Iš pradžių joga ir technologijos gali būti du labai skirtingi dalykai. Joga – tai klausytis savo kūno, išlaisvinti protą ir atpalaiduoti vidų, kartu stiprinant savo išvaizdą. Technologijos yra susijusios su ryšiu, greičiau, geriau ir produktyviau. Taigi, ar joga ir technologijos gali ne tik sugyventi, bet ir papildyti viena kitą? Kaip matysite iš kai kurių jogos technologijų pažangos, atsakymas atrodo teigiamas.
Jogos technologijos vis dar auga, o baseinas nėra per gilus, kai kalbama apie technologijas, įrangą ir priedus, kurie gali padėti pagerinti jūsų praktiką. Yra daug puikios jogos programos kur galite naudoti sesijas su gidu, tačiau čia pateikiama kai kurių geriausių technologijų ir įrangos sąjungų santrauka, skirta sąmoningai praktikai.
Geriausia iš pirmo žvilgsnio
YogiFi išmanusis kilimėlis
Liform
Vertikaliai eikite 2
Pivot Connected jogos drabužiai
„Muse 2 Brain Sensing“ galvos juosta
YogiFi Smart Yoga Mat
Kitas prijungtas jogos kilimėlis „YogiFi“ teigia, kad jis gali padėti išmokti naujų pozų naudojant dirbtinį intelektą, kad būtų galima stebėti jūsų judesius ir pateikti pasiūlymus, kaip pagerinti laikyseną. The
YogiFi sistema net atsiųs jums ataskaitą apie jūsų pasirodymą po seanso – ne todėl, kad jogoje konkuruojate su niekuo, išskyrus save, tiesa?Susijęs
- Sutaupykite 40 USD pirkdami šį „Philips Hue“ pradinį rinkinį su 3 spalvų išmaniosiomis lemputėmis
- Geriausia išmaniųjų namų technologija jūsų bendrabučiui
- Šiam „Echelon“ išmaniajam treniruočių veidrodžiui taikoma nuolaida nuo 999 USD iki 240 USD
Be papildomos programos, „YogiFi“ kilimėlis sugeneruos jūsų pozų pataisymus ir nukreips jus į pamokas. Telefoną ar planšetinį kompiuterį turėsite turėti tiesiai priešais save, kad galėtumėte matyti, kas vyksta (arba pabandykite jį paleisti didesniame ekrane).
Liforme jogos kilimėlis
Galėjai paskambinti Liforme jogos kilimėliai žemiausių technologijų pasirinkimas, bet išklausykite mus. Liforme naudoja daug žinių (čakros, bet kas?) ir siekia panaudoti jūsų proto galią, kad patobulintumėte jogos užsiėmimus. Dėl unikalių lygiavimo linijų, atspausdintų tiesiai ant kilimėlio, tai yra žemų technologijų būdas išlaikyti formą. Ant kilimėlio atspausdinti „protingi žymekliai“ skirti „pasidaryk pats“ ištekliui – naudokite jų tiek arba tiek, kiek jums reikia.
Liforme kilimėliai taip pat sukurti taip, kad būtų neslidūs, be PVC ir iš tikrųjų biologiškai suyra per 1–5 metus įprastomis sąvartynų sąlygomis. Kaip tai susiję su grąžinimu planetai?
Vertikaliai eikite 2
Taip, jogos forma ir laikysena yra svarbios, tačiau jos taip pat svarbios tiems, kurie daug sėdime arba dirbame ant kojų. Dėl blogos laikysenos ne tik atrodysite, kad nugaroje yra kojos, bet tai gali paveikti jūsų raumenis, sąnarius ir sukelti ilgalaikių sveikatos problemų. Tinkama laikysena kasdieniame gyvenime taip pat prisideda prie tvirtos laikysenos praktikuojant jogą.
Dėl blogos laikysenos esame kalti, daugiausia todėl, kad nesuvokiame, kad tai darome. Vertikali poza sukūrė „Upright Go 2“ ir keletą kitų panašių įrenginių, skirtų kovai su problema. Šie produktai jus įspės, kai pradėsite liesėti.
