Geriausi elipsinių mašinų pasiūlymai 2022 m. gruodžio mėn

Jei perkate namų kardio įrangą ir bandote apsispręsti, ar bėgimo takelis, ar elipsės formos mašina, leiskite sąnariams nuspręsti už jus. Daugelis žmonių teikia pirmenybę elipsėms, nes jos mažiau apkrauna savo kūną, palyginti su jų poveikiu bėgimas ant bėgimo takelio. Naudojant elipsinę mašiną, jūsų kojos niekada nepalieka pedalų, o tai sumažina potencialiai žalingą poveikį sąnariams. Be to, jie paprastai užima daug mažiau vietos net ir priešais sulankstomus bėgimo takelius, kurie paprastai yra kompaktiškesni nei viso dydžio variantai. Taip pat svarbu pažymėti, kad, skirtingai nei bėgimo takeliai, dauguma elipsinių mašinų turi rankenas, kurios suteikia tiek viršutinės, tiek apatinės kūno treniruotės. Jei jūsų 2021 m. tikslai apima geresnį širdies ir kraujagyslių sistemos kondicionavimą, būsite pasiruošę naudoti elipsinį aparatą. Žemiau surinkome keletą fantastiškų elipsės formos pasiūlymų, peržiūrėję daugybę parduotuvių vitrinų.

Geriausi elipsinių mašinų pasiūlymai

Elipsinis treniruoklis „Body Rider BRD2000 2 viename“ – 156 USD, kainavo 220 USD

Šis stacionarus dviratis siūlo sklandų slydimą, viso kūno treniruotes ir reguliuojamą įtampą – lengvai keičiama be įrankių naudojant įmontuotą rankenėlę. Jis palaiko maksimalų 250 svarų svorį ir puikiai tinka bet kokio lygio pradedantiesiems iki ekspertų.

Doufit elipsinė mašina ir kryžminis treniruoklis – 190 USD, 220 USD

Ši vertikali elipsė siūlo daugybę patogių funkcijų, kad jūsų treniruotės būtų malonesnės. Pavyzdžiui, yra įmontuota butelių lentyna vandeniui, funkcinis monitorius, skirtas stebėti jūsų greitį, laiką, atstumą ir daugiau, ir judančius ratus, kad galėtumėte jį perkelti namuose ar gyvenamojoje patalpoje su giminaičiais lengvumas. Jame taip pat yra 8 pasipriešinimo lygiai, todėl galite reguliuoti treniruočių sudėtingumą.

Elipsinis „Exerpeutic 2000XL Smart Cloud“ – 222 USD, buvo 307 USD

Ši išmanioji elipsė jungiasi su įjungta programa „MyCloudFitness“. Android ir iOS, kad galėtumėte stebėti pažangą ir įrašyti rezultatus. Dėl magnetinės įtempimo sistemos jis turi 8 atsparumo lygius. Be to, 3,5 colio skystųjų kristalų ekranas dalijasi visa statistika, kurios jums reikia treniruotės metu. Rankų pulso pagalvėlės, patogiai uždėtos ant vairo, taip pat stebės jūsų širdies ritmą.

Cubii JR2 po staliniu elipsiniu pavidalu – 239 USD, kainavo 258 USD

Ar kada nors norėtumėte mankštintis užsiimdami kitais dalykais, pvz., dirbdami ar naršydami internete? Tai yra „Cubii JR2“ idėja, kuri, kai nenaudojama, tvarkingai guli po stalu. Galite sportuoti sėdėdami ir darydami kitus dalykus. Tai lengvo ir sklandaus treniruotės darbas namuose. Taip pat galite naudoti „Cubii“ programą mobiliesiems savo pažangai stebėti, nors atminkite, kad statistika įvedama rankiniu būdu.

