Ar tu gerai miegok naktimis? Daugelio tyrimų duomenimis, maždaug pusė visų amerikiečių dieną jaučiasi mieguisti – tai tvirtas rodiklis, kad jų naktinis miegas nėra toks atkuriamas, kaip turėtų būti. Nesvarbu, ar tai būtų stresas (galbūt dėl didelių sąskaitų už elektrą?), ar tiesiog komforto trūkumas, prasta miego kokybė artėja prie nerimą keliančio lygio.
Turinys
- Kaip išmanieji lovų užtiesalai sumažina išlaidas ir pagerina komfortą
- Lengvas nustatymas ir priežiūra
Temperatūra tame vaidina didelį vaidmenį. Faktiškai, pasiekti tinkamą kambario temperatūrą yra vienas iš svarbiausių faktorių siekiant kokybiško, ramaus miego. Pasak SleepFoundation.org, ideali temperatūra miegamajame yra apie 65 laipsnius.
Kita vertus, 65 laipsnių temperatūra nėra įmanoma pasiekti ir palaikyti karščiausiomis vasaros dienomis. Komunaliniai mokesčiai auga Vidutiniškai nuo 3 % iki 5 % už kiekvieną žemiau nustatytą termostato laipsnį šiltesniais mėnesiais. Jei pradėsite nuo rekomenduojamo 78 laipsnių vasaros nustatymo, tai padidės nuo 39% iki 65%. Niekas nenori mokėti tiek daug, bet gera žinia ta, kad yra geresnis sprendimas: išmanieji lovos užtiesalai.
Susijęs
- Ar jūsų išmanusis namas gali sutaupyti pinigų būsto savininko draudimui?
- Naujoji „Sleep Number 360 Smart Bed“ stebi ir gerina miego sveikatą senstant
- Netikėk rinkodara! Virėjai robotai nėra tokie, kokie jie yra
Kaip išmanieji lovų užtiesalai sumažina išlaidas ir pagerina komfortą
Išmaniosios lovos, tokios kaip „Sleep Number“, yra brangios. A pilnai įrengta išmanioji lova gali prasidėti nuo 1500 USD ar daugiau už tik dviejų dydžių, tuo labiau karalienės ar karaliaus. Geresnė alternatyva yra išmanusis užvalkalas, savotiškas užtraukiamas čiužinio užvalkalas, turintis išmaniųjų funkcijų, bet nekainuojantis tiek, kiek lova.
Rekomenduojami vaizdo įrašai
Pavyzdžiui, „Eight Sleep Pod Pro Cover“. Nors jis vis dar nėra biudžetinis (visas dydis yra 1 645 USD, o Kalifornijos karalius - 1 945 USD), daug pigiau nei visiškai išmanioji lova ir turi daug tų pačių funkcijų, prie kurių atėjo žmonės tikėtis. Be to, kai kurie žmonės jau mėgsta esamą čiužinį ir gali nenorėti keisti. Kam keisti gerą dalyką, tiesa?
Tačiau pagrindinė jo savybė yra temperatūros reguliavimas. Galite nustatyti savo konkrečią lovos pusę iki 55 laipsnių pagal Farenheitą arba net 110 laipsnių. Šiai temperatūrai pasiekti reikia maždaug pusvalandžio, tačiau prieš eidami galite įjungti dangtelį lova (arba suplanuokite, kad ji pradės reguliuoti nustatytu laiku) ir ji bus paruošta, kai atsidursite naktis.
Jei gyvenate vienas, galite valdyti visą užvalkalą, o jei esate vedęs, galite reguliuoti tik savo pusę lovos. Jame taip pat yra kitų funkcijų, pvz., kintamo širdies ritmo, miego laiko stebėjimas ir kita statistika, kuri padės išmatuoti miego kokybę. Ji apibendrina visą šią informaciją, vadinamą jūsų miego fitneso balu, kuris naudoja skalę nuo 1 iki 100 procentų.
Taigi, kaip gerai tai veikia? Anksčiau patogiai miegojau tik turėdamas ventiliatorių, paklodę ir antklodę – kol katė pradėjo miegoti šalia manęs. Nors ir miela, ji taip pat sveria 16 svarų ir skleidžia tiek pat šilumos, kiek ir maža žvaigždė. Ir ji atsisako miegoti niekur, išskyrus naktį ant mano krūtinės.
Dėl to sunku jaustis patogiai, o tai reiškia, kad naktį jaučiuosi daug šilčiau nei anksčiau. „Eight Sleep Pod Pro Cover“ leidžia sumažinti temperatūrą 10 laipsnių, tiek, kad katė sušiltų.
Lengvas nustatymas ir priežiūra
Išmanieji viršeliai turi dar vieną privalumą. Išmaniąsias lovas gali būti sunku pastatyti ir sumontuoti, taip pat turite išmesti ankstesnį lovos rėmą ir čiužinį. Išmanieji užvalkalai tinka įvairių dydžių čiužiniams (EightSleep Pod Pro Cover tinka bet kokiam čiužiniui nuo 10 iki 16 colių) ir juos paprasta nustatyti – tereikia juos užtraukti ant lovos.
Nors skirtingi išmanieji dangteliai gali veikti skirtingai, „EightSleep Pod Pro Cover“ dangtelio temperatūrai valdyti naudoja vandenį. Jis tiekiamas su siurbliu, kuris pritvirtinamas prie dangčio per daugybę žarnų ir remiasi į grindis šalia lovos.
Sąrankos procesas reikalauja du kartus užpildyti rezervuarą, kiekvieną kartą įpilant po šaukštą ar du vandenilio peroksido. Tai sterilizuoja sistemą ir neleidžia kauptis bakterijoms. Vandenį turėsite papildyti kas du ar tris mėnesius, tačiau tai yra visa reikalinga priežiūra.
Dėl tokio naudojimo ir nustatymo paprastumo jis yra daug geresnis pasirinkimas tiems, kurie jau turi patogų čiužinį. Nors užvalkalas turi įbrėžimų ir iškilimų, jų nesijaučia, kai ant lovos uždėjote čiužinio paklodę.
Jis siūlo daug komforto ir specifinio temperatūros valdymo, kurio aš negalėjau gauti su tradicine lova, ir tai reiškia, kad dėl žemesnės temperatūros pradėjau daug geriau miegoti naktimis. Privalumai išliks tik tada, kai Gruzija įsikurs įprastomis 100 laipsnių vasaromis.
Redaktorių rekomendacijos
- Pavasario valymo metu nepamirškite išmaniojo namų saugumo
- Funkcija „Žiūrėkite ir kalbėkite“ reiškia, kad jums nereikia sakyti „Hey Google“
- Neišmeskite savo senų išmaniųjų namų technologijų! Užregistruokite
- Nepalikite tamsoje. Pasiruoškite uraganui naudodami šiuos išmaniuosius namų įrankius
- Išmanieji namai gali sutaupyti pinigų, tačiau tai neapsiriboja tik elektros energijos stebėjimu
Atnaujinkite savo gyvenimo būdąSkaitmeninės tendencijos padeda skaitytojams stebėti sparčiai besivystantį technologijų pasaulį – pateikiamos visos naujausios naujienos, smagios produktų apžvalgos, įžvalgūs vedamieji leidiniai ir unikalūs žvilgsniai.
