Geriausi 2023 m. kūno rengybos stebėjimo prietaisai: 12 geriausių, kuriuos galite nusipirkti

Fitneso stebėjimo priemonės, nepaisant pavadinimo, yra skirtos visiems - ne tik bėgikams ir sporto salės žiurkėms. Taip yra todėl, kad kūno rengybos stebėjimo priemonės gali padėti stebėti jūsų bendrą savijautą ir sveikatą, pavyzdžiui, registruodami žingsnius, kalorijas, miegą ir net širdies ritmą.

Šiame sąraše rasite geriausius kūno rengybos stebėjimo prietaisus ir išmaniuosius laikrodžius, kurie mums labiausiai išsiskirs 2023 m. Tačiau mūsų geriausias pasirinkimas yra Garmin Forerunner 265. Nepaisant to, kad išmanusis laikrodis veikia, jis yra labai patogus su nuostabiu AMOLED ekranu neįtikėtinai galingi sveikatos ir kūno rengybos įrankiai, gali suteikti jums individualizuotos bėgimo rutinos ir turi ilgalaikį baterijos veikimo laikas. Geriausia dalis? Jis neturi prenumeratos. Net jei nesate profesionalus bėgikas, kiekvieną savaitgalį treniruojantis maratonams, tai puikus bendras kūno rengybos stebėjimo įrankis.

Žinoma, šiame rinkinyje yra ir kūno rengybos stebėjimo priemonių, ir išmaniųjų laikrodžių derinys. Išmanieji laikrodžiai taip pat pasirodė esantys puikūs kūno rengybos stebėjimo prietaisai, neskaitant visko, ką jie gali. Bet jei tik perkate būtent išmanųjį laikrodį, būtinai peržiūrėkite mūsų

geriausias išmanusis laikrodis apvalinimas.

Garmin Forerunner 265

Geriausias treniruoklis apskritai

Kodėl verta pirkti tai: Tai itin patogus bėgimo išmanusis laikrodis ir kūno rengybos stebėjimo priemonė su AMOLED ekranu, galingais sveikatos ir kūno rengybos įrankiais ir puikiai pritaikoma pagal jūsų poreikius, kad ir kokie jie būtų. Jis taip pat turi daugiau nei keturių dienų baterijos veikimo laiką.

Kam jis skirtas: Nors kiti „Garmin“ nešiojamieji prietaisai yra skirti rimtiems bėgikams, „Forerunner 265“ vis tiek puikiai tinka net ir paprastiems bėgikams, kurie tiesiog nori puikios sveikatos ir kūno rengybos stebėjimo savo išmaniajame laikrodyje.

Kodėl pasirinkome Garmin Forerunner 265:

„Garmin Forerunner 265“ savo dizainu yra panašus į kitus „Garmin“ pasiūlymus. Kai pažvelgsite į jį, pirmiausia pagalvosite apie veikiantį išmanųjį laikrodį, nes visas korpusas sudarytas iš „pluoštu sustiprinto polimero“, kuris yra plastikas. Nors dizainas nėra ypač patrauklus, dizaino naudingumas jį kompensuoja.

Be to, „Garmin Forerunner 265“ bus nepaprastai patogu nešioti dėl silikoninės laikrodžio apyrankės, kurioje yra daug skylių, kad galėtumėte rasti tobulą laikrodį. Penki fiziniai mygtukai leidžia lengvai naršyti sąsajoje, o kai naudojate Garmin Connect programėlę, galite jiems iš naujo priskirti sparčiuosius klavišus. Mygtukai puikiai apčiuopiami ir juos nesunku paspausti. Forerunner 265 turi 5 ATM atsparumo vandeniui reitingą, kuris apsaugos išmanųjį laikrodį nuo iki 50 metrų panardinimo į vandenį.

Forerunner 265 ekranas taip pat gavo didžiulį atnaujinimą, palyginti su jo pirmtaku, nes pagaliau atsisakė MIP (memory-in-pixel) ekrano moderniam AMOLED su 416 x 416 raiška. Tai reiškia, kad viską lengva perskaityti, juoda spalva yra juoda, o spalvos yra itin ryškios ir išryškėja. Šį AMOLED ekraną lengva skaityti lauke, net ir saulėje. Naujasis AMOLED ekranas reiškia, kad turite jutiklinio ekrano palaikymą, skirtingai nei ankstesnis Forerunner 255, kuris naršydamas sąsajoje naudojo mygtukus.

Jei norite įrašyti bėgimą su Forerunner 265, tai padaryti lengva – tiesiog paspauskite specialų mygtuką „RUN“ šone ir pasirinkite bėgimo tipą. Laikui bėgant, Forerunner 265 kiekvieną dieną pateiks pasiūlymą, kuris bus pritaikytas jums pagal jūsų įrašus. Žinoma, jie yra neprivalomi, tačiau jie tikrai gali sujudinti jūsų įprastą kasdienybę, jei norite kažko kito. Galbūt valandos trukmės bėgimas baziniu tempu arba bėgimas siekiant pagerinti VO2 max, sprinto greitį ar net atkūrimo bėgimas, jei reikia poilsio.

