Vertikalios laikysenos treniruočių nešiojamų drabužių apžvalga

Nešiojama vertikalios laikysenos treniruotėms

MSRP $129.95

Išsami balo informacija

„Vertikaliai sėdėsite tiesiai taip, kaip visada norėjo mama, bet tai nebus malonu“.

Argumentai "už"

• Sėkmingai koreguoja laikyseną
• Lengvas nustatymas

Minusai

• Nemalonus zvimbimas
• Jokios pastovios atramos
• Brangus

Ar tu slampinėji? Šiuo metu, kai skaitote tai, ar jūsų stuburas sudaro raidę C? Tu ne vienas.

Mes visi retkarčiais susmunkame, tačiau bloga laikysena gali sukelti įtampą ir nugaros skausmus. Visi žinome, kad neturėtume slampinėti, tačiau dauguma iš mūsų kasdien aštuonias valandas sėdi prie stalo, todėl nesunku pereiti prie žalingų įpročių.

Įveskite „Upright“ – nešiojamą įrenginį, skirtą jus iš naujo išmokyti. Šis skaitmeninis kibimas turi gerų ketinimų, tačiau netrukus išsiaiškinome, kad siekti geros laikysenos visai nėra smagu.

„Upright“ yra supakuota tvarkingoje dėžutėje su mielu belaidžio įkrovimo dėklu, lipnių pagalvėlių šūsniu ir kai kuriomis alkoholio servetėlėmis. Tai mažas balto plastiko prietaisas, kurio aukštis yra apie penkis colius ir plotis pora colių. Prieš naudodami, turite atsisiųsti Android arba iOS programėlę į savo telefoną ar planšetinį kompiuterį ir prijunkite ją prie Upright per Bluetooth.

Tai lengva nustatyti, o programa yra labai gerai suprojektuota, todėl jums pateikiamos aiškios, paprastos, nuoseklios instrukcijos, kurių reikia laikytis. Programėlė ragina pajusti tarpą ant nugaros tarp šonkaulių narvelio apačios ir dubens viršaus; tai mieliausia Upright vieta. Apverskite jį ir pritvirtinkite lipnią pagalvėlę prie Velcro juostelės, tada nulupkite popierių ir priklijuokite tiesiai ant nugaros (60 šių lipnių pagalvėlių yra dėžutėje). Jei reikia, pirmiausia galite naudoti spiritu suvilgytą servetėlę.

Kai jis bus pritvirtintas, turėsite jį sukalibruoti. Programėlė ragina atsisėsti tiesiai, o tada sustingti, kad vertikalioje padėtyje esantys jutikliai galėtų įrašyti jūsų laikysenos padėtį; išmanusis mokymosi algoritmas prisitaiko prie jūsų konkrečios nugaros. Deja, šį kalibravimo veiksmą turite atlikti kiekvieną kartą, kai naudojate „Upright“, nes galite jį įdėti ne į tą pačią vietą. Tai šiek tiek sunkus darbas, ir keletą kartų nepavyko aptikti mano suglebusios padėties be jokios aiškios priežasties. Išjungiau ir vėl įjungiau, kad iš naujo nustatyčiau dalykus.

Programėlė Upright sukuria jums treniruočių tvarkaraštį. Per 24 dienas jūsų bus paprašyta laipsniškai ilginti Upright naudojimo laiką nuo penkių minučių iki valandos, tačiau, jei norite, galite įdėti šiek tiek viršvalandžių.

Taigi čia yra viso to esmė: kiekvieną kartą, kai suslenkate, „Upright“ vibruoja. Jei pažvelgsite į programą, taip pat pamatysite, kaip skaičiuojamas treniruočių laikotarpis, o veidas visam laikui bus laimingas laikysena, kuri pasikeičia į oranžinę, kad būtų šiek tiek suglebusi, o tada nelaimingas raudonas veidas, kai paleidžiate visą nuosmukis.

Žinoma, galite lengvai pamiršti, kad dėvite „Upright“, kai jį pritvirtinsite, bet netrukus jums bus priminta, kai jis vibruos. Tai panašu į tai, kad už tavęs sėdi mažas robotas su galvijų svirtuku ir stebi, ar jis nenuslys, kad galėtų tave sugrąžinti į geros laikysenos šalį. Jame dvelkia džiaugsminga ateitis, kur kiekvieną mūsų žingsnį stebi ir koreguoja mūsų viršininkai robotai. Taip pat išgąsdinate, kai susikoncentruojate ties darbu ir staiga ūžia nugara.

Trumpai tariant, tai nėra malonu.

