Naudojau išmanųjį kraujospūdžio matuoklį – ir jis mane pribloškė

Withings BPM Connect kraujospūdžio matuoklis.
Andy Boxall / Skaitmeninės tendencijos

Balandį atlikus sveikatos patikrinimą, man buvo pasakyta, kad mano kraujospūdis buvo šiek tiek padidėjęs ir kad turėčiau pasidaryti monitorių ir stebėti. sekančių keturių savaičių rezultatų įrašas – po kurio laiko jis bus dar kartą įvertintas ir nuspręsta, ar man reikia vaistų kontroliuoti tai. Ne pats geriausias dalykas girdėti, bet ir ne pats blogiausias. Laikas įsigyti tinkamą įrangą ir pradėti.

Turinys

  • Žingsnis į priekį, Withings
  • Į akmeningą pradžią…
  • ... bet taip, taip paprasta naudoti
  • Informatyvi programos patirtis
  • Kaip tik gydytojas liepė

Aš turėjau prieigą prie normalaus kraujospūdžio manžetės, bet tai buvo šiek tiek, gerai, nuobodu. Be to, rankinis rezultatų registravimo ir įrašų saugojimo procesas mane atbaidė. Aš pripratau prie tokių sveikatos technologijų kaip Apple Watch ir Oura žiedas, kur programėlė sugretina ir pateikia duomenis, o man viskas išdėstyta. Ar vartotojų technologijos galėtų man padėti čia ir suteikti gydytojui visą reikiamą informaciją, pasibaigus mėnesiui?

Rekomenduojami vaizdo įrašai

Žingsnis į priekį, Withings

Withings BPM Connect kraujospūdžio matuoklio manžetė.
Andy Boxall / Skaitmeninės tendencijos

Kai tikrinau sveikatą, aš net nežinojau, kad egzistuoja prijungti kraujospūdžio matuokliai – ir vėliau paaiškės, kad aš ne vienintelis. Atsitiktinai gegužės mėnuo patenka į a padidėjusio supratimo apie hipertenziją laikotarpis, ir Withingsas susisiekė, ar nenorėčiau išbandyti BPM Connect elektroninio kraujospūdžio stebėjimo manžetės. Tai buvo atsitiktinis laikas, be to, mane visada sužavėjo Withings produktai, pradedant miego analizatoriumi ir baigiant „ScanWatch“ išmanusis laikrodis. „BPM Connect“ buvo sinchronizuotas su programa mano telefone, kad būtų galima palyginti rezultatus, todėl tai buvo būtent tai, ko norėjau.

Tačiau tai brangus rinkinys, kainuojantis 130 USD (ypač lyginant su neprijungtais arba paprastais manžetės tipo kraujospūdžio matuokliais), todėl jo nereikėjo. būti tik paprastas naudoti ir patikimas, bet ir nesukelti kliūčių ar įvairių problemų, kurių negalėtumėte susidurti su monitoriumi, kuris nebuvo toks techniškai sunkus. Tai taip pat man buvo visiškai nauja procedūra, todėl norėjau, kad prietaisas, kurį naudojau, būtų draugiškas ir paprastas. Be to, kuo mažiau dizainas man priminė ligoninę, tuo geriau.

Po sudėtingos pradžios paaiškėjo, kad Withings BPM Connect pranoks mano lūkesčius, todėl mano apsilankymas pas gydytoją bus be streso ir daug sklandesnis, nei galėjo būti. tai netgi papildė „Apple Watch“ jau visapusiškas širdies ir sveikatos stebėjimo galimybes – visa tai beveik neatrodo kaip „normalus“ kraujospūdžio matuoklis.

Į akmeningą pradžią…

Withings BPM Connect kraujospūdžio matuoklio įkrovimo prievadas.
Andy Boxall / Skaitmeninės tendencijos

Withings BPM Connect turi baltą, šešių colių ilgio, suapvalintą pagrindinę dalį, pritvirtintą prie pilko audinio rankogalio, kuris tvirtinamas kabliukais. Medžiaginis rankogalis yra kilpa per tvirtą metalinį strypą, o pagrindinis blokas turi vieną mygtuką. Visa tai labai gerai pagaminta ir pakankamai kompaktiška, kad būtų lengva nešiotis. Pagrindinės informacijos ekranas yra paslėptas, kol neįjungiate prietaiso, o operacija negali būti daug paprastesnė – tiesiog paspauskite mygtuką, kad pradėtumėte matavimą, ir viskas.

