Jei ieškote treniruočių namuose sprendimo, kuris padėtų pasiekti svorio mažinimo ir sveikatos tikslus 2022 m., vadinasi, jums pasisekė. Per pastaruosius kelerius metus kūno rengybos technologijos išgyveno savotišką renesansą, o šiais laikais vartotojams prieinama namų treniruočių įranga yra visiškai neįtikėtina. Nesvarbu, kaip atrodo jūsų pageidaujama treniruočių rutina – ar tai bėgimas, irklavimas, svarmenų kilnojimas ar kažkas kita visiškai kitaip – beveik neabejotinai yra įranga, kuri leis jums patogiai atlikti minėtą treniruotę namai. Štai keletas mūsų mėgstamiausių:
Turinys
- Veidrodis
- Tempo judėjimas
- Toninis
- „Fitbit Charge 5“.
- Avironas
- Pelotono dviratis
- Aftershokz Aeropex
Tai gana paprasta – tai iš esmės viso ilgio veidrodis, papildytas išmania programine įranga, veda jus per treniruotes, sujungia jus su tiesioginiais instruktoriais ir netgi leidžia konkuruoti su kitais žmonėmis. klases. Tačiau geriausia yra tai, kad veidrodinėms treniruotėms paprastai nereikia jokios įrangos (nors galite naudoti dalykus pavyzdžiui, hantelius ir atsparumo juostas, jei norite), todėl visa sistema užima tik labai mažai vietos siena. Tai puikus pasirinkimas, jei neturite vietos „Peloton“ dviračiui, bet vis tiek norite privalumų, kuriuos suteikia tiesioginės pamokos ir mokymai.
Rekomenduojami vaizdo įrašai
Tempo sistema yra labai panaši į minėtąjį veidrodį, o ne pasikliauti žmonių instruktoriais, kurie jums padės. treniruočių rutinos, „Tempo“ naudoja jutikliais nusagstytus svorius ir patentuotą mašininio matymo sistemą, kuri stebi jus ir rodo realiu laiku Atsiliepimas. Viso dydžio Tempo Studio sistema turi savo ekraną ir garsiakalbius, bet jei turite mažesnį biudžetą, Tempo Move atlieka tas pačias treniruotes, naudojant išmanusis telefonas kaip sekiklį, o televizorių kaip ekraną. Tiesą sakant, tai vienas geriausių pinigų išmaniojoje kūno rengybos erdvėje – ypač jei vis tiek planuojate treniruotis svetainėje.
Susijęs
- Geriausios išmaniosios irklavimo mašinos
- Veidrodis vs. „Tempo Studio“: kuris išmanusis kūno rengybos veidrodis jums tinka?
- 5 geriausi išmanieji kūno rengybos veidrodžiai
Jei sugalvosite turėti pilnavertę sporto salę namuose. bet neturite tam vietos, tada Tonal gali būti būtent tai, ko ieškote. Dėl išskirtinai protingų mašinos „skaitmeninių svorių“ ir reguliuojamų rankenų „Tonal“ gali atlaikyti iki 200 svarų pasipriešinimą atliekant daugybę skirtingų pratimų. Dar geriau, kad skaitmeniniai svoriai taip pat gali prisitaikyti treniruotės viduryje, kad jums būtų lengviau (arba sunkiau) ir taip užtikrinsite, kad iš kiekvienos sesijos išnaudotumėte visas galimybes.
Šiomis dienomis rinkoje yra milijonas skirtingų kūno rengybos stebėjimo priemonių, ir šis, be abejo, yra vienas geriausių. „Fitbit Charge 5 yra puikus kūno rengybos stebėjimo įrenginys, kuris pagerina viską, ką Fitbit stebėjimo priemonės daro gerai“, sako „Digital Trends“ nešiojamų technologijų apžvalgininkė Yoona Wagener. „Dėl kompaktiško ir madingo dizaino jis yra ypač patogus 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę, bet ne tik modernus ir supaprastinta išvaizda, jame gausu sveikatingumo funkcijų ir duomenų, kuriuos galite pasinerti naudodami patogią „Fitbit“ programa“.
Šiais laikais rinkoje yra keletas išmaniųjų irklavimo mašinų (Hydrow, Echelon ir kt.), tačiau dauguma jie tiesiog siūlo Peloton stiliaus tiesiogines pamokas, o „Aviron“ nukreipia dalykus įdomia nauja linkme, pagrįstą mankšta žaidimai. Užuot tiesiog irklavęs kartu su virtualiais klasės draugais ir sulaukęs padrąsinančių žodžių iš instruktoriumi, jūs naudojate irkluotoją, norėdami perkelti savo virtualų avatarą per įvairius mini žaidimus ir iššūkius. Geriausia, kad galite tai daryti socialiai ir žaisti su kitais žmonėmis arba tiesiog irkluoti vienas ir žaisti prieš kompiuterį.
Šis sąrašas tiesiog nebūtų baigtas, jei neįtrauktume revoliucinio „Peloton Bike“. Tai išmanusis stacionarus dviratis, netrukus po jo debiutavimo jis pradėjo tektoninį poslinkį, kaip veikia kūno rengyba namuose. „Peloton“ virtualios klasės leidžia jums patogiai pasiekti tiesiogines, instruktoriaus vadovaujamas treniruotes namuose – ir tą formulę nukopijavo iš esmės visos kitos fitneso kompanijos, nes „Peloton“ tai daro taip gerai. Jūs perkate ne tik stacionarų dviratį, bet ir prieigą prie didžiulės bendruomenės, kuri padės išlaikyti motyvaciją ir įsitraukimą – o to negalite pasiekti su įprastu dviračiu treniruokliu.
AfterShokz | Pristatome Aeropex
Yra milijonai skirtingų treniruočių ausines šių dienų rinkoje, tačiau šie „Aftershokz“ išsiskiria dėl kelių priežasčių. Visų pirma jie naudoja kaulinio laidumo technologiją garsui skleisti, todėl galite juos naudoti neprijungdami ausų angos, kurios labai padidina saugumą, jei, tarkime, esate bėgikas ar dviratininkas, kuriam reikia neatsilikti nuo savo aplinka. Antra, ausinės yra vientisos detalės, kurios patogiai apgaubia galvą ir ausis, todėl praktiškai nėra jokios tikimybės, kad jos nukris treniruotės metu arba kad galite pamesti vieną ausinę. Kitaip tariant, šios ausinės yra idealus saugos, saugumo ir garso kokybės derinys.
Redaktorių rekomendacijos
- Kaip išsirinkti jums tinkamiausią transliacijos fitneso iššūkį
- Kaip pradėti grupinę treniruotę arba prisijungti prie jos „Fitness+“.
- Geriausios „iPhone“ skirtos kūno rengybos programos 2022 m
- Geriausi kūno rengybos priedai jūsų išmaniajam telefonui
- Susipažinkite su dviračiu treniruokliu, kuris nori, kad treniruodamiesi žaistumėte vaizdo žaidimus
Atnaujinkite savo gyvenimo būdąSkaitmeninės tendencijos padeda skaitytojams stebėti sparčiai besivystantį technologijų pasaulį – pateikiamos visos naujausios naujienos, smagios produktų apžvalgos, įžvalgūs vedamieji leidiniai ir unikalūs žvilgsniai.