Tačiau Forerunner 265 puikiai tinka ne tik bėgimui; tai taip pat fantastiška atliekant kitus sveikatos ir kūno rengybos stebėjimus. Su SpO2 lygiu gausite žingsnių skaičių, širdies ritmo stebėjimą, širdies ritmo kintamumą (HRV), miegą ir VO2 max. „Garmin“ atsižvelgia į visas šias metrikas, kad pateiktų jums pasirengimo treniruotėms balą, kuris parodo, kaip jūsų kūnas yra tinkamas treniruotis tą dieną. Taip pat visą dieną stebimas jūsų streso lygis, kuris gali būti didelio, vidutinio, mažo streso ar poilsio periodai. Streso lygis taip pat gauna balą. Paskutinis balas yra kūno akumuliatorius, kuris iš esmės parodo, kiek energijos turite kiekvieną dieną. Jūsų miego / ramybės periodai tai papildys, tačiau treniruotės ir stresas tai sumažins.

Ir nepamirškime to, kad jums nereikia jokios prenumeratos, kad galėtumėte pasiekti galingus sveikatos ir kūno rengybos duomenis, kuriuos suteikia Garmin Forerunner 265.

„Fitbit Charge 5“.

Geriausias fitneso stebėjimo įrankis už mažą biudžetą

Kodėl verta pirkti tai: Tai geros kainos, ypač daug funkcijų turintis kūno rengybos stebėjimo prietaisas, kurio baterija veikia septynias dienas.

Kam jis skirtas: Visi, kurie nori puikaus kūno rengybos įkroviklio ir nenori išmaniojo laikrodžio.

Kodėl pasirinkome „Fitbit Charge 5“.:

„Fitbit Charge 5“ mums tiksliai priminė, kodėl mes mėgstame „Fitbit“ kūno rengybos stebėjimo priemones. „Fitbit“ atnaujino „Charge“ dizaino kalbą su „Charge 5“, pridėdama lygius užapvalintus kampus ir palikdama ankstesnį boksiškesnį dizainą. Tai išvaizda, kuri labiau atitinka naujausią Apple Watch Series 8, o tai reiškia, kad naujasis „Fitbit“ kūno rengybos stebėjimo prietaisas yra kažkas, ko jums nebus gėda, kai jus dėvi. Jis taip pat pagamintas iš aliuminio, stiklo ir silikono, todėl jaučiasi taip gerai, kaip atrodo.

Taigi žinome, kad tai atrodo gerai, bet gera išvaizda, kuri nėra paremta puikiu kūno rengybos stebėjimu, yra nenaudinga. Laimei, tai puiku. Tai specialus kūno rengybos stebėjimo įrenginys, kurio 20 pratimų režimų galia tiek pat, kiek tikitės. Kai kurie iš jų paleidžiami automatiškai, todėl jie fiksuos pasivaikščiojimus ir žygius jums nereikės jų pradėti. GPS gali šiek tiek atsilikti, kai pradedamas sekamas pratimas, jis visada pasivijo, nepadarydamas didelio poveikio mūsų treniruotes. Tačiau treniruotės yra tik dalis istorijos, o „Charge 5“ taip pat turi įspūdingą sveikatingumo funkcijų rinkinį. Jis gali stebėti jūsų kraujo prisotinimą deguonimi ir streso lygį, o netrukus palaikys Fitbit EKG programą.

Nors tai tikrai nėra visas išmanusis laikrodis, „Charge 5“ palaiko pranešimus iš suporuoto telefono. „Android“ naudotojai turi keletą funkcijų, kurių „iPhone“ naudotojai neturi, pavyzdžiui, greitus atsakymus, tačiau „iPhone“ naudotojai turėtų naudoti Apple Watch bet kokiu atveju, tai nėra didelis vargas.

Deja, tai gana stipriai susieta su papildoma programa jūsų telefone. Tačiau „Fitbit“ programa yra gana gera, o tai šiek tiek padidina tabletes. Reikiamus duomenis lengva pamatyti atidarius programą, o keli bakstelėjimai suteikia gilesnės informacijos apie tai, kaip miegojote ar treniruotėse. „Premium“ prenumerata reikalinga, kad gautumėte visus duomenis, kurių galbūt norėsite, o tai erzina.

Kaip minėta anksčiau, „Fitbit Charge 5“ taip pat siūlo septynių dienų baterijos veikimo laiką, o tai yra gana standartinė tokio lygio kūno rengybos stebėjimo priemonė. Geriausia tai, kad jo kaina yra priimtina, todėl už jį nereikės pakloti didžiulės pinigų sumos, be to, jis tikrai atsipirks.

Apple Watch SE 2

Geriausias „iPhone“ kūno rengybos stebėjimo įrankis

Kodėl verta pirkti tai: Norite geriausios kokybės kūno rengybos stebėjimo priemonės ir išmaniojo laikrodžio iPhone naudotojams.

Kam jis skirtas: Turite „iPhone“ ir norėtumėte panašesnio į laikrodį dizaino bei daug daugiau funkcijų, ne tik veiklos stebėjimo.

