Norint apsisaugoti nuo kaklo įtempimo, svarbu sureguliuoti monitorių iki tinkamo lygio.
Nerizikuokite galimu kaklo įtempimu dirbdami su „Dell“ monitoriumi, kuris yra netinkamame aukštyje. Svarbu pakelti arba nuleisti monitorių į ergonomiškai tinkamą padėtį, kad nereikėtų nepatogiai pakreipti galvos ir kaklo, o tai gali sukelti ilgalaikį diskomfortą. Kad būtų kuo ergonomiškesnis, monitorius turi būti nustatytas taip, kad jūsų matymo linija būtų ekrano viršuje arba šalia jo. Vadovaukitės toliau pateiktais patarimais, kad savo „Dell“ monitorių galėtumėte naudoti tinkamiausioje vietoje.
Reguliuojamo aukščio Dell monitoriai
1 žingsnis
Išmatuokite, kad nustatytumėte geriausią Dell monitoriaus žiūrėjimo aukštį. Sėdėkite tiesiai ant kėdės, kurią naudosite prie kompiuterio.
Dienos vaizdo įrašas
2 žingsnis
Pakelkite „Dell“ monitorių aukštyn, traukdami jį aukštyn, ir jis nuslys ant pagrindo. Koreguokite vietą, kol rasite patogų žiūrėjimo aukštį.
3 veiksmas
Atrakinkite aukščio reguliatorių, jei jis užstrigo. Jei įsigijote reguliuojamo aukščio „Dell“ monitorių, bet jis nejuda, jis gali būti užrakintas. „Dell“ monitoriai naudoja šią funkciją, kad nejudėtų gabenant. Norėdami atrakinti monitorių, paspauskite užrakinimo / atleidimo mygtuką, esantį reguliuojamo stovo gale, tuo pat metu šiek tiek spausdami žemyn monitorių. Taip „Dell“ monitorius nebus užrakintas.
Nereguliuojamo aukščio „Dell“ monitoriai
1 žingsnis
Padėkite procesorių (centrinį procesorių) ant stalo arba darbo vietos, kurią naudosite, ant šono, tada padėkite „Dell“ monitorių ant procesoriaus viršaus. Šis metodas ne tik padidins monitoriaus aukštį, bet ir suteiks patogią prieigą prie DVD ar CD diskų ir prievadų. Be to, kaip ir 1 skyriaus 1 veiksme, išmatuokite, kad nustatytumėte geriausią monitoriaus žiūrėjimo aukštį. Jei monitorius vis dar yra per žemas, galite pridėti knygą ar kitą objektą tarp procesoriaus ir monitoriaus, kad padidintumėte jį.
2 žingsnis
Įsigykite monitoriaus stovą. Biuro reikmenų ar elektronikos parduotuvėje galite rasti daug įvairių stendų. Naudodami pageidaujamo monitoriaus aukščio išmatavimus, išsirinkite monitoriaus stovą, kuris pakels jūsų Dell monitorių į norimą aukštį. Kaip maloni premija, kai kurie monitorių stovai taip pat turi išstumiamus klaviatūros dėklus.
3 veiksmas
Sukurkite savo monitoriaus stovą. Jei nenorite leisti pinigų monitoriaus stovui, galite naudoti daiktus iš viso namo. Sukraukite knygas arba telefonų knygas, kad pakeltumėte Dell monitorių į norimą aukštį.
