„Pokémon Sleep“ išmokė mane sveikos rutinos galios

Pokémonų miegas pradėtas per mano gimtadienį. Tikriausiai niekada nepamiršiu to fakto dėl gėdingo tekstinio pranešimo, kurį turėjau išsiųsti sužinojus, kad miego stebėjimo programa staiga pasirodė iOS ir Android įrenginiuose. Žinodamas, kad turiu įvykdyti žurnalistinę pareigą, nusiunčiau žinutę savo merginai, kuri suplanavo gražią naktį mums – pranešti jai, kad tą naktį miegodamas turėsiu palikti telefoną ant lovos, kad Snorlaxas galėtų suvalgyti mano duomenis.

„Gerai“, - atsakė ji.

Nepaisant to momentinio sumišimo, man buvo ypač įdomu išbandyti žavingą programą. Niekada anksčiau nebuvau sekęs miego ir galvojau, ar Pokémonas galėtų mane išmokyti ko nors ar dviejų apie mano įpročius ir paskatinti mane geriau miegoti. Žinodamas, kad viena naktis man nieko nepasakys, nusprendžiau su ja praleisti visą savaitę ir bent jau pabandyti pakoreguoti savo miego grafiką pagal gautus duomenis. Jei kas nors galėtų išgelbėti mano sveikatą, tai būtų Pikachu.

Nors negaliu pasakyti, kad per pastarąją savaitę daug kas pasikeitė, Pokémonų miegas mane jau daug ko išmokė. Tai paliko man keletą sudėtingų klausimų apie žaidimų naudą ir spąstus, bet taip pat naujai supratau mažas kasdienybes, kurios padeda struktūrizuoti mūsų dienas. Tam reikia kažko žemiško, todėl verta pasidalinti ir švęsti su artimiausiais draugais.

Miego pamokos

Pokémonų miegas yra kryžius tarp a Įprasta miego stebėjimo programa ir neaktyvus žaidimas, kuris semiasi įkvėpimo iš kito franšizės mobiliojo eksperimento, Pokémon Go. Vartotojai yra išmesti į salą ir jiems pavesta „tyrinėti“ skirtingus Pokémon miego įpročius. Tam jie pasitelkia mieguistąjį Snorlaxą, kurio raminantis buvimas įtraukia kitus snaudžiančius padarus. Kuo daugiau vartotojų miegos realiame gyvenime, tuo daugiau Pokémonų per naktį atsiras žavingose ​​miego pozose, kurias galima dokumentuoti.

Tai protingas būdas pritaikyti Pokémon RPG formulė į sveikatos programą, įtraukiant tą pažįstamą „pagauk juos visus“ kabliuką. Nors man buvo parduota ši idėja popieriuje, buvau skeptiškas, kad programa man išvis veiks. Kad galėčiau tinkamai stebėti savo miegą, turėčiau padėti telefoną ant lovos kampo ir suteikti jam prieigą prie mikrofono. Atsižvelgiant į tai, kad mano partneris dažnai nakvoja pas mane, atrodė mažai tikėtina, kad gausiu visiškai tikslius duomenis. Tačiau dar labiau susirūpinimą kėlė mano brangioji katė, kuri vieną pirmųjų naktų, kai bandžiau juo naudotis, beveik iš karto užkliuvo prie mano telefono. Turėčiau sutikti, kad mano duomenys gali būti šiek tiek netikslūs, kartais stebiu drebėjimus, kuriuos sukelia mano katės užpakalis ir jos liūdni rytiniai miaukimai, kai ji maldavo pusryčių.

Laimei, nei vienas, nei kiti dalykai nesudarė didelių kliūčių. Taip yra todėl, kad pateikti miego duomenys yra labiau aukšto lygio apžvalga, o ne išsamus gilus nardymas. Nors diagrama rodo man, kada aš tariamai užsnūstu, o ne užrakintas giliame miege, svarbiausia metrika yra tiesiog tai, kiek laiko užmigau ir kiek laiko užmigau. Tai pateikiama kaip paprastas balas, maksimalus 100.

Dėl to aš pradėjau gauti konkretesnį vaizdą apie tai, kaip mano miego įpročiai paveikė mane. Kai šeštadienį visą naktį išsimiegojau, sekmadienį jaučiausi visiškai budrus. Kai pabudau po mažiau nei septynių valandų, man buvo sunku pakilti iš lovos. Revoliucinis atradimas, tiesa?