Kodėl pasirinkome Apple Watch SE 2:

Apple Watch SE 2 yra daug daugiau nei aktyvumo stebėjimo priemonė. Jis turi gražų ekraną, paleidžia galingas programas, skambins ir priims skambučius, rodys pranešimus iš telefono ir net nurodys laiką, kiek laiko plaunatės rankas. Akivaizdu, kad šis aukštas funkcionalumo lygis turi įtakos kainai, todėl „Apple Watch SE“ prasideda nuo 249 USD.

Kodėl mes tai pabrėžėme, kai tai daug daugiau nei kūno rengybos stebėjimo priemonė? Daugiausia dėl to, kad Apple sveikatos programinė įranga ir veiklos stebėjimas yra puikūs ir neįtikėtinai lengvai naudojami. Taip pat yra daugybė treniruočių sekimo, GPS, širdies ritmo jutiklio, miego stebėjimo ir plaukimui atsparaus kūno. Jo renkamus duomenis lengva interpretuoti ir „Activity Ring“ sistema kasdieniams tikslams pasiekti yra paprastas ir motyvuojantis.

Dėl smulkmenų Apple Watch SE 2 yra puikus kompanionas. Automatinis rankų plovimo laikmatis yra stebėtinai tikslus, laikrodis primins atsistoti po periodo neaktyvumo, yra atpalaiduojanti dėmesingumo programa „Breathe“ ir joje yra mėnesinių ciklo stebėjimas. funkcija. Jis veikia naujausiai watchOS 9, kuri prideda naujų širdies ritmo zonų, kelių sporto šakų treniruočių, lenktynių maršrutų, automatinio trasos aptikimo ir kt.

Jei svarstote apie Apple Watch SE 2 ir sveikata yra svarbiausias prioritetas, galbūt apsvarstykite Apple Watch Series 8 taip pat. Jis brangesnis – 399 USD, tačiau turi EKG, SpO2 matavimą, optinį širdies ritmo jutiklį ir kūno temperatūros jutiklius, pirmiausia skirtus moterų vaisingumui. Nepriklausomai nuo to, kurį pasirinksite, tai yra geriausias sveikatos ir aktyvumo stebėjimo įrankis iPhone savininkams.

Samsung Galaxy Watch 5

Geriausias treniruoklis Samsung telefonams

Kodėl verta pirkti tai: „Samsung Galaxy Watch 5“ yra vienas geriausių išmaniųjų laikrodžių, skirtų „Android“ naudotojams, ypač turintiems „Samsung“ telefoną. Jis lengvas ir patogus nešioti, turi patikimą sveikatos stebėjimą ir lengvą prieigą prie „Google“ programų, o AMOLED ekranas atrodo nuostabiai.

Kam jis skirtas: Asmuo, turintis „Samsung“ telefoną, kuris nori geriausio išmaniojo laikrodžio naudojimo, stebėdamas savo sveikatą ir kūno rengybą.

Kodėl pasirinkome Samsung Galaxy Watch 5:

„Samsung Galaxy Watch 5“ yra išmanusis laikrodis, kuris išlaiko tradicinę laikrodžio išvaizdą su apvaliu ekranu, o aliuminio korpusas yra 40 mm ir 44 mm dydžio. Apskritai, jis lengvas ir patogus nešioti, o tai visada svarbu, kai kalbama apie kūno rengybos stebėjimo įrenginį ar išmanųjį laikrodį. „Galaxy Watch 5“ taip pat turi visada įjungtą Super AMOLED ekraną, kuris atkuria ryškias ir ryškias spalvas bei sodrią juodą spalvą. Neturėsite problemų matydami laikrodžio ciferblatą tiesioginiuose saulės spinduliuose.

„Galaxy Watch 5“ su „Samsung Exynos W920“ lustu, 1,5 GB RAM ir 16 GB vidinės atminties užtikrina neįtikėtinai greitą riešo veikimą. Programos bus atidarytos greitai, slinkimas yra sklandus ir viskas reaguoja. Tačiau yra keletas neatitikimų ir klaidų, su kuriomis galite susidurti naudodami jį, tikriausiai dėl lusto, tačiau jis vis tiek yra labai geras.

„Galaxy Watch 5“ pristatomas su „Wear OS 3.5“ ir „Samsung“ tinkinta „One UI Watch 4.5“ programine įranga. Viskas pagrįsta gestais ir užtrunka tik akimirką susipažinti su navigacija. Taip pat gausite visą QWERTY klaviatūrą, kuri palaiko tekstą palietus ir braukiant, dviejų SIM kortelių perjungimą, daugiau pasiekiamumo funkcijų ir daugiau tinkinimo parinkčių.

Bet kaip dėl to sveikatos stebėjimo? „Galaxy Watch 5“ turi žingsnių sekimą, automatinį treniruočių aptikimą, rankinį treniruočių stebėjimą su palaikymu daugiau nei 90 skirtingi pratimų tipai ir miego stebėjimas su miego mokymo platforma, kuri padės sukurti individualų miegą programa. Taip pat yra ir kitų dalykų, kuriuos galite rasti daugelyje kitų stebėjimo priemonių: širdies ritmo stebėjimas visą parą, SpO2 stebėjimas, EKG ir kt., įskaitant temperatūros jutiklį. Tiesiog atkreipkite dėmesį, kad jums reikės „Samsung Galaxy“ įrenginio, pavyzdžiui, Galaxy Z Flip 4 arba Galaxy S22 Ultra - pasiekti visas sveikatos funkcijas.

