Praėjusią žiemą kentėjau nuo saulės trūkumo, nesuvokdama, kaip man pasisekė nepažįstamas terminas „vyriausybinis karantinas“. Ieškodamas sprendimo, nusprendžiau patikrinti virtualųjį dviračių programėlė Zwift.
Apie Zwift buvau girdėjęs anksčiau, bet dviračių vaizdo žaidimas man atrodė juokingai. Vaizdo žaidimai skirti epiniai ieškojimai ir susprogdinti negyvuosius, ne dėl fitneso. Be to, geriausia važiavimo dviračiu dalis yra išeiti lauke. Būti stichijoje, užuosti kvapus ir matyti vietas yra nuostabu. Pagalvoti, kad galėčiau visa tai pakeisti iPad buvo juokinga.
Rekomenduojami vaizdo įrašai
Tačiau išeiti į lauką taip pat nebuvo patrauklu. Vieną šaltą, lietingą dieną nusprendžiau duoti 30 dienų nemokama bandomoji versija. Prijungiau dviratį prie stacionaraus treniruoklio, pripildžiau kelis vandens butelius iki kraštų ir paleidau ventiliatorių, kad nupūstų žiemos bliuzą.
Tada aš pradėjau suktis.
Paprastai sukimasis ant turbo treniruoklio žiūrint į sieną yra vienas žiauriausių pratimų, kurių tik galite pradėti. Protą stingdantis nuobodulys apima per pirmąsias minutes ir taip prasideda epinis vidinis mūšis, kuris, bent jau man, baigiasi nešvankybių kupinu vidiniu monologu, kuris priverstų Pietų parkas vaikai raudonuoja.
Tačiau su Zwift viskas buvo kitaip. Vietoj sienos aš stebėjau, kaip mano avataras sukasi savo mažas virtualias kojas kartu su manimi. Kai sustojau, jis sustojo. Taip prasidėjo tiesioginė bičiulystė, kuri buvo paskata tęsti veiklą. Dabar aš važinėjau dviračiu dviese! Kaip išdidus naujas tėvas, negalėjau leisti, kad mano mažasis dviračių bičiulis parodytų D. Smithas iš JK, nes... na, vaizdo žaidimai? Esu įsitikinęs, kad konkurencinė dvasia, kuri mane verčia suktis, niekuo nesiskiria nuo žaidėjų, kurie skiria daug valandų žaidimams, pvz., World of Warcraft. Aš tiesiog norėjau, kad mažasis dviratininkas mano ekrane laimėtų.
Esu įsitikinęs, kad konkurencinė dvasia, kuri mane verčia suktis, niekuo nesiskiria nuo žaidėjų, kurie skiria daug valandų žaidimams, pvz., World of Warcraft.
Mane iškart patraukė. Nors vis tiek pasiilgau lauke, Zwift turėjo privilegijų. Man nereikėjo susidurti su šviesoforais, stabdymo ženklais, puspriekabėmis ir žinutėmis vairuotojams. Taip pat galėčiau atlikti solidžią valandos treniruotę, kurią, jei išeičiau į lauką, užbaigtų įprasti dviračio patikrinimai, komplektų sprendimai ir kitos menkos užduotys, kurios, atrodo, greitai suvalgo pietų valandą.
Galėjau įšokti, įsėsti ir tęsti dieną jaustis atgaivintas, nes ką tik sumušiau savo asmeninį rekordą Smėlio ir Sequoias maršrute viename iš Zwift virtualių pasaulio, Watopia.
Mėnesį nedarydamas nieko kito, tik važinėdamas vienas, pradėjau gilintis į viską, ką Zwift gali pasiūlyti. Be pasaulių ir maršrutų, kurie keičia kraštovaizdį, pavyzdžiui, dinozaurai Vatopijoje ar Tauerio tiltas Londone, Zwift, turi daugybę specialių treniruočių, kasdienių pasivažinėjimų grupėmis, renginių ir lenktynes.