Bowflex Max Trainer M9 – 1700 USD, buvo 2000 USD

Žinoma, „Bowflex“ nereikia pristatyti, o išskirtinai sukonstruota treniruoklių įranga čia yra laukiama. Šiam elipsiniam modeliui suteikiama vienerių metų JRNY narystė (verta 149 USD). Tiesiogiai jutikliniame ekrane galite transliuoti pramogas iš „Netflix“, „Disney+“ ir mėgstamų srautinio perdavimo programų. Taip pat galite pasiekti treniruotes ir procedūras pagal poreikį, naudodami 20 magnetinio pasipriešinimo lygių. Žmonės, laikas sudeginti riebalus.

Kodėl elipsės gali suteikti geresnes treniruotes nei bėgimo takeliai?

Elipsinės treniruotės treniruoja sėdmenis, keturgalvius raumenis, pakaušio raumenis, blauzdas ir priekinį blauzdikaulio ląsteles. Be to, elipsiniai treniruokliai apdirba keturgalvius raumenis ir pakaušio raumenis stipriau nei bėgimo takeliai. Kai naudojate judančias rankenas ant daugumos elipsės, taip pat mankštinate tricepsą, bicepsą ir pečius, o tai nepasitaiko daugeliui treniruokliai.

Naudodami elipsę galėsite sekti natūralų pėdų ir kojų kelią, kai jos juda. Kulkšnių, kelių ir klubų sąnarių judesiai vaikščiodami, bėgiodami ar bėgiodami yra tokie patys, kaip ir elipsės. Be to, elipsiniai pratimai atlieka svorį, kuris yra būtinas norint išvengti osteoporozės atsiradimo.

Kadangi elipsės treniruotės treniruoja daugiau raumenų vienu metu nei dauguma kitų kardio pratimų, per trumpą laiką galite sudeginti daugiau kalorijų ir riebalų. Tyrimai rodo, kad dauguma žmonių teigia nemanę, kad per treniruotes su elipsiniu treniruokliu dirbo taip sunkiai, kaip važiuodami ant bėgimo takelio. Tai reiškia, kad jūs iš tikrųjų dirbate sunkiau, nei atrodo.

Daugelyje elipsinių mašinų šiandien yra sudėtingų pratimų programų meniu, kurie imituoja kopimą į kalną arba intervalines treniruotes, todėl treniruotės gali būti malonesnės ir mažiau pasikartojanti. Daugelis mašinų taip pat turi širdies ritmą monitoriai ir valdikliai, leidžiantys optimizuoti treniruotę pagal širdies ritmo valdymą.

Kaip matote, investuojant į elipsinę mašiną yra daug privalumų. Yra šimtai prekių ženklų ir elipsinių mašinų modelių, bet mes jums rūpinamės. Sudarėme puikių elipsinių treniruoklių, skirtų jūsų namų sporto salėje, sąrašą – kai kurie netgi gali būti naudojami kaip treniruokliai. Be to, būtinai peržiūrėkite mūsų fitneso įrangos pasiūlymai puslapis, kuriame rasite kitų dalykų, kurie papildys jūsų namų sporto salę.

Redaktorių rekomendacijos

• Vienai geriausių „Sony“ PS5 ausinių „Woot“ taikoma didelė nuolaida!
• Geriausi mokyklinės televizijos pasiūlymai: įsigykite 50 colių 4K televizorių už mažiau nei 200 USD
• Nepraleiskite: „Best Buy“ ką tik atpirko 500 USD nuo šio 85 colių 4K televizoriaus
• Geriausi grįžimo į mokyklą MacBook pasiūlymai: sutaupykite įsigydami MacBook Air ir Pro
• Beprotiškas pasiūlymas suteikia jums 35 colių UWQHD žaidimų monitorių už 270 USD

Atnaujinkite savo gyvenimo būdąSkaitmeninės tendencijos padeda skaitytojams stebėti sparčiai besivystantį technologijų pasaulį – pateikiamos visos naujausios naujienos, smagios produktų apžvalgos, įžvalgūs vedamieji leidiniai ir unikalūs žvilgsniai.