„Samsung Galaxy Watch 5“ akumuliatoriaus veikimo laikas taip pat yra gana didelis, nes vienu įkrovimu galite gauti nuo 40 iki 50 valandų. Tačiau „Samsung“ tai gali perdėti, o jūsų rida gali skirtis priklausomai nuo kasdienio naudojimo. Tačiau naudojant greito įkrovimo palaikymą, jį įkrauti lengva, todėl 45% akumuliatoriaus įkrauti per maždaug 30 minučių.

Fitbit Ace 3

Geriausias treniruoklis vaikams

Kodėl verta pirkti tai: Tai daug funkcijų kupinas atlygio treniruoklis, skatinantis vaikus toliau judėti.

Kam jis skirtas: Tėvai, ieškantys tvirto treniruoklio 12 metų ir jaunesniems vaikams.

Kodėl pasirinkome Fitbit Ace 3:

Tai visavertė kūno rengybos stebėjimo priemonė, perpakuota vaikams. Kaip ir daugelis ankstesnių „Fitbit“ juostų, „Fitbit Ace 3“ yra sudarytas iš kūno rengybos stebėjimo įrenginio, kuris telpa į silikoninę juostą. Šis modulinis dizainas reiškia, kad jį lengva išlaikyti švarų, nes, jei norite giliai išvalyti apyrankę, tereikia ištraukti įrenginį, tačiau taip pat reiškia, kad jis yra gana patvarus. Pats silikonas yra gana tvirtas, tačiau jei turite šiurkščių vaikų, tikėtina, kad galiausiai turėsite pakeisti sugadintą juostą, o dėl „Fitbit“ dizaino tai padaryti lengva. Kai jie perauga į vaikus labiau orientuotas Ace 3 apyrankes, taip pat galite naudoti bet kurias Fitbit Inspire arba HR 2 apyrankes, kad padidintumėte suaugusio jausmą.

Tai nekenkia dėl funkcijų vien todėl, kad tai vaikiška juosta. Jame yra trijų ašių akselerometras žingsniams sekti ir gana išsamus miego stebėjimas. Taip pat yra širdies ritmo jutiklis, tačiau pagal numatytuosius nustatymus jo naudojimas išjungtas. Šie jutikliai reiškia, kad jums reikia suskaidyti nemažai metrikų, o mes nustatėme, kad „suaugusiųjų“ rodinys išmaniojo telefono programoje yra šiek tiek erzina. Keičiant rodinius, kiekvieną kartą reikia įvesti slaptažodį, o tai gali būti labai varginanti, kai nėra galimybės naudoti biometrinių prisijungimo duomenų.

Laimei, tai nėra „Fitbit“ ekranas vaikams. Jame surenkama daug duomenų, tačiau vaikai jais neužgriūna, o daugiausia dėmesio skiriama žingsnių skaičiui. Galima rinktis iš daugybės smagių laikrodžių ciferblatų, rodančių jūsų vaiko žingsnių skaičių, įskaitant tą, kur raketa paleidžiama, kai pasiekiamas dienos žingsnio tikslas. Panašiai kaip noras uždaryti „Apple Watch“ žiedus, šis vaizdinis atsiliepimas padėjo vaikams daugiau mankštintis.

Nors turime tam tikrų problemų dėl suaugusiųjų programinės įrangos, „Fitbit Ace 3“ yra puikus treniruoklis mažiems vaikams. Vyresniems vaikams tai gali atrodyti pernelyg vaikiška, tačiau jaunesniems nei 12 metų vaikams tai turėtų būti labai gerai.

Oura žiedas

Geriausias miego stebėjimo prietaisas

Kodėl verta pirkti tai: Jis suteikia visapusišką miego stebėjimą labai patogioje, labai stilingoje pakuotėje.

Kam jis skirtas: Kiekvienas, kuris nenori naktį nešioti laikrodžio ar dirželio, kad galėtų sekti miegą.

Kodėl pasirinkome Oura žiedas:

Jei norite sekti miegą naudodami nešiojamą technologiją, mūsų rekomendacija yra Oura žiedas. Tai, kas yra tokia gera, yra ne tik renkami informatyvūs ir naudingi duomenys, bet ir dydis bei patogumas. Jei jums nepatinka nešioti laikrodį ar kažką ant riešo naktį, tai taip pat puikus sprendimas, nes jis sveria labai mažai, o po kelių dienų nešiojimo pamiršite, kad jis yra.

Jis matuoja širdies ritmą, kvėpavimą ir kūno temperatūrą, taip pat stebi judėjimą miego metu rodo miego etapus, trukmę, kokybę ir kitą statistiką, kurią tada perkelia į lengvai suprantamą miegą balas. Be to, yra pasirengimo balas, kuris padeda suprasti jūsų atsigavimo lygį ir tai, ar būtų gerai atidėti kitą treniruotę.