Žaismingas laikas miegoti

Priverstas atsižvelgti į tai, kad esu goblinas, buvo vienas dalykas, bet aš tikrai norėjau programos, kuri padėtų man pagerinti šiuos įpročius. Štai kur tikroji žaidimo pusė Pokémonų miegas įsijungia. Esminis ciklas yra tas, kad vartotojai turi ugdyti „Snorlax“ mieguistumą per savaitę, kad kiekvieną rytą pritrauktų daugiau Pokémonų. Tai pasiekiama periodiškai registruojantis dienos metu, kad pavalgytumėte ir surenkate uogas, kurias automatiškai surinko jūsų pasirinktas monstrų vakarėlis. Tai yra „skaičiai didėja“ tuščiosios eigos žaidimo ciklas, kuriam reikia minučių įsitraukimo per dieną.

Štai čia pradeda veikti paskatos. Miego rezultatas konvertuojamas į valiutą, kuria galiu nusipirkti sausainių, todėl galiu „pagauti“ besilankančius „Pokémon“ ir įtraukti juos į savo būrį, taip pat evoliucijos elementus. Jei visą naktį miegu, tai reiškia, kad galiu sugauti daugiau draugų. Keletas kitų veiksnių turi įtakos šiam progresavimo kabliui. Kuo greičiau tyrinėsiu Pokémonus, tuo greičiau pasieksiu gaires, kurios man suteikia apdovanojimų ir atrakins naujas sritis.

Ta geniali idėja greitai virstų dviašmeniu kardu. Žinoma, aš noriu visavertiškiau pailsėti, bet ne tiek dėl naudos sveikatai. Greičiau norėjau greičiau užpildyti savo kolekciją. Man prireiktų miego taškų, jei ketinu užgauti tokius retus lankytojus kaip Dodrio, kuris turi nepasotinamą apetitą sausainiams, palyginti su lengviau pagaunamais padarais, tokiais kaip Caterpie. Miegas tapo labiau "min-maks” RPG lygtis; brangus išteklius, kurį reikia valdyti.

Tokie atsakymai yra tokie, kur žaidybinimas tampa sudėtingu pasiūlymu. Viena vertus, Pokémonų miegas atlieka darbą. Ar svarbu, dėl kokių priežasčių einu miegoti anksčiau, kol tai darau? Galų gale, ištvermė yra realaus pasaulio statistika. Tuo pačiu metu esu atsargus, kad gerą miegą paversčiau tuo, už ką, ​​manau, turėčiau būti apdovanotas. Turėčiau sutelkti dėmesį į tai, kad jaustųsi sveikas, kad negalėčiau užkibti Swablu, kai jis aplanko, tiesa?

Šią dilemą apsunkina programos požiūris į mikrooperacijas. Tiems, kurie nori paspartinti „žaidimo“ būdingą ledyninę eigą, yra nuorodų, kurios padeda miegoti. 10 USD per mėnesį „Premium Pass“ prenumerata suteikia žaidėjams 100 papildomų miego taškų už kiekvieną stebimą miegą, taip pat papildomų sausainių ir mėnesio dovanų. Tai taip pat atrakina aukščiausios kokybės mainų parduotuvę, o tai sumažina tam tikrų prekių kainą. Taip pat yra kita valiuta, deimantai, kuriuos galima nusipirkti už tikrus pinigus ir išleisti visiškai kitoje parduotuvėje.

Nepadeda, kad „žaidimo“ dalis yra varginantis šlifavimas. Kad išlyginčiau daugumą būtybių, man reikia sukaupti 80 tokio tipo saldainių. Jie suteikiami atsitiktinai laikui bėgant, paprastai po dvi. Saldainiai taip pat naudojami „Pokémon“ lygiui pakelti, kuris yra atskirtas nuo evoliucijos ir suteikia naudingų privilegijų. Turiu nuspręsti, ar naudosiu savo brangius išteklius, kad pakilčiau į lygį, ar lauksiu galbūt savaites, kol pasikeis. Arba galėčiau tiesiog nusipirkti miego bilietą, atrakinti aukščiausios kokybės parduotuvę ir gauti vidutinio dydžio kietų saldainių, kuriuos galima greitai paversti bet kokiu Pokémono saldainiu.

