Jei jūsų vaikai yra išrankūs valgytojai, žinote, koks sunkus gali būti priversti juos valgyti maistingą maistą. Pasirodo, tai yra daug lengviau, jei vadovaujasi profesionaliu patarimu.
Skelbimas
Jennifer Anderson yra mama ir registruota dietologė, kuriai vadovauja Vaikai valgo spalvotai Instagram puslapis. Puslapis padeda sumažinti vaikų maitinimą, nes siūlo sumanias idėjas, kaip priversti vaikus valgyti daugiau vaisių ir daržovių, taip pat patarimų, kaip produktyviai kalbėti su jais apie maistą.
Dienos vaizdo įrašas
Štai keletas puikių patarimų, kaip paruošti savo vaikus sveikiems santykiams su maistu:
Ir keletas patarimų, kaip kalbėti apie skirtingų maisto produktų naudą organizmui:
Skelbimas
Andersonas siūlo patiekti vieną šeimos patiekalą, o ne gaminti kitus maisto produktus, kuriuos, jūsų manymu, valgys jūsų vaikas.
Andersonas mano, kad visas maistas saikingai yra visiškai geras. Kalba, kurią vartojame kalbėdami su savo vaikais apie „mums blogą“ maistą, pavyzdžiui, cukrų, yra svarbi. Kalbėjimo apie cukrų perfrazavimas gali pakeisti mūsų vaikų santykius su juo ir paskatinti juos sėkmei.
Norėdami dar daugiau pagalbos virtuvėje, Andersonas siūlo a savaitės maitinimo planas sukurtas užimtoms šeimoms, norinčioms gauti daugiau įvairių patarimų ir pristatyti naujus maisto produktus.
Skelbimas
Siūlomi patarimai tikrai gali pakeisti daugelio tėvų gyvenimą. Eikite į „Kids Eat in Color“ puslapį „Instagram“ (arba dienoraštį), norėdami sužinoti daugiau.
Skelbimas