Pridedama programa yra patraukli ir naudinga, o žiedo akumuliatoriaus veikimo laikas yra maždaug viena savaitė, kol jį reikės įkrauti. Jis pagamintas iš titano ir yra dviejų skirtingų dizainų ir kelių skirtingų apdailų. Ko jis nedaro, tai seka treniruotes, todėl norint susidaryti išsamų savo sveikatos ir kūno rengybos vaizdą, jis turi būti suporuotas su kitu nešiojamu aparatu. Tačiau jis skaičiuoja žingsnius ir sudegintas kalorijas.

Oura žiedas yra gana brangus. Jo kaina prasideda nuo 299 USD, ir nors funkcijos yra puikios ir veikia labai gerai, jos nedaug skiriasi nuo daug pigesnių kūno rengybos stebėjimo priemonių. Tačiau šaunus dizainas, aukštos kokybės medžiagos ir unikalus stilius išskiria Oura Ring nuo konkurentų. Tai pats išsamiausias ir mažiausiai įkyrus būdas sekti miegą naudojant nešiojamąjį aparatą.

Apple Watch Series 8

Geriausias aukščiausios kokybės fitneso stebėjimo įrankis

Kodėl verta pirkti tai: Jei norite savo iPhone išmaniojo laikrodžio su daugiau funkcijų nei Apple Watch SE 2, Apple Watch Series 8 yra puikus būdas.

Kam jis skirtas: Kažkas, kuris nori nuolat veikiančio išmaniojo laikrodžio ekrano, taip pat tokių funkcijų kaip SpO2 sekimas, EKG, optinis širdies ritmo jutiklis ir nauji kūno temperatūros jutikliai, skirti šeimos planavimui.

Kodėl pasirinkome Apple Watch Series 8:

Nors Apple Watch Series 8 niekuo nesiskiria nuo 7 serija Prieš tai yra daug ką pamėgti naujausiame įprastame „Apple Watch“, kuris puikiai tinka daugumai žmonių.

Naudodami „Apple Watch Series 8“ gausite didelį, visada įjungtą ekraną, kuriame taip pat yra specialiai pritaikyti laikrodžio ciferblatai sukurta taip, kad išnaudotų tą papildomą rodymo erdvę, kad vienu metu gautumėte daugiau informacijos apie riešą žvilgsnis. O su naujuoju S8 SiP procesoriumi 8 serija yra greitesnė nei bet kada anksčiau, todėl watchOS 9 veikia greitai ir sklandžiai. „WatchOS 9“ turi keletą naujų funkcijų, tokių kaip širdies ritmo zonos, pritaikomos treniruotės, kelių sporto šakų treniruotės, perjungiančios plaukimo, važiavimo dviračiu ir bėgimo lenktynių maršrutų seka, leidžianti konkuruoti su savo geriausiu bėgimo laiku ir panašiai daugiau.

Taip pat su 8 serija gausite daugiau sveikatos funkcijų, nei su Apple Watch SE 2, kurį minėjome anksčiau. „Apple Watch Series 8“ turi EKG, kraujo deguonies (SpO2) stebėjimą, optinį širdies ritmo jutiklį ir naujus kūno temperatūros jutiklius. Nors kūno temperatūros jutiklis yra gana ribotas, jis pirmiausia skirtas moterims, nes jis naudojamas ovuliacijos ciklams nustatyti šeimos planavimo tikslais.

Ir nors Apple Watch Series 8 neturės 36 valandų baterijos, kaip Apple Watch Ultra, su 8 serija vis tiek veiksite visą dieną. Jis netgi gali greitai įkrauti, todėl prireikus galite greitai jį įkrauti. 8 serijoje taip pat yra automobilio avarijos aptikimo funkcija, kurios, tikiuosi, nenorite naudoti, tačiau ji suteikia papildomos ramybės, jei atsidurtumėte tokioje situacijoje.

Fitbit Inspire 3

Geriausias mažas kūno rengybos stebėjimo prietaisas

Kodėl verta pirkti tai: Inspire 3 yra lengvas, patogus ir jame yra pagrindiniai, bet tikslūs jutikliai, leidžiantys stebėti visus jūsų kūno rengybos poreikius. Tai taip pat super prieinama kaina.

Kam jis skirtas: Visiems, kurie nori puikaus kūno rengybos stebėjimo prietaiso, kuris nepažeis banko.

Kodėl pasirinkome Fitbit Inspire 3:

Nors šiais laikais daugelis kūno rengybos stebėjimo priemonių atrodo itin brangios, „Fitbit Inspire 3“ yra vienas geriausių biudžeto variantų, kurį galite pasirinkti. Be to, jis yra itin minimalistinio dizaino, todėl jis tiesiog suteikia jums nepriekaištingos sveikatos ir kūno rengybos patirties, o tai kaip tik tai, ko jums kartais reikia.

