Apple Health vs. „Samsung Health“? Ką aš išmokau naudodamas abu

Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl verta nešioti išmanųjį laikrodį – stebėti savo sveikatą, mankštintis ir miegoti. Tiek „Apple“, tiek „Samsung“ turi išsamias sveikatos platformas „Apple Health“ ir „Samsung Health“, bet ar jos tikrai labai skiriasi viena nuo kitos?

Naudojome abu, prisijungę prie Apple Watch Series 8 ir Samsung Galaxy Watch 5, sužinoti.

Programėlės

Telefone įdiegtos programėlės yra labai svarbios ne tik norint jį prijungti prie išmaniojo laikrodžio, bet ir matyti visus duomenis, tad kuri iš jų yra geriausia? Na, nė vienai sistemai nereikia tik vienos programos. „IPhone“ įrenginyje standartinė „Watch“ programa sujungia telefoną su „Apple Watch“, o norint matyti duomenis reikia ir „Apple Health“, ir „Apple Fitness“. Visi jie yra iš anksto įdiegti jūsų telefone. Atminkite, kad „Apple Watch“ veikia tik su „iPhone“.

Kad galėtumėte naudoti „Galaxy Watch 5“, jums reikia „Samsung Wear“ programos, kad išmanusis laikrodis būtų prijungtas prie telefono. Be to, jums reikia „Samsung Health“ visiems savo mankštos ir sveikatos duomenims, be to, kai nenaudojate „Samsung“ telefono, vieną kartą reikia įdiegti „Galaxy Watch 5“ papildinį. „Health“ ir „Wear“ programos yra iš anksto įdiegtos „Samsung“ telefonuose ir jas galima atsisiųsti iš „Google Play“, skirtos kitiems „Android“ telefonams.

„Apple Health“ ir „Apple Fitness“ naudojimas yra šiek tiek painu, ir aš tikrai norėčiau, kad „Apple“ ateityje sujungtų šias dvi programas į vieną programą. Tai padarytų jį racionalesnį. Turėti tik vieną programą, kaip ir „Samsung Health“, yra prasmingiau, tačiau dėl to gali kilti problemų, kaip pamatysime vėliau. Abiejų išmaniųjų laikrodžių prijungimas ir sąranka yra paprasta ir neužtrunka ilgai, nors susieję laikrodį turite daugiau dėmesio skirti Samsung platformai.

Kodėl? Kai kurios funkcijos yra išjungtos pagal numatytuosius nustatymus arba jas reikia suaktyvinti, įskaitant kraujo deguonies stebėjimą, streso stebėjimą ir visada rodomą ekraną. Visa tai turi būti nustatyta atskirai ir gali neveikti, kol to nepadarysite. Norint įjungti visas „Apple Watch“ funkcijas, reikia atlikti mažiau veiksmų, nes dauguma jų yra įjungtos pagal numatytuosius nustatymus, todėl jis yra patogesnis naudoti išmanusis laikrodis.

Kasdieninė veikla

Tai yra pagrindinis ekranas, kurį matote, kai norite patikrinti, kiek aktyvus (ar ne) buvote per dieną. Jis turi būti informatyvus, bet ne per tankus. „Apple“ „žiedo“ sistemoje yra trys žiedai, kuriuos reikia uždaryti kasdien, ir jie atitinka jūsų judėjimo tikslą, kuris priklauso nuo sudegintų kalorijų, pratimų, kuriuos atlikote per minutes, ir valandos stovėjimo tikslą.

Labai aišku, kaip toli esate iki savo tikslų, be to, po skambėjimo ekranu yra visas kiekvienos kategorijos suskirstymas, jei norite gauti daugiau informacijos. Tai puiku.

„Samsung“ naudoja panašią trijų tikslų sistemą, apimančią veiklą / sudegintas kalorijas, aktyvų laiką minutėmis ir žingsnius. Jie rodomi širdies, o ne apskritimo pavidalu. „Apple“ visiškai nekreipia dėmesio į žingsnių skaičių. Jis yra programoje, bet jūs tikrai turite jo ieškoti, o „Samsung“ įtraukia jį į savo kasdienius tikslus. Man asmeniškai patinka žinoti savo žingsnių skaičių, nes tai nesunkiai suprantama metrika, tačiau suprantu, kad sudegintos kalorijos yra geresnė ir labiau motyvuojanti figūra.

„Apple Watch“ aiškiai parodo jūsų pažangą siekiant tikslų naudojant skambėjimo sistemą, kai atidarote „Apple“. Laikrodžio kūno rengyba, o „Samsung“ širdies sistema yra pirmoji plytelė, esanti dešinėje pagrindinio laikrodžio ciferblato. „Apple“ ir „Samsung“ dienos veiklos tikslų duomenų rodymo būdas yra labai panašus ir abu yra vienodai veiksmingi.

