Gyvenimo stebuklas dabar ateina su garso takeliu, ir tai nėra tik skausmo ir agonijos šūksniai. Ketvirtadienį muzikos transliavimo paslauga „Spotify“ paskelbė apie partnerystę su Niujorke įsikūrusiu OB-GYN daktaru Jacques'u Moritzu, kad sukurtų „idealų gimdymo grojaraštį, kuris yra moksliškai sukurtas (ir gimdymo kambarys patikrintas ir patvirtintas), kad galėtų lydėti moteris gimdant. Nes, matyt, niekas taip neįveikia darbo kaip muzika.
Anot „Spotify“, kuruojamas grojaraštis atspindi gimimo patirtį: „pradedant nuo lėtų ir švelnių dainų, o vėliau pereinant į dainas su stipresniu ritmu, kai tai yra laikas stumti ir užbaigti Bacho „Nekomponuota violončelei siuita Nr. 1“, kurią atlieka legendinis Yo-Yo Ma, tuo momentu, kai moterys pirmą kartą sutinka savo naujagimius. Žinoma, jei nenorite momentas tu Jei susitiksite su savo kūdikiu, kad jis būtų toks pat, kaip ir kitoms mamoms, galite susikurti savo gimdymo grojaraštį (šiomis dienomis ši tendencija, regis, sparčiai auga, o „Spotify“ jau yra daugiau nei 90 000).
Rekomenduojami vaizdo įrašai
Tiesą sakant, daktaras Moritzas sako, kad 70 procentų jo pacientų parengia grojaraščius, skirtus gimdymo kambariui.
„Muzika stipriai veikia mūsų centrinės nervų sistemos limbinę sistemą, kuri valdo mūsų prisiminimus, emocijas ir tai, kaip mes kovojame su baime ir skausmu“, – paaiškino dr. Moritzas. „Protinga, kad moterys gimdymo metu atsigręžtų į muziką kaip paguodos ir stiprybės šaltinį. Be to, ligoninės, ypač gimdymo patalpos, gali būti triukšmingos ir nerimą keliančios – geras grojaraštis padeda atitraukti motinas nuo šių garsų ir geriau valdyti baimę bei skausmą, todėl gimdymas bus pozityvesnis patirtis“.
Susijęs
- Naujausia „Instagram“ funkcija praneš, kai ji suges
- Dabar jūsų „Philips Hue“ lemputės gali būti sinchronizuojamos su „Spotify“ muzikos ritmu
- Jei prisiregistruosite prie „Spotify's Car Thing“, galite jį gauti nemokamai
Jei norite susikurti savo grojaraštį, gydytojas turi atsiminti keletą patarimų ir gudrybių. Jūsų sąraše esančios dainos ar kūriniai turėtų būti „paguodantys ir pažįstami, kad besilaukiančios motinos būtų ramios“. Kada Kalbant apie stumiamąją proceso dalį, dainos turėtų „pabrėžti instrumentinius kūrinius, kuriuos protas intuityviai procesus. Kita vertus, muzika su dainų tekstais gali atitraukti dėmesį. Žinoma, muzika taip pat turėtų „būti graži ir padaryti moterį jaustis gražiai“. Kalbant apie grojaraščio trukmę, įsitikinkite, kad esate jame ilgą laiką (arba neprieštaraujate kartojimas). Dr. Moritzas rekomenduoja mažiausiai penkias valandas muzikos, o dešimt valandų idealiai tinka mamoms, pirmą kartą gimusioms.
Gimimo grojaraštis
1. Pearl Jam - Tiesiog kvėpuok
2. James Bay – Paleisk
3. Regina Spektor – Nepalik manęs
4. Sigur Ros – Festivalis
5. Mirties kabina Cutie – Transatlantizmas
6. „Lumineers“ – Sveikas
7. Norah Jones – Saulėtekis
8. Amatų burtai – Po akimirkos
9. Xavier Rudd – Sekite Saulę
10. Lucinda Williams – Mano darbo vaisiai
11. Džonas Lenonas - Gražus berniukas (Brangus berniukas)
12. Colbie Caillat – Kapri
13. D'Angelo - Tikrai myliu
14. Miltonas Nascimento – Nos Bailes Da Vida
15. Coldplay – Nepanikuokite
16. Laivyno lapės – Jūsų gynėjas
17. Taip Taip Taip - Žemėlapiai
18. Kygo Maty Noyes – Likti
19. P!nk – Bandyti
20. Mūza - Žvaigždžių šviesa
21. Džonas Legendas – visa aš – Tiesto gimtadienio remiksas
22. Davidas Bowie, karalienė – Esant slėgiui
23. U2 – Su ar be tavęs
24. Wilco – Neįmanoma Vokietija
25. „Arcade Fire“ – Pabusti
26. R.E.M. – Naktinis plaukimas
27. Patty Griffin – Dangaus diena
28. Geležis ir vynas - Nuogi Kaip atėjome
29. Beyoncé – Mėlyna
30. J. S. Bachas, Yo-Yo Ma – Nelydima violončelės siuita Nr. 1
Redaktorių rekomendacijos
- „Spotify“ prideda „Netflix“ centrą, kad galėtumėte klausytis vėsinančių „Squid Game“ garsų
- „Spotify“ dabar palaiko „Delta Air Lines“ sėdynių atlošų muziką
- „Spotify“ gali bet kurią dieną pradėti savo „HiFi“ garso be nuostolių lygį
- Populiarios „iOS“ programos, įskaitant „Spotify“ ir „TikTok“, neveikia dėl „Facebook“ problemos
- „Eat, Sleep, Game“ yra pirmasis „Spotify“ žaidimų podcast grojaraštis
Atnaujinkite savo gyvenimo būdąSkaitmeninės tendencijos padeda skaitytojams stebėti sparčiai besivystantį technologijų pasaulį – pateikiamos visos naujausios naujienos, smagios produktų apžvalgos, įžvalgūs vedamieji leidiniai ir unikalūs žvilgsniai.