Atrodo ir jaučiasi šiuolaikiškai ir stebėtinai stilingai, tačiau gaila įkrovimo MicroUSB prievado. „BPM Connect“ yra efektyvus, ir nepaisant to, kad manžetė buvo naudojama jau keturias savaites, programėlė teigia, kad akumuliatoriaus įkrova vis dar yra 86%, todėl nereikės jos labai dažnai įkrauti. Man taip pat patiko užrakto valdiklis, kuris sustabdo bet kokį nepageidaujamą aktyvavimą, nes tai gali sutrikdyti įrenginio kalibravimą. Norėdami naudoti BPM Connect, turite įdiegti programą Withings Health Mate, ir aš ją naudoju iPhone 14 Pro.

Tačiau pačioje pradžioje bijojau, kad viskas gali suklysti. Programa supažindins jus su sąrankos procesu, o iš dalies reikia prijungti „BPM Connect“ prie „Wi-Fi“. Bandžiau ne kartą, bet jis atsisako prisijungti prie mano namų „Wi-Fi“, ir pradžioje tai buvo tikras suklupimas. Trikčių šalinimo skyriuje rašoma, kad „BPM Connect“ veikia tik su 2,4 GHz „Wi-Fi“, bet vis tiek neprisijungs prie mano dvigubo 2,4 GHz / 5 GHz maršrutizatoriaus.

Galų gale man pavyko praleisti „Wi-Fi“ veiksmą ir pasikliauti jo „Bluetooth“ ryšiu. Atrodo, kad tai neturėjo didelio skirtumo, nors įdomu, ar būdas, kuriuo programa renka duomenis iš manžetės, būtų greitesnis naudojant „Wi-Fi“. Tai nebuvo geriausia įžanga į BPM Connect, ir man įdomu, kaip tai būtų nepatogu tiems, kurie yra mažiau susipažinę su technologijomis, kurie taip pat naudojasi pirmą kartą. laikas.

... bet taip, taip paprasta naudoti

Ekranas suaktyvintas Withings BPM Connect kraujospūdžio matuoklyje.
Andy Boxall / Skaitmeninės tendencijos

Peržengus šį etapą, BPM Connect veikė nepriekaištingai. Instrukcijose nieko nesakoma apie tai, kad reikia kalibruoti manžetę naudojant ne skaitmeninę versiją, o rezultatai, kuriuos turėjau, atitinka tuos, kuriuos turėjau gydytojo kabinete. Aiškios instrukcijos, kaip atlikti matavimus, pateikiamos pridedamoje naudojimo instrukcijoje ir instrukcijoje programa, kurią labai vertinu, nes kai kurie žmonės nori turėti fizinį naudojimo vadovą taip pat.

Jį uždėti paprasta, o norint veikti užtenka vieno mygtuko paspaudimo, suklysti tikrai neįmanoma. Vienintelis dalykas, kaip ir visų medicininio pobūdžio prietaisų, kai kvalifikuotas specialistas jų nenustato taisyklingai ar nurodant, kaip sėdėti, gali būti lengva nugrimzti į blogus įpročius arba suklysti, todėl susikaupimas vis tiek reikia. Norint išmatuoti kraujospūdį, programa nebūtina, todėl telefono po ranka nereikia, tačiau tai taip pat reiškia, kad nėra vaizdinių priminimų, ką daryti ir kaip taisyklingai sėdėti.

Programėlė Withings Health Mate.
Andy Boxall / Skaitmeninės tendencijos

Manžetei priveržus ir atleidus, BPM Connect ekrane rodomas sistolinis (didysis skaičius) ir diastolinis (mažesnis skaičius) dažnis kartu su jūsų širdies ritmu. Jame taip pat yra LED indikatorius, kuris šviečia žaliai, kai viskas gerai, gintaro spalvos, kai mato, kad kraujospūdis yra aukštas normalus, arba raudonai, kai aptinka hipertenziją. Jūs tiksliai žinote, koks yra jūsų matavimas – ir ką jis reiškia – iškart po jo atlikimo.

Informatyvi programos patirtis

Ekrano kopijos, paimtos iš „Withings Health Mate“ programos, kuriose rodomi „BPM Connect“ duomenys.
Andy Boxall / Skaitmeninės tendencijos

Naudojau BPM Connect atskirai, bet galite nustatyti skirtingus profilius keliems vartotojams, o juos lengva keisti įrenginyje. „Health Mate“ programa yra aiški ir lengvai interpretuojama. Jame rodomi visi jūsų individualūs tyrimo rezultatai, tačiau visų jūsų rezultatų vidurkis yra priešakyje – suteikiamas tikslus ir naudingas kraujospūdžio vaizdas laikui bėgant. Tai taip pat rodo aukščiausius ir žemiausius rezultatus. „BPM Connect“ duomenys yra perkelta į „Apple Health“ programą, o kadangi „BPM Connect“ ir „Health Mate“ naudoja „Apple HealthKit“, programėlėje taip pat rodomi duomenys, surinkti iš „Apple Watch“, man tai labai patiko.

