Kova su interneto priklausomybės pavojais (tai yra tikras dalykas)

Nenuostabu, kai girdime, kad šiais laikais vaikai ir tėvai, atrodo, yra prisirišę prie savo išmaniųjų telefonų. Ar jūsų šeimos nariai per daug laiko praleidžia prie ekranų? Laimei, jei jums reikia sumažinti savo šeimos priklausomybę nuo mobiliųjų telefonų, yra ekrano laiko valdymo programos, kurios gali padėti.

Žinoma, telefonai kasdieniame gyvenime suteikia daug patogumo, tačiau taip pat gali būti per daug laiko prie ekrano trukdyti atlikti būtiną veiklą, pavyzdžiui, valgyti, dirbti, mokytis ir bendrauti akis į akį su kitais žmonių.

Tyrimai rodo, kad per daug laiko prie ekrano vaikams gali kilti daugybė problemų, įskaitant nutukimas, miego sutrikimai ir depresija.

Kai kurios mamos ir tėčiai naudoja tėvų kontrolę, kad tvarkytų savo vaikų ekrano laiką. Nors tokios programos gali būti naudingos, yra ir kitų būdų. Kai kuriose programose yra specialių funkcijų, skirtų padėti vaikams suprasti, kaip jie naudoja savo įrenginius, ir geriau suprasti atsakingą ir nepriklausomą įrenginio naudojimo laiką. Dauguma šios kategorijos programų yra skirtos padėti suaugusiesiems ir vaikams sutrumpinti įrenginio naudojimo laiką. Čia yra trys geriausios ekrano laiko valdymo programos.

Laisvalaikis „Android“ leidžia stebėti naudojimą, nustatyti tikslus, gauti patarimų ir nurodymų, kaip valdyti įrenginio naudojimo laiką, ir blokuoti konkrečias programas bei skambučius. Šiek tiek mažiau išsamus „iOS Light“ „Offtime“ suteikia jums tas pačias galimybes, tačiau be programos ir skambučių blokavimo.

Galite nustatyti tikslus kasdien arba seanso pagrindu, o programėlė praneš, kaip arti esate prie šių ribų. Tai taip pat primins, kad reikia „atsilaisvinti“. Tuos laisvalaikius galite pasiimti patys arba pakviesti draugus ar šeimos narius pasidalyti laisvalaikiu.

Programėlėje taip pat yra lengvai interpretuojamų išmaniojo telefono naudojimo grafikų, sugrupuotų pagal dienos, savaitės, mėnesio ir viso naudojimo ataskaitas. Kadangi programėlėje veikia GPS, taip pat galite rasti vietos „viešosios interneto prieigos taškus“, kuriuose buvote aktyviausi savo telefone.

Dėl kitos įžvalgios funkcijos galite pamatyti, kaip jūsų naudojimas lyginamas su kitų naudotojų naudojimu.

Naudodami „Android“ pusėje esančią skambučių blokavimo funkciją galite nustatyti skambučius ir žinutes iš tam tikrų „VIP“ kaip išimtis, kad šie pranešimai būtų perduodami net tada, kai bus pranešama iš kitų užblokuotas. Taigi, jei vaikas naudojasi programa, tėvai, pavyzdžiui, gali priskirti save VIP.

„Android“ programa taip pat išsiųs pasirinktinius automatinius atsakymus kitiems kontaktams, kad jie žinotų, kad vėl esate pasiekiami. Jame saugomas praleistų telefono veiksmų sąrašas, kad būtų galima greitai ir lengvai sekti praleistus skambučius jums patogiu metu.

Su Ištrūkti, jūs gaunate iš esmės tas pačias funkcijas tiek iOS, tiek Android versijose. Kai kuriais atžvilgiais „BreakFree“ yra patogesnė vaikams, nepaisant to, kad „Offtime“ sąsaja vis dėlto yra gana švari.

Kaip ir „Offtime“, „BreakFree“ teikia naudojimo stebėjimą ir pranešimus apie tai, kai peržengėte ribas. Be to, galite blokuoti skambučius, siųsti automatinius tekstinius pranešimus, blokuoti pranešimus ir net visiškai išjungti internetą.

Ir kadangi susivaldymas šiuo metu nėra priklausomybės nuo ekrano požymis, galite iš anksto suplanuoti visų šių telefono valdymo įrankių veikimą.

Taigi, jei norite, pavyzdžiui, sekmadienį nuo 9 iki 13 val. priskirti „šeimos laikui“, galite nutildyti tam skirtus įrenginius. laiko visuose telefonuose, kad nė vieno iš šeimos narių netrukdytų įeinančių telefono skambučių garsai ar pranešimai.

„BreakTime“ pranešimus jums pateikia mielas avataras, pavadintas „Sato“, kuris ypač gali patikti jaunesniems vaikams. Tačiau kai kurie vartotojai skundžiasi gavę per daug pranešimų iš pačios programos.

„BreakTime“ taip pat suteikia „priklausomybės balus“ ir leidžia stebėti savo rezultatus laikui bėgant, žaismingą patirtį ir suteikiant jums bei jūsų vaikams teigiamų atsiliepimų, kaip tobulėti.

Stebėjimas naudojant „BreakTime“ yra gana smulkus. Galite peržiūrėti populiariausių programų ir skambučių modelių bei kitų funkcijų naudojimo modelius. Pavyzdžiui, jei jūsų vaikas „Instagram“ paleido 35 kartus per dieną, „BreakTime“ tai paaiškins.

Naudodami BreakFree ir Offtime, norėdami nustatyti valdiklius, turite pasiskolinti savo vaikų telefonus. Tai netiesa nuklijuoti, kurią iš tikrųjų sudaro dvi programos – viena tėvams ir viena vaikui.

„UnGlue“, prieinama tiek „Android“, tiek „iOS“, taip pat siūlo keletą funkcijų, kurių nėra šiose kitose programose. Viena vertus, vaikai gali „perkelti“ ekrano laiką, kurio jie nenaudojo vieną dieną, kitą dieną. Kita vertus, vaikai taip pat gali padidinti savo laiką prie ekrano atlikdami darbus namuose.

„unGlue“ taip pat skiriasi nuo kitų programų tuo, kaip apdoroja ekrano laiką. Tėvai gali skirti laiko ir pramogoms, ir internetui. „UnGlue“ visas populiarias programas ir svetaines, naudojamas pramogoms, sudeda į vieną „pramogų kibirą“. Jei vaikai išnaudoja visą savo pramogoms skirtą laiką, jie vis tiek gali naudotis internetu kitiems tikslams, pavyzdžiui, veiklai namų darbai.

Taip pat galite iš anksto suplanuoti interneto „pauzes“. Ir vos vienu spustelėjimu galite užblokuoti tam tikras svetaines internete, atsižvelgdami į jų amžių.

Arba galite leisti jų vaikams patiems tvarkyti ekrano laiką. Taigi, jei naudojate šią programą su keliais vaikais tame pačiame namų ūkyje, galite nustatyti valdiklius jaunesniems vaikams, leisdami vyresniems tvarkyti savo laiką.

Nepriklausomai nuo to, kaip nustatėte tėvų programą, gausite ataskaitas apie tai, kaip jūsų vaikai naudoja įrenginio naudojimo laiką.