddr“ įkūrėju ir vyriausiuoju technologijų pareigūnu Tomu Goffu CES 2019, kur buvome supažindinti su SleepTuner, sužinojo, kaip tai gali padėti mūsų gyvenimui ir kas bus ateityje.
Turinys
- Mažas, lengvas jutiklis
- Ateities planai
Miegas yra vienas iš svarbiausių mūsų bendros sveikatos aspektų, tačiau Goffas teigė, kad į tai dažnai nepaisoma. Pavyzdžiui, tiems, kurie nori numesti svorio, geras, reguliarus nakties miegas turėtų būti svarbiausias darbas prieš pradedant laikytis dietų ir lankytis sporto salėje. Beddr's SleepTuner seka miegą, tačiau jis skirtas padėti išmatuoti vadinamuosius sustojusio kvėpavimo įvykius, kai iš tikrųjų nustojame kvėpuoti miego metu – viena iš miego apnėjos priežasčių.
Sunkūs kvėpavimo sustojimo reiškiniai gali įvykti dešimtis kartų per valandą ir neleisti mūsų kūnams patekti į REM miegą arba apskritai užmigti. Tai gali padidinti tikimybę susirgti viskuo – nuo diabeto iki vėžio, be to, darbo diena taps didžiuliu rūpesčiu.
Susijęs
- Miegą sekančios riešinės yra tokios 2013 m. Išmani pižama yra ateities kelias
Nustatyti sustojusio kvėpavimo įvykius yra gana paprasta, tačiau tai gali būti daug laiko, labai brangu ir gana invazinė. Miego bandymas gali kainuoti tūkstančius dolerių ir apima apsilankymą klinikoje ir miegą, kai jį stebi vyrai, vilkintys baltais chalatais ir laikantys iškarpines (galbūt). „Beddr SleepTuner“ kainuoja 150 USD, patvirtino FDA ir iš esmės gali atlikti tą patį darbą patogiai gulėdami savo lovoje. Jis naudoja kraujo deguonies jutiklį, kad stebėtų sustabdyto kvėpavimo įvykius, ir akselerometrą, kad stebėtų jūsų miego padėtį. Ryte pablogėja jūsų nakties miegas, sustojusio kvėpavimo įvykių skaičius ir daug daugiau.
Mažas, lengvas jutiklis
Jutiklis yra mažas ir lengvas. Jis yra vos didesnis nei SD kortelė ir sveria maždaug tiek pat, kiek nikelis. Jis pritvirtintas prie kaktos medicininiu lipniu įklotu, kur jis lieka nakčiai. Nerimaujate, kad tai neleis jums miegoti? Jį kurį laiką nešiojome pokalbio metu, jis neerzino ir neerzino, nesiblaškome, todėl jį puikiai tinka dėvėti miegant. Pastebi, kad jis yra, bet tai visai nėra nepatogu. Jūs taip pat nejaučiate jokių pojūčių, todėl tai yra kiek įmanoma neinvazinė.
Pristatome „Beddr SleepTuner“.
Kodėl kakta? Tai gera vieta fiksuoti kraujo deguonies duomenis ir idealiai tinka akselerometrui suprasti jūsų padėtį. Labai didelės dalies kvėpavimo sustojusių įvykių galima išvengti miegant ant šono, o ne ant nugaros. Programa pateikia rekomendacijas dėl to savo rezultatuose ir praneša apie kitus miego aspektus. Programėlė yra išsami, aiškiai išdėstyta ir, kas geriausia, informatyvi. Todėl dažnai nešiojami įrenginiai renka duomenis ir su jais daug neveikia – „SleepTuner“ duomenų troškimas skatina jo patarimus.
Daugiau CES 2019 aprėpties
- IoT kraiko dėžutė automatiškai užpildo kačių kraiką ir stebi jūsų augintinio sveikatą
- Visada norėjote asmeninio roboto? Misty II bus pristatytas balandžio mėnesį už 2 400 USD
- Maišykite dantų šepetėlį. Y-šepetėlis gali išvalyti dantis vos per 10 sekundžių
- Taigi, kas tiksliai nutiko praėjusių metų CES prizų laimėtojams?