„Fitbit Inspire 3“ yra neįtikėtinai lengvas dėl savo mažo dydžio. Jis tiekiamas su trumpa ir ilga juostele, todėl galite ją pritaikyti pagal savo asmeninius poreikius, o pati juosta yra minkšta ir guminė medžiaga, kurią patogu dėvėti visą dieną. Taip pat „Fitbit Inspire 3“ galėsite naudoti maždaug dvi savaites, kol jį vėl reikės įkrauti, o tai yra gana puiku.

Nepaisant mažos kainos, „Fitbit Inspire 3“ turi AMOLED ekraną, kuriame pateikiamos ryškios spalvos ir sodri juoda spalva. Tai taip pat lengva pamatyti tiesioginiuose saulės spinduliuose, todėl jei dažniausiai treniruojatės lauke, tai turėtų padėti. Tačiau tikrasis ekrano dydis dėl didelių rėmelių yra gana mažas, tačiau kadangi „Inspire“ sukurtas minimalistiškai, jis puikiai tinka rodomai informacijai. Tai taip pat jautrus jutiklinis ekranas, todėl jį lengva naršyti.

Bet kaip su tais kūno rengybos jutikliais? Jie labai tikslūs, atsižvelgiant į kainą. Mūsų apžvalgoje „Inspire 3“ galėjo tiksliai sekti visus mūsų žingsnius einant, o širdies ritmo jutiklis atrodo šiek tiek tikslesnis nei kiti mūsų naudojami kūno rengybos stebėjimo prietaisai. Miego stebėjimas taip pat yra žymiai patobulintas ir geresnis nei kiti stebėjimo įrenginiai.

Didžiausias „Fitbit Inspire 3“ įspėjimas yra tai, kad jis remiasi „Fitbit“ programa, o ne tik integruojasi su vietinėmis sveikatos programomis „iOS“ ar „Android“. Tačiau „Fitbit“ programa yra labai informatyvi, su išsamiomis sveikatos įžvalgomis, o jei užsisakysite „Fitbit“ prenumeratą, gausite dar daugiau fitneso ir sveikatos analizės. „Fitbit Premium“ prenumerata kainuoja 10 USD per mėnesį arba 80 USD per metus.

Oho 4.0

Geriausias treniruoklis be ekrano

Kodėl verta pirkti tai: Jei nenorite, kad jūsų kūno rengybos stebėjimo priemonė būtų ekrano ar kitų trukdžių, „Whoop 4.0“ patenkina šį poreikį ir suteikia vertingų bei išsamių įžvalgų apie jūsų sveikatą.

Kam jis skirtas: Visiems, kurie nori treniruočių stebėjimo be dėmesio.

Kodėl pasirinkome Oho 4.0:

„Whoop 4.0“ juosta yra tiesiog juostelė, kurią nešiojate ant riešo. Nėra ekrano, pranešimų ar kitų trukdžių. Tai tiesiog apyrankė, ant kurios yra sveikatos ir kūno rengybos stebėjimo jutikliai, ir ją labai patogu nešioti visą dieną, kiekvieną dieną.

Kai dėvite, Whoop 4.0 stebės tokius dalykus kaip žingsniai, kalorijos, širdies ritmas, deguonies kiekis kraujyje, kvėpavimo dažnis, miegas, ŠSD ir kt. Visi šie duomenys apdorojami ir analizuojami pagal tris metrikas: įtempimą, atsigavimą ir miego režimą. Jis panašus į Oura žiedą, kurį minėjome anksčiau. Kai „Whoop 4.0“ po kelių dienų nustato jūsų pradinę liniją, nustatomi kiekvienos kategorijos tikslai ir visi duomenys suskirstomi į lengvai skaitomas diagramas. Šie duomenys turėtų paskatinti jus siekti savo tikslų ir gyventi sveikesnį gyvenimo būdą.

Tačiau svarbu pažymėti, kad „Whoop 4.0“ reikalinga mėnesinė prenumerata, nors aparatinę įrangą gausite nemokamai. Prenumeratos kaina yra 30 USD per mėnesį su privaloma 12 mėnesių sutartimi – tai reiškia, kad metams „Whoop 4.0“ kainuos 360 USD. Ilgainiui tai gali būti neverta, atsižvelgiant į kitas galimas galimybes.

Labai svarbu atsižvelgti į „Whoop“ nuosavybės kainą. Pirmaisiais metais jis gali būti pigesnis nei kiti stebėjimo įrenginiai ir išmanieji laikrodžiai, bet po to išlaidos tik didės. Jame yra labai išsamių sveikatos įžvalgų ir ataskaitų, tačiau ar ilgainiui tai verta išlaidų? Dabar spręsti tau.

Garmin Forerunner 955 Solar

Geriausias treniruoklis bėgikams

Kodėl verta pirkti tai: Garmin yra patikimas prekės ženklas tarp rimtų bėgikų, o Forerunner 955 Solar yra tvirtas išmanusis laikrodis, kuris yra puikus pasirinkimas tiems, kurie žaidžia triatloną ar ultramaratoną.

Kam jis skirtas: Rimti bėgikai, kuriems reikia išmaniojo laikrodžio, skirto triatlonui ir ultramaratono treniruotėms.

