8세 미만 어린이 절반 이제 태블릿이나 스마트폰 등 일종의 모바일 장치에 액세스할 수 있습니다. 크리스마스가 코앞으로 다가온 지금, 더 많은 아이들이 나무 아래에서 첫 번째 iPad나 Galaxy Nexus를 발견함에 따라 다음 주에는 통계가 훨씬 더 높아질 것이라고 가정하는 것이 안전할 것입니다.
당연히 Netflix는 바쁜 부모의 가장 친한 친구가 되었습니다. 태블릿이든, 스마트 폰 또는 TV를 통해 이제 많은 어린이들이 Netflix의 방대한 컬렉션을 스스로 탐색할 수 있습니다. 당연하지 넷플릭스가 디즈니와 계약을 맺었다 2016년부터 디즈니 콘텐츠를 스트리밍할 수 있는 독점권을 획득했습니다.
좋은 의도를 가진 부모의 경우, 아이들에게 "스크린 타임"을 허용하는 것은 내재된 죄책감을 동반합니다. TV나 기기의 앱은 때때로 필요악이기는 하지만(일부 어린이의 경우 부모가 무료로 사용할 수 있는 유일한 방법일 수 있음) 스스로 저녁을 요리하거나 집을 청소하는 시간), 밖에서 놀거나 장난감을 가지고 보내는 시간과 같습니다. 세대 전. 소아과 의사 중에는 매우 정당한 우려 아동 비만, 불규칙한 수면 패턴, 화면 시청 시간 증가에 따른 폭력에 대해 이야기합니다.
그렇다면 부모가 태블릿과 스마트폰을 책임감 있게 사용하기 위해 갖춰야 할 기본 규칙은 무엇입니까? 그리고 얼마나 많은가요?
그만큼 공식 추천 미국 소아과 학회에서는 하루에 약 2시간 이하입니다. 2세 미만의 어린이에게는 화면 시청 시간이 전혀 있어서는 안 됩니다. 좋은 생각은 아이들에게 화면 시청 시간과 전통적인 놀이 시간을 균등하게 분배하는 균형 잡힌 생활 방식을 가르치는 것입니다.
많은 TV가 어린이에게 유익하다고 기꺼이 주장할 사람은 거의 없습니다. 태블릿과 스마트폰을 위한 유아 교육 앱의 폭발적인 증가에 대해서도 마찬가지입니다. 새들은 일정한 속도와 궤적으로 날기 때문에 아이들은 물리학을 배워야겠죠? 하지만 시장이 너무 새롭기 때문에 어린이를 위한 학습 앱의 효과에 대한 연구는 거의 없습니다.
수호자 최근에 결과를 실행했습니다
4세에 뇌를 자극하면 10대에도 지속적이고 유익한 효과가 나타날 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 다시 말하지만, 이는 20년간의 연구였기 때문에 앱은 방정식의 일부가 아니었습니다. 책과 교육용 장난감은 이제 둘 다 장치로 "대체"되었습니다. 일부 교육 회사에서는 특정 앱에 대한 연구를 진행했지만 동료 평가는 전혀 실시하지 않았습니다.화면 시간은 TV와 태블릿을 모두 포괄하는 하나의 엄격한 시간 블록이어야 한다는 점을 명심하세요. 둘 중 하나만 사용해야 하며 둘 다 사용해서는 안 됩니다. 아이들이 태블릿을 사용하면 TV가 꺼지고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.
침실에 스크린을 두지 마십시오. 상식일지도 모르지만, 침실에 TV나 컴퓨터가 있는 아이들은 TV나 컴퓨터를 더 많이 사용합니다. 또한 자녀가 무엇을 시청하거나 재생하고 있는지, 언제 시청하는지 모니터링하기가 더 어려워집니다.
함께 보고 놀아보세요. 기기가 값싼 베이비시터가 되고 싶은 유혹이 있지만 이는 건전한 접근 방식이 아닙니다. 가능하다면 자녀와 함께 이 기술을 사용하십시오. Netflix의 주제나 태블릿에서 사용할 수 있는 학습 앱을 통해 흥미로운 대화가 나올 수 있습니다.
취침 시간 1시간 이내에는 화면을 켜지 마세요. 백라이트 화면은 자연스러운 수면 리듬을 방해할 수 있습니다., 수면 패턴이 아닌 깨어 있는 패턴으로 우리를 속입니다. 이는 모든 사람에게 해당되지만 어린이는 특히 취약합니다.
저녁 식사 시간에는 화면이 없으며, TV 앞에서 식사하는 것도 절대 금지됩니다. 이러한 습관은 TV나 기기 앞에서 아무 생각 없이 간식을 먹는 습관을 키우기 때문에 비만과 관련이 있습니다. 가능할 때마다 저녁 식사를 다시 연결하는 기회로 활용하십시오. 아이들은 부모로부터 습관을 배우기 때문에, 식사 중에 부모가 끊임없이 전자기기를 가지고 노는 모습을 본다면 아이들도 그렇게 될 것입니다. 를하다 "전화 스태킹” 게임이 필요한 경우: 저녁 식사 중에 모두가 휴대폰을 쌓고, 더미를 먼저 깨고 만지는 사람이 패배합니다.
여러분 자신을 위해 자녀 보호 기능을 사용하여 자녀가 원하는 것을 다운로드할 수 없도록 하십시오. App Store나 Google Play Store를 잠그는 것을 게을리하면 크고 부적절한 신용카드 청구서를 요구하는 것입니다.
마지막으로, 적극적인 부모가 되어 자녀를 위한 콘텐츠를 현명하게 선택하십시오. 앱이 적절하고 교육적인지, 다른 활동에 더 나은 시간을 보낼 수 있는지 알 수 있습니다. 주의를 산만하게 하는 것들이 어렸을 때와 달라졌을 수도 있지만 상식은 그 어느 때보다 강력합니다.
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