Keista „BPM Connect“ savybė yra laikas, kurio reikia rezultatams sinchronizuoti su „Health“. „Mate“ programa, nes kartais tai gali įvykti akimirksniu, o kartais nauji duomenys nepateikiami ilgai vėliau. Tai gali sukelti „Wi-Fi“ ryšio problema, tačiau verta atkreipti dėmesį, jei tikitės, kad duomenys iš karto bus rodomi pačioje programoje, nes tai gali atsitikti ne visada.

Naudojant visus kartu, Apple Watch, BPM Connect ir Withings Health programa suteikia puikią jūsų širdies sveikatos apžvalgą. Jame rodomas vidutinis širdies susitraukimų dažnis pabudus ir miegant, informacija apie dienos vidurkį, elektrokardiogramos (EKG) rezultatai, žingsnių skaičius ir fizinis krūvis – taip pat įvertinama kūno rengyba naudojant V02 Max. Yra net patogus pokalbių robotas, kuris nuves jus į pasiekimus ir kaip galite jais remtis.

Kaip tik gydytojas liepė

Withings BPM Connect kraujospūdžio matuoklis su Health Mate programėle.
Andy Boxall / Skaitmeninės tendencijos

Keturias savaites stropiai naudojau BPM Connect, kaip iš pradžių buvo rekomenduota, prieš vėl susisiekdamas su gydytojo kabinetu ir pasikalbėjau apie savo rezultatus. Paramedikas, kalbėjęs su manimi telefonu, nežinojo, kad galite prijungti kraujospūdžio matuoklius ir pasakė, kaip buvo naudinga iš karto gauti tikslų vidurkį – tai rodoma „Health Mate“ pagrindinio puslapio viršuje, atminkite – taigi lengvai. Jie taip pat pakomentavo, kaip vienu prisėdimu galite automatiškai nustatyti tris matavimus (tai yra rekomenduojama), nes tai palengvino ir pagreitino diagnozę ir visas rekomendacijas.

Galimybė dalytis rezultatais buvo mažiau naudinga, bet tai priklausys nuo jūsų situacijos ir vietos. Aš gyvenu JK ir kaip apskritai sveikas žmogus neturiu asmeninio gydytojo, kuris tikrintų mano rezultatus. Tai reiškė, kad neturėjau kam konkrečiai nusiųsti PDF ataskaitos, bet galėjau išsiųsti ją pagrindiniu operacijos el. pašto adresu, kur ją galėjau įtraukti į savo asmeninį įrašą. Tai bus skirtinga visiems, tačiau ataskaitos generavimas užtrunka vos kelias akimirkas ir galite išsiųsti ją el. paštu tiesiai iš programos.

Sunkiausias dalykas, kurį man teko padaryti, yra tiesiog nepamiršti išmatuoti kraujospūdžio.

Greitai ir lengvai pasiekus mano vidutinius, aukšto ir žemo kraujospūdžio rodiklius, paramedikui buvo lengviau, o gydytojas konsultavosi, kad rekomenduotų tolimesnius veiksmus. Man nereikėjo atlikti jokių skaičiavimų, skaičiuoti vidurkių ar užsirašyti jokių duomenų – pagreitinau visą procesą nuo pradžios iki pabaigos. Prireikė vieno tolesnio skambučio, kad pasakyčiau, kad man tereikia tęsti periodinius patikrinimus. BPM Connect paprastumas suteikė man ramybės ir manau, kad jos aiškumas padėjo man taip greitai gauti patarimų.

Labai rekomenduoju Withings BPM Connect kraujospūdžio matuoklį. Tai neabejotinai atvėrė man akis į specialių sveikatos ir medicinos technologijų patogumą, padėjo susitvarkyti su situacija, su kuria neturėjau patirties. iki šio taško ir sklandžiai dirbo su iOS ir Apple Watch, kad pateiktų informatyvų ir išsamų mano širdies vaizdą sveikata. Sunkiausias dalykas, kurį man teko padaryti, yra tiesiog Prisiminti išmatuoti mano kraujospūdį.

Redaktorių rekomendacijos

  • Nusipirkau 50 USD vertės „Apple Watch Ultra“ kloną ir jis mane pribloškė
  • Išbandžiau „iOS 16“ nuotraukų fono valiklį ir jis mane pribloškė