Fitneso stebėjimo duomenys

Programoje yra keletas įdomių dizaino skirtumų, tačiau kitu atveju treniruotės metu duomenų įrašymo būdas yra labai panašus. Stebėti treniruotę abiejuose išmaniuosiuose laikrodžiuose paprasta, galima rinktis iš kelių skirtingų režimų.

Pastebėjau, kad abiejų išmaniųjų laikrodžių GPS sekimas yra vienodai tikslus, o abiejų ekranas vienodai informatyvus treniruotės metu ir po jo. „Samsung“ automatinė pauzė einant ar bėgiojant yra aiškus skirtumas tarp šių dviejų, ji yra naudinga ir labai tiksli.

„Galaxy Watch 5“ suteikia daug daugiau informacijos apie jūsų veiklą tiek jo metu, tiek po jos, tačiau jos pateikimo būdas yra ilgas. „Apple Watch“ gali rodyti šiek tiek mažiau duomenų iš karto po to, kai baigsite treniruotę, tačiau jie pateikiami glausčiau ir jums nereikia labai toli slinkti, kad pamatytumėte viską, ką reikia žinoti.

Po to, kai duomenys sinchronizuojami su programa – kas automatiškai nutinka abiejuose išmaniuosiuose laikrodžiuose ir buvo visiškai patikimi abiejuose – „Apple“ sugeba aplenkti „Samsung“. „Apple Fitness“ programėlėje kiekvienos treniruotės metu ekrano viršuje aiškiai rodomi norimi duomenys. Iš karto matote, kokia tai buvo treniruotė, kiek laiko sportavote, sudeginote kalorijas ir vidutinį širdies ritmą.

Jei ėjote ar bėgote, taip pat gaunate žingsnio, aukščio, tarpinio laiko ir daugiau papildomų duomenų. Kiekvieną skyrių galima paliesti, kad būtų rodoma daugiau informacijos, ir slinkite žemyn puslapiu, kad gautumėte GPS ir orų duomenis. Viskas labai aišku, ir jums tikrai nereikia kasti esminės informacijos. Kaip bebūtų keista, „Samsung“ slepia daug informacijos toliau puslapio apačioje, pirmenybę teikdama daug vietos laiko, sudegintų kalorijų ir širdies ritmo diagramai. Jei GPS buvo aktyvus, žemėlapis dominuoja puslapio viršuje.

Gaila, nes „Samsung Health“ programoje yra daug turtingų duomenų, tačiau norėdami juos rasti, turite slinkti. Tai padidina atkūrimo laiką, VO2 max informaciją, greitį, ritmą ir tempą bei daug daugiau.

Atrodo, kad „Samsung“ neįsivaizduoja, kaip ją sutvarkyti, o tiesiog sukuria didelį, ilgą sąrašą, kurį galite peržvelgti. Jei būtų geriau organizuota, „Samsung Health“ atitiktų „Apple Fitness“ ir galbūt ją pranoktų, tačiau „Apple“ programa yra patrauklesnė, ne tokia sudėtinga ir kur kas mažiau darbo.

Miego sekimas

Miego duomenys randami „Apple Health“ programoje, o ne „Apple Fitness“. Nors padalijimas yra prasmingas, kai atsižvelgiama į programų pavadinimus, jis nėra ypač patogus vartotojui. Tačiau dar kartą pažymime, kad „Apple“ duomenų pateikimo būdas yra vizualiai patrauklesnis ir logiškesnis nei „Samsung“ ilgas būdas parodyti duomenis „Samsung Health“ programėlėje.

„Apple“ puslapio viršuje pateikia diagramą, kurioje rodomi jūsų miego etapai, kartu su jūsų miego ir lovos laiku. Galite iš karto pamatyti savo miego kokybę ir toliau įsigilinti į daugiau informacijos. Kuo daugiau nešiojate „Apple Watch“ ir stebite savo miegą, tuo didesnės įžvalgos. Tačiau, norėdami rasti atskiras ataskaitas apie deguonies kiekį kraujyje ir širdies susitraukimų dažnį, turite ištirti likusią sveikatos programos dalį.

„Samsung Health“ programa puslapio viršuje rodo jūsų miego laiką, tačiau turite slinkti žemyn, kad pamatytumėte skirtingus etapus. Kai tai padarysite, programa taip pat rodo kraujo deguonies kiekį ir visus knarkimo duomenis, jei funkcija aktyvi. Gaila, kad puslapio dizainas turi tiek daug iššvaistytos vietos, nes yra visi norimi duomenys. Būtų geriau, kad nereikėtų slinkti, kad viską pamatytumėte.