Po kelių dienų jau galvojau, kaip galėčiau viską paspartinti, jei tik numesčiau keletą dolerių. Kiek sausainių galėčiau nusipirkti už 5 USD? Ar galėčiau sukurti efektyvesnį tuščiosios eigos žaidimą, pakankamai išlygindamas savo vakarėlį daiktais ir atrakindamas naudingus pasyvius įgūdžius? Jūs negalite turėti žaidimo be meta žaidimo; Esu pakankamai senas, kad prisiminčiau kada Pokémon SoulSilver ir Širdies auksas buvo su žingsniamačiu, kuris paskatino žaidėjus pririšti juos prie ventiliatoriaus menčių, kad nevaikščiodami pakeltų savo monstrus. Štai ką „Pokémon Sleep“ pristato miego stebėjimo programų rinkai ir jos požiūriui mikrotransakcijos man sako, kad tai greičiausiai ne atsitiktinumas, tačiau nėra jokių nuorodų, kai kalbama tavo sveikata.

Kurti rutiną

Nors dėl šios sąrankos man kyla klausimų apie tai, ar tai sveika vaikams, pirmą savaitę su programėle radau kažką saldaus. Užuot palikęs mane po pirmosios nakties su programa, mano partnerė nusprendė ją atsisiųsti pati. Ji suprato, kad tai miela poros veikla, kuria galėjome pasidalinti, kol aš vykdau užduotį. Nė vienas iš mūsų nesitikėjo, kad programa per kelias ateinančias dienas akimirksniu taps miela kasdienybe.

Naktį abu sinchronizavomės, kad pradėtume sekti naktį, mojuodami į savo atitinkamus Snorlaxs. Kai suskambėjo mano žadintuvas, abu keldavomės daug greičiau, kad galėtume parodyti vienas kitam žavingus lankytojus, susirinkusius mūsų salose. Primindavome vieni kitiems, kai atėjo laikas gaminti maistą „Snorlax“, nors ne anksčiau, nei pamaitinau savo tikrąją katę. Net ir tada, kai buvome atskirai, programėlės socialinės funkcijos leido vieni kitus pasitikrinti ir pasigirti, kas geriau miegojo (tai aš).

Visada žinojau, kad man naudinga struktūra ir rutina, bet Pokémonų miegas randa būdą, kaip tuos asmeninius ritualus paversti tuo, kuo galėčiau pasidalinti su artimaisiais. Susidūręs su pradiniu skepticizmu, susisiekiau su artimu draugu ir paklausiau, ar jis jį atsisiuntė. Mes užaugome kartu žaisdami Pokémonus ir tai buvo pagrindinis mūsų bendravimo būdas per 15 metų, kai gyvename skirtingose ​​valstijose. Jis įlipo į laivą ir pastebėjo, kad jo miego ciklas yra visiškai sutrikęs, nes augina du mažus vaikus. Aš matau tą jo gyvenimo detalę, atsispindinčią jo naktiniuose reportažuose, priartindama mane prie jo gyvenimo.

nors Pokémonų miegas turi didelių trūkumų ir kaip sveikatos programa, ir kaip žaidimas, aš iš savo eksperimentinės savaitės išėjau su šiek tiek pozityviu požiūriu. Kai jį atidarau, prisimenu tuos magiškus pirmuosius kelis mėnesius Pokémon Gogyvenimo, kur eičiau gatve ir dalinuosi draugiškais pokalbiais su nepažįstamais žmonėmis, taip pat prilipusiais prie jų telefonų. Išskyrus Pokémonų miegas ar ta patirtis asmeniškesniu lygmeniu. Jaučiuosi, kad noriu praktikuoti sveikesnį miegą, tikėdamasis, kad mano draugai bus įkvėpti daryti tą patį.

Ei, jei tai darydamas pagaunu Jigglypuff, tai tik mielas naktinis kepuraitė.

Pokémonų miegas dabar galima iOS ir Android prietaisai.

Redaktorių rekomendacijos

• „Pokémon Sleep“ yra čia ir jame yra keletas stebinančių mikrotransakcijų
• Praėjus 4 metams po jo atskleidimo, šiais metais pagaliau pasirodys „Pokémon Sleep“.
• Naujasis „Pokémon Unite“ režimas leidžia sugauti juos kaip ir RPG
• Kitas „Pokémon Go“ kūrėjo „Nintendo AR“ žaidimas yra „Pikmin Bloom“.
• „Pokémon Unite“ ateina į mobilųjį telefoną su visiškai nauju mūšio leidimu