Rodoma miego trukmė, deguonies prisotinimas, širdies susitraukimų dažnis ir net procentas, kiek miegojote ant šono. Kuo daugiau išmatuosite, tuo geriau suprasite ir jūsų asmeninius poreikius. Jis įrašo pagrindinius duomenis prieš miegą, pvz., laiką, nuovargio lygį ir net tai, ar išgėrėte. Visa tai sulyginta siekiant parodyti, kaip naktys, kai miegate ant šono, skiriasi nuo naktų, praleistų ant nugaros, ir kaip kiti veiksniai veikia jūsų miegą. Svarbiausia, kad jis įvertina jūsų miegą pagal tai ir sustojusius kvėpavimus, kad įspėtų jus apie problemos rimtumą ir ar turėtumėte apsilankyti pas gydytoją.
Dažnai norint suprasti savo miego problemos gilumą, reikia daug daugiau pastangų – nuo vizito pas gydytoją konsultacijai iki dalyvavimo nakties miego bandyme. Esame pakankamai užsiėmę, o tai jau pakankamai veikia mūsų miegą, todėl lengvai naudojama alternatyva yra sveikintina. Buvome sužavėti, kaip paprasta naudoti sistemą ir kaip programa padeda atlikti skirtingus veiksmus. Tai buvo gerai apgalvota, nes programa nereikalauja nuolatinio ryšio su telefonu, todėl, kai jutiklis yra aktyvus, galite išjungti telefoną, kad paskatintumėte gerą miegą.
Viduje esanti baterija paprastai įkraunama kiekvieną dieną, o įrenginyje yra vienas mygtukas procesui pradėti ir sustabdyti. Komplekte yra 12 vienkartinių lipnių įklotų – jo nereikia naudoti kiekvieną dieną – ir daugiau jų galima įsigyti Beddr svetainėje. Nėra jokių kitų išlaidų. Nuo metrikos iki nurodymų po miego ir bendro naudojimo paprastumo – „Beddr SleepTuner“ yra Puikus sprendimas tiems, kurie turi rimtų miego problemų, kai nėra pagrindinio miego sekimo riešo diržo pakakti.
Ateities planai
Goffas taip pat leido mums pažvelgti į ateitį, kur „SleepTuner“ žengs dar vieną žingsnį ir taps kanalu tarp jūsų ir miego gydytojo, galinčio išrašyti receptus ir teikti medicinines konsultacijas. Būsimoje versijoje, kuri turėtų pasirodyti iki metų pabaigos, į pakuotę bus įtrauktas naujas jutiklis. Sumaniai jis bus prijungtas prie jutiklio C tipo USB įkrovimo prievado ir yra jūsų nosies segtukas, per kurį bus matuojamas kvėpavimas per naktį.
Programa paragins kai kuriuos žmones naudoti šį papildomą jutiklį, jei jie surinks ypač blogus balus, ir pasiūlys naudoti programą, kad suplanuotų konsultaciją programoje su kvalifikuotu gydytoju. Tai bus atlikta per pačią programą per vaizdo įrašą. Miego gydytojai susipažins su duomenimis ir laikys, kad jie yra būtini, kad suprastų, tačiau įprastomis aplinkybėmis kvėpavimo jutiklio neprireiks.
Beddr vis dar dirba su pačiu jutikliu ir yra įsitikinęs, kad jis mažai padidins galutinę kainą, todėl ketina jį pasiūlyti esami „Beddr“ savininkai, todėl nemanykite, kad turėtumėte laukti atnaujintos versijos vėliau 2019 m., prieš pradėdami miegoti problemų. Naujų konsultacijų paslaugų kainodara taip pat nėra galutinė.
Dar nenakvojome su Beddr SleepTuner, bet esame sužavėti produktu ir jo įsipareigojimu padėti žmonėms suprasti miego problemas ir jas išspręsti. Taip pat nereikia ilgalaikio įsipareigojimo ar erzinančio šokinėjimo, kad būtų įvykdytas pažadas, nes tik viena naktis su juo gali suteikti įžvalgos ir patarimų, kurie padės dėvėtojams. Miegas yra svarbus, o kai neturite pakankamai kokybiško miego, nukenčia gyvenimas. „Beddr SleepTuner“ galėtų padėti viską pakeisti.
Redaktorių rekomendacijos
- „Apple“ galėjo nutekinti savo „Apple Watch Sleep“ programą „App Store“.
- „Muse's Softband“ padės medituoti į gerą miegą
