Jaučiate, kad per daug laiko praleidžiate prie savo išmaniojo telefono? Priklausomybė nuo technikos yra tikra problema. Neseniai atlikta Motorola ir Harvardo universiteto eksperto parengta apklausa parodė, kad daugiau nei pusė Z kartos respondentų apibūdino savo telefoną kaip geriausią draugą, o 35 procentai respondentų sutiko, kad išleidžia per daug savo išmaniajam telefonui.
Turinys
- Nustatyti
- Skaitmeninė gerovė
- Prietaisų skydelis: programų apribojimų nustatymas
- Atsipalaiduokite
- Išvada
„Google“ ir „Apple“ pastebėjo. Abi bendrovės sukūrė įrankius naujausiose mobiliųjų operacinių sistemų versijose, kad padėtų žmonėms kontroliuoti laiką, praleidžiamą išmaniuosiuose telefonuose. mes turime palygino skirtumus tarp skaitmeninės gerovės Android 9.0 Pie ir Ekrano laikas iOS 12, tačiau tik dabar pradedame pirmą kartą pažvelgti į „Google“ iniciatyvą. Gali būti, kad „Android 9.0 Pie“ buvo išleista, tačiau „Digital Wellbeing“ vis dar yra beta versijos, todėl jums reikės
užsiregistruoti išbandyti prieš išleidžiant vėliau šiais metais. Beta versija galima tik Pikselis ir Pixel 2 serija išmanieji telefonai. Pažvelkime atidžiau.Rekomenduojami vaizdo įrašai
Nustatyti
Prisiregistravę beta versijoje per mūsų Pixel 2 XL, gavome el. laišką, kviečiantį atsisiųsti beta versiją Skaitmeninės gerovės programėlė. Tai gali būti atsisiunčiama kaip tradicinė programa, bet negalėsite jos rasti naudodami „Google Play“ parduotuvę kitame išmaniajame telefone. Atsisiuntus ji taip pat nėra programa, pasiekiama programų stalčiuje. Vietoj to eikite į nustatymų programą ir slinkite į apačią. Yra naujas Skaitmeninė gerovė kategorija įterpta tarp Prieinamumas ir aukščiau Google. Bakstelėkite jį ir pasirodys du papildomi puslapiai ir turėsite suteikti skaitmeninei gerovei prieigą prie režimo „Netrukdyti“.
Skaitmeninė gerovė
Skaitmeninės gerovės centre yra apskritimas viršuje, o skaičius viduryje rodo, kiek laiko buvo įjungtas ekranas. Apskritimo linija sudaryta iš įvairių spalvų, kiekviena iš jų paryškina programą, kurią naudojote daugiausiai laiko (rodo penkios programos, o likusios patenka į kategoriją Kita). Bakstelėkite kiekvienos programos pavadinimą arba spalvą, kad pasinertumėte į išsamesnę informaciją. Pavyzdžiui, bakstelėjimas Twitter rodo, kad šią savaitę programėlėje praleidome 9 minutes – tai taip pat gali būti suskirstyta kasdien ir kas valandą, o jūs galite ciklą per kelias savaites. Bakstelėkite mažą rodyklę žemyn viršutiniame dešiniajame kampe ir galėsite pakeisti grafiką, kad jis būtų rodomas Gauti pranešimai, ir Atsidarė laikai. Mums buvo nurodyta, kad šią savaitę gavome 11 „Twitter“ pranešimų ir du kartus atidarėme programą.
Čia galite nustatyti programų laikmačius, kuriuos netrukus pasieksime, ir valdyti programos pranešimus.
Grįžkite į pagrindinį ekraną ir po apskritimu yra kiti du skaičiai – telefono atrakinimo kartų skaičius per dieną ir bendra gautų pranešimų suma. Iš tikrųjų negalite veikti pagal šiuos konkrečius skaičius, bet tikimasi, kad jų buvimas gali padėti žmonėms tiksliai įsivaizduoti, kiek kartų per tam tikrą dieną pasiekiame savo telefoną.
Du pagrindiniai „atsijungimo būdai“ yra išvardyti žemiau apskritimo: prietaisų skydelis ir išjungimas. Prieš pasinerdami į juos, pačioje apačioje yra dvi nuorodos, leidžiančios pereiti į „Android“ pranešimų valdymo meniu ir meniu „Netrukdyti“, kuriuos abu jau ištyrėme. Naudojant „Android 9.0“ tai paprasta išjungti programų pranešimus (netgi galite valdyti, kurie programų pranešimai gaunami) ir atnaujinta „Netrukdymo“ sistema yra mirtinai paprasta naudoti. Tiesiog įjunkite jį ir visi vaizdo ir garso trukdžiai išnyks (tačiau tai taip pat galima tinkinti).
