중요한 것은 외부에 있는 것이 아니라 내부에 있다는 말을 들어보셨을 것입니다. 글쎄요, 최고의 느낌과 외모에 관해서는 이보다 더 사실일 수는 없을 것입니다. 우리 각자는 신진 대사, 신체 구성 및 바이오마커가 독특하기 때문에 모든 사람에게 효과가 있는 하나의 운동이나 다이어트는 없습니다. 그 뒤에 과학이 있습니다 내부 추적기, 혈액 및 DNA 분석을 통해 얻은 데이터와 귀하가 제공한 정보를 사용하는 과학 기반 앱 귀하의 식단 및 일상 생활과 관련하여 귀하의 내부 및 내부 건강을 개선하기 위한 매우 개인화된 행동 계획을 수립합니다. 밖으로.
그리고 더 좋은 점은 지금 당장 신체 데이터 최적화를 위한 InsideTracker의 모든 플랜에서 25% 할인을 받을 수 있다는 것입니다. 범위와 가격이 각기 다른 다섯 가지 패키지 중에서 선택할 수 있습니다. 혈액 검사와 43개의 바이오마커가 포함된 Ultimate 플랜과 과거의 혈액 검사와 바이오마커를 사용하는 DIY 플랜이 있습니다. 그런 다음 최대 261개의 유전자 마커를 분석하는 DNA 키트와 내부에서 실제 나이를 계산하는 InnerAge와 같은 기능을 추가할 수 있습니다. 그러나 어느 쪽을 선택하든 InsideTracker는 신체를 최적화하는 데 도움이 되는 통찰력을 제공합니다.
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InsideTracker는 장수 및 생체 인식 분야의 전문가인 Gil Blander 박사가 특허를 받았습니다. 그는 Harvard, MIT, Tufts의 영양, 유전학, 의학 전문가들과 협력하여 이 자동화된 플랫폼을 만들었습니다. 이는 혈액 검사에서 얻은 데이터와 DNA 분석을 선택하여 키, 몸무게, 연령과 같은 생리학적 요인과 함께 결합합니다. 수면, 스트레스, 다이어트, 운동 습관, 명상, 보충 요법과 같은 라이프스타일 고려 사항을 바탕으로 다음과 같은 영역에 대한 맞춤형 권장 사항을 생성합니다. 개선. 무엇을 해야 하는지, 왜 해야 하는지 알려준 다음 집중하고 싶은 목표를 선택할 수 있습니다.
또한 혈액 검사 데이터가 있기 때문에 InsideTracker 플랫폼은 부족한 영양소를 파악하고 신체에 필요한 것을 기반으로 레시피를 제안합니다. 또한 진행 상황을 추적하고 그에 따라 조정합니다. 또한 매일의 활동을 생성하고 알림을 설정하여 목표 달성을 계속할 수 있습니다.
이 강력한 플랫폼을 사용하면 신체 데이터를 의미 있는 통찰력과 영양, 피트니스 및 라이프스타일 개선에 대한 맞춤형 실행 계획으로 변환할 수 있습니다. 그리고 Digital Trends 독자로서 귀하는 모든 InsideTracker 플랜에서 25% 할인 혜택을 누릴 수 있습니다. 시작하려면 아래 버튼을 클릭하기만 하면 됩니다.
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