O kaip su išmaniųjų laikrodžių nešiojimu naktį? Man atrodė, kad lygų, lenktą „Apple Watch“ su „Sport Loop“ arba „Brided Sport Loop“ apyranke labai patogu nešioti per naktį, ir vos nepastebėjau jo ant riešo. Standartinė sportinė juosta arba odinės ir metalinės juostos yra mažiau patogios. Pastebėjau, kad pripratimas prie „Galaxy Watch 5“ nešiojimo per naktį užtruko ilgiau, tačiau minkšta standartinė „Sport Band“ nekaista ir neprakaituoja. Tačiau, Galaxy Watch 5 Pro yra per didelis ir sunkus, kad galėčiau dėvėti per naktį, kaip ir Apple Watch Ultra.

Visi priedai

Kasdienė veikla, treniruotės ir miegas yra pagrindinės „Samsung“ ir „Apple“ programų funkcijos, tačiau yra daugybė papildomų funkcijų, kurios padeda susidaryti geresnį vaizdą apie jūsų sveikatą. Tarp išmaniųjų laikrodžių yra funkcijų skirtumų; Pavyzdžiui, „Galaxy Watch 5“ suteikia kūno sudėties matavimą ir streso matavimą, o „Apple Watch“ turi apsaugos nuo avarijų ir triukšmo lygio įspėjimus.

Pasinerkite į „Apple Health“ programą ir rasite daug informacijos, pagrįstos duomenimis, kuriuos „iPhone“ renka kaip jūs judėkite, suprasdami viską – nuo ​​vaikščiojimo būdo iki kūno temperatūros, kurią matuojate iš jūsų riešo. Nenorėsite matyti duomenų kiekvieną dieną, tačiau laikui bėgant tampa įdomu pamatyti, kaip keičiasi jūsų kūnas.

„Apple Health“ geriau jungiasi prie kitų platformų ir programų nei „Samsung Health“, kuri apsiriboja tik keliomis. Yra trečiosios šalies programa, pavadinta „Health Sync“, kuri susieja „Samsung Health“ su kitais produktais, įskaitant „Fitbit“, „Garmin“ ir „Coros“ laikrodžius. Jis taip pat veikia su „Oura Ring“ ir „Withings“ produktais, tačiau yra pridedamas prenumeratos mokestis. „Apple Health“ daug geriau jungiasi prie kitų įrenginių per „Apple“ API programą.

Kurią geriausia naudoti?

Tiek „Samsung Health“, tiek „Apple“ sveikatos ir kūno rengybos platformos yra puikios, tačiau tarp jų yra subtilių skirtumų. „Samsung“ linkęs rodyti daug daugiau informacijos arba bent jau jos neslepia kaip „Apple“, tačiau dėl to platforma tampa tankesnė ir ne tokia patogi. Gaila, kad „Apple“ turi dvi programas, tačiau tai gali būti priežastis, dėl kurios abi yra geriau sukurtos nei „Samsung Health“ – ji gali paskleisti duomenis, kad būtų lengviau virškinama.

„Apple Health“ ir „Fitness“ programos palengvina kasdienės veiklos ir mankštos supratimą ir yra idealios atsitiktiniai ar pusiau rimti sportininkai, taip pat žmonės, turintys specifinių poreikių, įskaitant tuos, kurie sėdi neįgaliojo vežimėlyje. „Apple“ pritaikymo neįgaliesiems funkcijos taip pat labai palengvina „Apple Watch“ naudojimą, o „Samsung“ taip pat turi platų pritaikymo neįgaliesiems rinkinį, tačiau jis neatrodo toks intuityvus kaip „Apple“.

Tai tikrai artimas dalykas tarp šių dviejų. „Apple Watch Series 8“ yra geriausias išmanusis laikrodis, kurį galite nusipirkti, ir nors „Apple“ sveikatos ir kūno rengybos programos gali būti klaidinančios, jose pateikti duomenys yra glausti ir naudingi. „WatchOS 9“. yra daugybė puikių treniruočių ir sveikatos funkcijų, o visa tai kartu daro jį mano mėgstamiausiu išmaniuoju laikrodžiu ir treniruočių partneriu. Tačiau „Galaxy Watch 5“ ir „Samsung Health“ yra labai arti antrosios vietos, kurias labiausiai nuvilia programos dizainas ir „Wear OS“ ypatumai.

Jei renkatės naują telefono ir išmaniojo laikrodžio derinį ir orientuojatės į sveikatą bei kūno rengybą, mes rekomenduojame „Apple Watch“ ir „iPhone“, tačiau „Samsung“ telefonas ir „Galaxy Watch 5“ yra labai artimi antra.

Redaktorių rekomendacijos

• Aš vis dar naudoju Samsung Galaxy S23 Ultra dėl vienos svarbios priežasties
• Štai viskas, ko tikimės iš kito Samsung Unpacked renginio
• „Apple Watch Ultra“ veiksmo mygtukas turėtų būti geresnis nei šis
• Žinau, kaip „Samsung“ gali padaryti „Galaxy Z Fold 5“ tobulą
• „Apple Watch Series 9“: naujienos, gandai ir tai, ką norime pamatyti