Nykščio dydžio prietaisą galima priklijuoti prie odos švelniais klijais arba naudoti dirželį. Jei aptinka, kad susiriečiate, jis švelniai vibruoja, kad praneštų, kaip išsitiesinti.
Pasukami sujungti jogos drabužiai
Prasidėjus naujam kūno rengybos ritualui, dalis smagumo yra gauti naujų dalykų, kad treniruodamiesi atrodytumėte geriausiai. Su Sukiojami jogos antblauzdžiai, šios kelnės yra ir mados pasirinkimas, ir treniruočių monitorius.
Pivot Yoga veikia dėvint specialius drabužius, kurių viduje yra įsiūti jutikliai. Šie jutikliai belaidžiu būdu praneša Pivot programai tikslią jūsų kūno padėtį. Apsirenkite ir pasirinkite „Pivot Yoga“ pamoką. Yra įvairių variantų: nuo užsakomųjų užsiėmimų, kuriuose galite žiūrėti, kaip treniruojatės kartu su mokytojo vaizdo įrašu, iki pamokos su kitais mokiniais, kurias tiesiogiai veda instruktorius. Bet kuriuo atveju atsiliepimai apie jūsų pozą visada yra tik klausimo atstumu, žada Pivot. Įmonės svetainėje tiksliai nepaaiškinama, kaip dėvint drabužius gaunamas grįžtamasis ryšys, todėl pasiliksime sprendimą dėl galimos peržiūros ateityje.
Kartais mums visiems reikia atsipalaiduoti, bet kaip nuraminti savo smegenis? Žinoma, meditacija, kuri dažnai yra pagrindinė bet kurios jogos sesijos atvėsimo dalis.
„Muse 2“ yra kelių jutiklių meditacijos įrenginys, kuris realiuoju laiku pateikia grįžtamąjį ryšį apie jūsų smegenų veiklą, širdies ritmą, kvėpavimą ir kūno judesius, kad padėtų jums sukurti nuoseklią meditacijos praktiką.
Naudodami „Muse“ užsidedate ausines, kurios atrodo kaip „Star Trek“ rekvizitas, tada užsidedate vieną iš kompanijos vadovaujamų meditacijų, užmerkite akis ir leiskite protui sekti paskui save. Švelnūs garso tonai padės nuraminti kvėpavimą ir sutelkti mintis į tą raminantį kvėpavimą. Po seanso turėtumėte jaustis prisotintas deguonimi ir žvalus.
Joga visada buvo ideali norint pažvelgti į vidų ir atkurti ramybę smegenims bei širdžiai. Nors jums nereikia daugybės nešiojamų drabužių ar laidų ir jutiklių tinklo, kuris kabėtų nuo jūsų per pratimą, yra keletas puikių būdų, kaip leisti technologijoms pagerinti jūsų laikyseną ir pozas. Nesvarbu, ar esate vienas su „Warrior I“ namuose svetainėje, ar atliekate nedidelius užsiėmimus internete, pasinaudokite naujausiomis jogos technologijomis.
Redaktorių rekomendacijos
- Geriausias „Dyson“ belaidis dulkių siurblys „Best Buy“ kainuoja 50 USD
- Šiam bėgimo takeliui su interaktyvia asmenine treniruote „Best Buy“ taikoma 200 USD nuolaida
- Geriausi išmanieji lauko šviestuvai iki 100 USD
- „Best Buy“ kovoja su „Prime Day“ su žudikišku „Dyson“ plaukų džiovintuvo sandoriu
- „Google Nest“ išpardavimas reiškia pigius išmaniuosius ekranus ir apsaugos kameras
Atnaujinkite savo gyvenimo būdąSkaitmeninės tendencijos padeda skaitytojams stebėti sparčiai besivystantį technologijų pasaulį – pateikiamos visos naujausios naujienos, smagios produktų apžvalgos, įžvalgūs vedamieji leidiniai ir unikalūs žvilgsniai.