Kodėl pasirinkome Garmin Forerunner 955 Solar:

„Garmin Forerunner 955 Solar“ tikriausiai yra perdėtas daugumai žmonių, tačiau jei esate rimtas bėgikas, treniruojasi arba reguliariai dalyvauja renginiuose, pvz., triatlonuose ar ultramaratonuose, tada tai yra išmanusis laikrodis tu. Jis didelis ir gremėzdiškas, kad tilptų visi komponentai, tačiau jis vis tiek gana lengvas ir patogus nešioti.

„Forerunner 955 Solar“ kainuoja 600 USD, tačiau gausite didelį išmanųjį laikrodį, kuriame yra naujausių ir geriausių „Garmin“ pasiūlymų. Tai apima 1,3 colio visada įjungtą jutiklinį ekraną, beveik kiekvieną GPS sekimo režimą ir jutiklį, kurio jums gali prireikti ir kurių kada nors prireiks (įskaitant kai kuriuos kurių tikriausiai net nežinojote), hidroizoliacija, tvirta išorė, kad atlaikytų bet kokias oro ar reljefo sąlygas, 32 GB saugykla ir didžiulė baterija. O, ir jūs galite jį įkrauti per saulės energiją, taigi ir pavadinimas.

Nepaisant jutiklinio ekrano, Forerunner 955 Solar vis dar turite mygtukus. Jis vis dar turi 5 mygtukų išdėstymą, kuris padės naršyti pranešimus arba nustatymų sąrašus. Pats jutiklinis ekranas reaguoja, tačiau mygtukų turėjimas yra naudingas, nes bėgiojant nenorite dirbti su jutikliniu ekranu.

Garmin Forerunner 955 Solar baterija taip pat turi įspūdingą veikimo laiką. Įjungę paprastą išmaniojo laikrodžio režimą, vienu įkrovimu galite gauti maždaug 20 dienų baterijos. Jei naudosite jį GPS režimu, galite įkrauti nuo 42 iki 49 valandų akumuliatoriaus. Saulės energijos įkrovimas taip pat yra patogus, nes maždaug tris valandas per dieną lauke, 50 000 liuksų saulės šviesoje, matysite 20 dienų. Supainioti dėl liukso matavimų? Tai yra apie vidutiniškai saulėtą dieną vidurdienį arba visiškai giedrą rytą ar popietę.

Vėlgi, tai nėra išmanusis laikrodis, skirtas paprastam žmogui. Jis skirtas rimtiems bėgikams ir sportininkams, kurie daug laiko praleidžia lauke. Jei tai jūs, tai šis 600 USD kainuojantis „Garmin“ išmanusis laikrodis yra vienas geriausių, kokį tik galite įsigyti.

Garmin Vivomove tendencija

Geriausias hibridinis fitneso stebėjimo įrankis

Kodėl verta pirkti tai: Analogiška Vivomove Trend išvaizda suteikia jam nesenstančią estetiką, kuri dera su viskuo, ir jūs vis tiek gaunate prieigą prie visapusiškos Garmin sveikatos platformos.

Kam jis skirtas: Mėgstantiems analoginius laikrodžius, bet vis tiek norintiems išmaniųjų sveikatos funkcijų.

Kodėl pasirinkome Garmin Vivomove tendencija:

Panašu, kad visi perėjo prie kažkokio skaitmeninio išmaniojo laikrodžio, todėl analoginis laikrodis nyksta atmintimi. Tačiau kai kurie žmonės vis dar teikia pirmenybę tokiai analoginei išvaizdai, o „Garmin“ sukūrė klasikinės išmanųjį laikrodį, kuris vis tiek suteikia prieigą prie išmaniųjų sveikatos stebėjimo funkcijų. Nors „Garmin“ yra žinomas daugiausia dėl savo bėgikams skirtų išmaniųjų laikrodžių ir kūno rengybos stebėjimo priemonių, „Vivomove Trend“ yra skirtas tiems, kurie teikia pirmenybę tam tikrai formai, o ne funkcijai.

Vivomove Trend dizainas puikiai tinka analogų mėgėjams. Jis turi 40 mm dėklą, kuris puikiai tinka tiek vyrams, tiek moterims. Jis pagamintas iš pluoštu sustiprinto polimero (plastiko) su nerūdijančio plieno rėmeliu ir sustiprintu stiklu virš ciferblato. Kadangi tai hibridinis laikrodis, tai tikros laikrodžio rodyklės virš užmaskuoto LCD ekrano, tačiau to nesužinosite, kol jis neužsidega.

1 colio ekranas yra 256 x 346 raiškos ir rodomas tik viena „spalva“, kuri yra balta. Tačiau tekstas yra aiškus ir ryškus, todėl jį lengva skaityti, o suaktyvinus skaitmeninį ekraną, laikrodžio ciferblato rodyklės greitai pasislenka į šalį, kad tekstas nebūtų užtemdytas. „Vivomove Trend“ šone nėra mygtukų, o viskas valdoma bakstelėjimais ir braukimais ant stiklo, o tai yra gana šaunu.

