건강 추적 앱인 Google Fit이 2014년 출시 이후 최대 규모의 업데이트를 앞두고 있습니다. 하지만 단순한 재설계는 아니다. 구글은 미국심장협회(American Heart Association)와 협력했다고 밝혔다. (AHA)와 세계보건기구(WHO)는 사용자를 보호하기 위해 앱을 더욱 적극적으로 만들기 위해 노력하고 있습니다. 건강한.
업데이트에는 두 조직의 권장 사항을 기반으로 생성된 두 가지 새로운 활동 목표인 운동 시간(Move Minutes)과 심장 강화 포인트(Heart Points)가 추가되었습니다. 이는 건강을 의미있게 향상시키는 방식으로 신체 활동의 양과 강도를 최적화하기 위한 것입니다.
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운동 시간(Move Minutes)은 이름에서 알 수 있듯이 신체 활동에 소요된 시간(분)입니다. 엘리베이터 위로 계단 오르기부터 오후 산책에 이르기까지 모든 종류의 신체 활동으로 운동 시간을 얻을 수 있습니다.
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반면에 심장 강화 점수는 좀 더 목표가 정해져 있습니다. 신체적으로 더욱 강도 높은 운동을 하면 더 많은 심장 강화 점수를 얻을 수 있습니다. 새로운 Google Fit 앱은 적당한 활동을 하면 1분당 1포인트를 보상하고, 육체적으로 더 강렬한 운동을 하면 더 많은 포인트를 보상합니다. 심장 강화 점수 권장량을 획득하는 것도 어렵지 않습니다.
- 1. 새로운 Google 피트니스
- 2. 기존 Google 피트니스
“AHA와 WHO가 권장하는 신체 활동량에 도달하려면 일주일에 5일 30분만 빠르게 걷기만 하면 됩니다. 구글은 블로그에서 심장병 위험을 줄이고 수면을 개선하며 전반적인 정신 건강을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 우편.
늘 그래왔듯이 Google 피트니스는 다음을 사용하여 걷기, 달리기, 자전거 타기를 자동으로 추적합니다. 휴대전화의 센서와 Google Fit 앱을 사용하면 120가지가 넘는 다양한 정보를 기록할 수 있습니다. 운동. Fit은 Strava, Runkeeper, MyFitnessPal 등과 같은 앱과도 통합됩니다.
"AHA와 WHO가 권장하는 신체 활동량에 도달하려면 일주일에 5일 30분만 빠르게 걷기만 하면 됩니다."
추적이 전부는 아닙니다. 새로운 업데이트를 통해 앱은 사용자가 하루 종일 더 많은 심장 강화 포인트를 획득하도록 유도하는 데 더욱 적극적으로 참여할 것입니다. 이제 하루 종일 동기를 부여하기 위해 더 많은 포인트를 획득하는 방법에 대한 맞춤형 팁과 지침을 얻을 수 있습니다.
앱의 재설계는 다른 다양한 앱과 일치합니다. 최근 Google 앱이 새롭게 디자인되었습니다., 흰색에 더 중점을 두고 색상 사용을 더 제한했습니다. 심장 강화 점수와 운동 시간은 전면 중앙에 표시되며 링 모양으로도 추적되므로 목표 달성에 얼마나 근접했는지 확인할 수 있습니다. 링의 이중 화살표는 그날의 목표를 초과했음을 나타냅니다. 새로운 활동 목표 바로 아래에서 걸음 수, 칼로리 소모량, 이동 거리를 계속 확인할 수 있습니다. 이 모든 데이터를 아래에서 더 자세히 분류하고 이전 날짜의 데이터와 비교할 수도 있습니다.
이번 업데이트는 건강에 대한 Google의 새로운 관심을 보여주며 앞으로 더 많은 것이 있을 가능성이 있음을 시사합니다. 구글은 '구글 코치'를 개발 중이라는 소문이 돌았습니다. 이는 새 업데이트에 추가된 맞춤형 팁 및 포인터와 매우 유사하게 들리지만 더 나아가는 것으로 추측됩니다. 보고서에 따르면 Google Coach는 영양 상태를 추적하고 주간 식사 계획을 세우거나 쇼핑 목록을 작성하는 경우 특정 음식을 추천할 수 있다고 합니다. 이 서비스는 또한 귀하의 위치에 따라 건강한 식사를 추천할 수도 있습니다. 이러한 기능은 소문과 짝을 이룰 가능성이 높습니다. 픽셀워치 올해 말에 공개될 Wear OS를 실행 중입니다.
업데이트된 Google Fit 앱이 점진적으로 출시됩니다. 기계적 인조 인간, 웹, 그리고 이번 주에는 Wear OS를 만나보세요. iPhone이 Wear OS 시계와 페어링되어 있는 경우 iOS용 Wear OS 앱에서 디자인이 변경된 것을 볼 수 있습니다.
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