Tai kam ištverti tai?

Yra keletas rimtų priežasčių, kodėl reikia atsikratyti nemalonumų, kuriuos sukelia Upright. Gera laikysena išlaiko taisyklingą sąnarių ir kaulų padėtį, o raumenys naudojami efektyviausiu būdu. Sėdėkite tinkamai ir dienos pabaigoje jausitės mažiau pavargę. Yra net įrodymų, kad laikysena turi įtakos mūsų savijautai, padidina pasitikėjimo lygį. Be to, sėdint tiesiai, jūs tikrai tampate dėmesingesni.

Esu puikus kandidatas į „Upright“: susikaupęs linkęs prarasti fizinio pasaulio suvokimą, o kitą kartą galvodamas patikrinti galiu lengvai atsidurti juokingai iškreiptoje padėtyje. Per pirmąsias kelias dienas, kai naudoju prietaisą, man skaudėjo nugarą, nes jis prisitaikė sėdėti tiesiai. Maždaug po savaitės skausmai atlėgo, bet jaučiau tikrą baimę dėl galimybės jį užsidėti. Ne kartą, kai jis mane išmušdavo iš minties ir daužydavo širdį, turėjau atsispirti stipriam norui nuplėšti stačiakampį nuo nugaros ir išmesti pro langą.

Be bendro nemėgimo būti pertrauktam ir stumdomam, yra ir kitų Upright problemų. Iš pradžių jis veikia tik sėdint, todėl nėra treniruočių atsistoti. Tai nelabai aišku iš svetainės ir bendros reklamos, kurioje vaizduojami ją dėvintys žmonės. Matyt, kūrėjai dirba su stovinčiu režimu, tačiau šiuo metu jo nėra.

Tai taip pat nėra nešiojamasis drabužis, skirtas nešioti visą dieną. Dėvėkite jį trumpiems koreguojamiesiems įtrūkimams, kai bandote perprogramuoti jūsų laikyseną. Ir tai veikia, nes išsiugdžiau baimę dėl triukšmo, kuris kyla dabar, net kai jo nenešioju. Jei pastebiu, kad šliaužioju, automatiškai prisitaikau iš naujo, bet kiek giliai tai yra mano galvoje ir kiek tai truks, bus matyti.

Vyrams yra dar viena problema, kurią reikia apsvarstyti naudojant „Upright“. Lipnus padas nustoja veikti, jei prakaituoja nugara ir Upright nebegali tinkamai aptikti jūsų svirdulio. Taip pat labai gerai išplėšia nugaros plaukus, todėl galbūt norėsite vaškuoti arba nusiskusti – mažas, lygus kvadratas apatinėje nugaros dalyje paprastai išsiskiria.

Informacija apie garantiją

Defektams suteikiama standartinė vienerių metų garantija, tačiau „Upright“ neprisiima atsakomybės už galimus sužalojimus ar žalą. Bendrovė teigia, kad „prekė yra skirta tik asmeniniam naudojimui ir nesuteikia ar yra profesionalus, medicininis ar paramedicininis sveikatos priežiūros paslaugų patarimas ir jais negalima pasikliauti kaip toks“.

Išvada

Netinkama laikysena yra tikra problema, ir jos negalima veiksmingai ištaisyti vien sąmoningomis pastangomis, nes mes slampinėjame, kai apie tai negalvojame. Upright tikrai veikia, bent jau kol jį naudojate. Garsiai primena, kad sėdite tiesiai, o net nusiėmus yra fantominis efektas. Tačiau turėdami 130 USD kainą, turėsite rimtai susirūpinti savo laikysena, kad žengtumėte šuolį.

Taip pat negalima išvengti to, kad jį naudoti yra sunku. Ar tikrai norite elektroninės laikysenos policijos ant jūsų nugaros? Jei pertvarkėte savo stalą ir nusipirkote geros kokybės kėdę, o jūsų laikysena vis dar prasta, galbūt norėsite ištverti perprogramavimą.

Bet nesakykite, kad mes jūsų neįspėjome.

Redaktorių rekomendacijos

• „Apple“ kuria „Apple Watch“ dirbtinio intelekto sveikatos trenerį, praneša pranešimai
• Pagaliau galite atlikti EKG ir sekti AFib naudodami „Garmin“ išmanųjį laikrodį
• Ar „Google Pixel Watch“ turi EKG? Sveikatos ypatybė, paaiškinta
• Kaip sekti savo miegą naudojant „iPhone“.
• Naujasis „Upright Go“ nebrangus dėvimas erzina, kai suslenkate, kad pagerintumėte laikyseną