Skirtingai nuo Garmin Forerunner serijos, Vivomove Trend yra labiau supaprastintas treniruočių ir sveikatos stebėjimas. Galite stebėti savo treniruotes bakstelėdami stiklą, taip pat galite stebėti miegą, deguonies kiekį kraujyje, širdies ritmą, žingsnius ir kt.

Vienu įkrovimu su Garmin Vivomove Trend galėsite naudotis maždaug penkias dienas, priklausomai nuo to, kam jį naudosite. Tai daug geriau nei vienos dienos akumuliatoriaus veikimo laikas naudojant kažką panašaus į „Apple Watch“. Be to, kaina yra labai konkurencinga ir atrodo daug gražiau nei įprastas išmanusis laikrodis.

Casio G-Shock GBD-H2000

Geriausias treniruoklis baterijos veikimo trukmei

Kodėl verta pirkti tai: Tai hibridinis išmanusis laikrodis, pasižymintis puikiu laikrodžio dizainu ir galingomis veiklos stebėjimo galimybėmis, o jį įkrauti galite saulės spinduliais.

Kam jis skirtas: Tie, kurie nori tvirto išmaniojo laikrodžio, kuris atlaikytų beveik viską, o įkrovimas iš saulės reiškia, kad jums niekada nereikės jo prijungti, jei gyvenate saulėtoje vietoje.

Kodėl pasirinkome Casio G-Shock GBD-H2000:

„Casio“ yra žinomas dėl savo „G-Shock“ laikrodžių, kurių atpažįstamas dizainas yra tvirtas ir tvirtas. GBD-H2000 yra šiek tiek kuklesnio dydžio nei ankstesni G-Shock laikrodžiai, bet vis tiek skirtas nešioti už rankovės, o ne po rankove. Šis taip pat pagamintas iš biomasės plastiko, įskaitant juostą, kuri yra lanksti ir lanksti. Patogiau dėvėti ant ankstesnių dervos versijų. Dėl daugybės skylių ant dirželio galite puikiai priglusti, o antgaliai jį laiko riešo viršuje. Net ir ekstremaliausiose treniruotėse ši laikrodžio apyrankė nejudės, neprakaituos ir išliks patogi, net jei ji aptempta.

GBD-H2000 yra keli sveikatos jutikliai, pavyzdžiui, optinis širdies ritmo jutiklis, kraujo deguonies jutiklis, akselerometras žingsniams skaičiuoti, giroskopas plaukimui sekti ir įmontuotas GPS. Jūs netgi galite naudoti jį kaip kompasą ir stebėti oro slėgio ir temperatūros pokyčius dėl magnetometro, barometro ir termo jutiklio.

Norėdami gauti duomenis iš GBD-H2000 į savo išmanųjį telefoną, naudosite Casio Watches programėlę. Tačiau, nors Casio anksčiau dirbo su Firstbeat (dabar priklauso Garmin), rinkdamas ir analizuodamas sveikatos duomenis, H2000 jis veikia su Polar. Bet vėlgi, jūs tiesiog naudojate „Casio Watches“ programą, nes „Polar“ integracija vyksta fone.

Pagrindinis kūno rengybos ir treniruočių tikslas su H2000 yra bėgimas, ėjimas ir plaukimas, tačiau galite jį naudoti norėdami stebėti kitas treniruotes sporto salėje, važiavimą dviračiu ir intervalines treniruotes. Jame yra išsamus palaikomų treniruočių sąrašas, todėl jis turėtų veikti su dauguma žmonių.

H2000 naudoja „Bluetooth“ ryšį, kad prisijungtų prie jūsų išmaniojo telefono, o jūs gausite pranešimus iš savo telefono. Žinoma, jūs negalėsite atlikti tokių veiksmų, kaip skambinti, bet jei norite tiesiog patikrinti pranešimus ir juos ištrinti, H2000 gali tai padaryti.

Geriausia „Casio G-Shock GBD-H2000“ dalis yra saulės įkrovimas. Jei gyvenate daugiausia saulėtoje vietoje, tai reiškia, kad jums niekada nereikės įkrauti savo H2000, nes jis bus įkraunamas, kol būsite saulėje. Bet jei to nepadarysite, vis tiek yra įprastas H2000 įkroviklis. Tačiau vienas pilnas šio laikrodžio įkrovimas be saulės spindulių gali veikti apie du mėnesius. Jei dažnai šviečiate saulėje, jums niekada nereikės jaudintis, kad baigsis baterija.

Dažnai užduodami klausimai

Redaktorių rekomendacijos

• Geriausi 2023 m. „Android“ telefonai: 16 geriausių, kuriuos galite nusipirkti
• Geriausi pigūs telefonai 2023 m.: 7 mūsų mėgstamiausi telefonai, skirti mažam biudžetui
• Geriausi išmanieji laikrodžiai 2023 m.: 11 mūsų mėgstamiausių
• Geriausi „Google Pixel 7a“ dėklai: 12 geriausių, kuriuos galite nusipirkti
• Pagal „Best Buy“ jums reikalingos kūno rengybos stebėjimo priemonės vasarai