Treniruotės leidžia sutelkti dėmesį į konkrečius kūno rengybos rodiklius ir nurodyti, kur reikia tobulėti, kartu supažindindami su savo funkcinės slenkstinės galios arba FTP. Tai yra vatai, kuriuos galite išleisti per valandą. Vatai, kaip elektra? Taip, iš esmės tai teisinga. Vatai naudojami kaip galios, kurią sukuriate mindami pedalus, matavimas. Skamba nerimtai (ir taip yra), bet aš buvau apsėstas, kiek vatų galiu numesti, ir su visais „Zwift“ teikiamais rodikliais.
Pažangos stebėjimas naudojant vatus yra vienas iš tiksliausių būdų įvertinti jūsų kūno rengybą. Skirtingai nuo jūsų širdies ritmo, kuris gali šokinėti dėl daugybės aplinkos veiksnių, jūsų galia yra konkretus būdas išmatuoti, kaip gerai atsilaikote prieš konkurentus.
Nelaikyčiau savęs pernelyg konkurencingu žmogumi. Užaugau sportuodamas, bet galiausiai mano požiūris į daugumą žaidimų yra laisvas. Vis dėlto Zwift pažadino miegantį ambicijų milžiną tapti greitesniu ir stipresniu. Norėdamas uždirbti daugiau taškų, kad patobulinčiau savo virtualų dviratį, numečiau kilogramus kaip niekieno reikalas, o mano kojos ėmė atrodyti šiek tiek ne tokios vištos.
Zwift pažadino miegantį ambicijų milžiną tapti greitesniu ir stipresniu.
Mano naujai atrasta kūno rengybos ir dviračių manija buvo sveikintinas mano savaitės rutinos papildymas. Net kai oras pasidarė šiltas, aš vis tiek kartą ar du per savaitę važinėjau Zwift patalpose, nes man tai labai patiko. Kai praeitą rudenį grįžo šalti orai, buvau pasiruošęs su žaidimo planu, kad visą žiemą lauksiu laimėjimų, ruošiantis didelėms realaus pasaulio lenktynėms, kuriose dalyvauju. daryti 2020 m. Tačiau pandemija turėjo kitų planų, o renginiai, kuriuose planavau važiuoti, buvo perkelti arba visiškai atšaukti.
Bet aš vis dar esu „Zwifting“ ir bet kuriuo momentu, taip pat ir tūkstančiai kitų dviratininkų. Tiesą sakant, pastarąjį mėnesį didžiausia „Zwift“ nauda buvo ne kūno rengybos rodikliai, o motociklininkų bendruomenė. Dalyvavimas kassavaitiniuose pasivažinėjimuose ir bendravimas su žmonėmis iš viso pasaulio buvo labai reikalinga, be galo teigiama socialinė priemonė. Nuo tėčio juokelių iki padrąsinančių žodžių – socialiniai pasivažinėjimai siūlo ryšį, kurio kitaip nebūtų įmanoma, atsižvelgiant į dabartinį klimatą.
Ne visi „Zwift“ dviratininkai yra Joe Schmos. Daugybė profesionalių motociklininkų naudojasi „Zwift“, o kai kurie netgi rengia atrakcionus. Tai suteikia unikalią galimybę apsukti kelis ratus su tokiais profesionalais kaip Markas Cavendishas ir Chloe Dygert arba „YouTube“ naudotojais, tokiais kaip „The Vegan Cyclist“. Ir būtent ši bendruomenė daro „Zwift“ daugiau nei tik virtualią mokymo programą.
Yra ir kitų virtualių treniruočių programų, kurių nebandžiau, pavyzdžiui Rouvy, TrainerRoad arba SufferFest, bet šiuo metu man per daug smagu Zwift, kad galėčiau pakeisti. Susiejau tai su faktu, kad dabar esu geresnės formos nei kada nors buvau ir Labai noriu pagaliau gauti „Tron“ dviratį, nemanau, kad greitai jį pakeisiu.