Prietaisų skydelis: programų apribojimų nustatymas
Bakstelėkite skaičių apskritimo viduryje arba Prietaisų skydelis pagrindiniame skaitmeninės gerovės meniu, kad pasiektumėte savo išmaniojo telefono naudojimo duomenis. Čia galite matyti skirtingą informaciją, pvz., kiek pranešimų gavote ir įrenginio naudojimo laiką, taip pat programų, kurias naudojote praleidote daugiausiai, sąrašą. Šalia šių programų yra etiketės, kuriose rašoma Nėra laikmačio. Jei manote, kad programą naudojate per ilgai, bakstelėkite Nėra laikmačio ir pasirodys iššokantis meniu su keliomis parinktimis: 15 minučių, 30 minučių, 1 valanda arba pasirinktinis laikmatis. Nustatykite ribą, kuri, jūsų manymu, yra tinkama, o kai pasieksite skirtą laiko limitą, pamatysite:
Programa bus sumažinta ir pasirodys iššokantis langas, nurodantis, kad pasiekėte skirtą ekrano laiką. Pažiūrėkite į programą pagrindiniame ekrane arba programų stalčiuje ir ji bus pilkos spalvos, o tai reiškia, kad ji nepasiekiama. Bakstelėkite jį ir pasirodys pranešimas, kuriame bus nurodyta tiek daug. Jei paliesite Sužinokite daugiau, būsite nukreipti į prietaisų skydelį, kur galite išjungti programos programų limitą. Atrodo, kad išjungti programų apribojimus yra per lengva, ir mes nustatėme, kad tai pasakytina ir apie Apple iOS 12 ekrano laiko apribojimus.
Atsipalaiduokite
Mūsų mėgstamiausia skaitmeninės gerovės funkcija yra „Wind Down“, kai prieš miegą suaktyvinami keli veiksmai. Bakstelėkite Atsipalaiduokite pagrindiniame ekrane ir galite nustatyti jo pradžios ir pabaigos laiką. Per šį laikotarpį visas jūsų telefonas taps pilkos spalvos, o režimas „Netrukdyti“ bus įjungtas, blokuodamas visas vaizdo ir garso pertraukas (norėdami išjungti vieną iš jų palieskite perjungimo mygtukus). Telefonas taip pat suaktyvins mėlynos šviesos filtravimas naktinis režimas, jei jis dar neįjungtas.
Jei nematote jokių pranešimų, o išmaniojo telefono ekrano spalva nustoja matyti, o einant miegoti norėsite padėti telefoną ir eiti miegoti. Neradome lengvo būdo greitai išjungti išjungimo režimą. Pranešimų stalčiuje galite perjungti netrukdymo režimą ir naktinį režimą, bet jei norite sugrąžinti spalvas, turėsite palaukti, kol režimas baigsis, arba pereikite prie S.nustatymai > Skaitmeninė gerovė > Atsikratyti > ir bakstelėkite jungiklį, esantį šalia Išjungti viršuje.
Išvada
Džiaugiamės galėdami matyti, kad „Google“ pateikia duomenis, pvz., kiek kartų atrakinome telefoną, kokioms programėlėms praleidome laiko ir kiek. Tai padėjo mums tiksliai suprasti, kurias programas turėtume apriboti, nors programų apribojimus yra šiek tiek per lengva nepaisyti. Manome, kad pilkos spalvos pradinis ekranas yra nepaprastai naudingas, nes jis tikrai verčia mus padėti telefoną.
Kaip minėjome anksčiau, šios „Android“ ir „iOS“ ekrano valdymo funkcijos galiausiai reikalauja, kad vartotojas šiek tiek padirbėtų. Jei rimtai norite pakeisti savo išmaniajame telefone praleistą laiką, pagalvokite apie skaitmeninę gerovę kaip naudingą vadovą, nušviečiantį kelią, nors vis tiek turėsite eiti šiuo keliu.
Skaitmeninė gerovė bus pristatyta vėliau šiais metais visuose įrenginiuose, kuriuose veikia „Android 9.0 Pie“. Jei turite „Pixel“, „Pixel XL“, „Pixel 2“ arba „Pixel 2 XL“, galite prisiregistruoti gauti beta čia.
Redaktorių rekomendacijos
- Kaip naudotis Google Maps
- Nuo 1.0 versijos „Android“ iki „Android 10“ štai kaip „Google“ OS vystėsi per dešimtmetį
- Kaip iš naujo nustatyti numatytąsias programas „Android“.
- Kaip stebėti savo vaiko skaitmeninį pėdsaką naudojant „Google Family Link“.
- Štai kaip klausytis podcast'ų „Android“ ir „iOS“.
