터치스크린 PC가 인체공학적으로 해롭거나 도움이 됩니까?

터치스크린 인체공학 헤더

스마트폰에서 자동차, 컴퓨터, 커피포트에 이르기까지 터치스크린의 시대가 다가왔습니다. 그러나 버튼과 키보드 중심의 세계에서 평면 패널, 용량성 디스플레이의 세계로 전환하면서 그 과정에서 우리 자신이 상처를 받고 있습니까? 기술을 따라가려면 우리 몸도 진화해야 할까요?

여기에 아이디어가 있습니다. 어쩌면 모든 것에 터치스크린이 필요하지 않을 수도 있습니다. PC 및 태블릿 제조업체는 대화형 터치 디스플레이로 사용자의 삶을 채우고 싶어하지만 항상 신체에 가장 큰 이익이 되는 것은 아닙니다.

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터치스크린은 인체공학적 솔루션인가요?

수년 동안 우리는 사무실 커피포트 주변에서 손목터널 증후군, 건염, 그리고 너무 오랫동안 전통적인 컴퓨터를 사용하여 발생하는 기타 반복적 스트레스 부상에 대한 이야기를 들어왔습니다. 특정 모니터 거리, 키보드 각도, 마우스 그립을 추천하는 인체공학 전문가의 조언을 무시하면 월요일의 경우보다 훨씬 더 심한 통증이 발생합니다.

터치스크린 컴퓨터, 태블릿, 항상 존재하는 스마트폰이 널리 보급됨에 따라 스크롤하는 손가락에 지속적으로 스트레스를 가하는 것보다 화면을 터치하여 스크롤하는 것이 더 낫다고 생각할 것입니다. 그렇죠?

… 노트북 사용과 관련된 많은 신체적 스트레스 문제는… 외부 키보드를 사용하면 크게 줄어들 수 있습니다.

설마. 이제 막 표면화되기 시작한 일상적인 직장 생활에서 터치스크린이 나타내는 수많은 문제가 있습니다. 말하자면 표면, Microsoft는 Windows 8에서 터치를 거의 필수 불가결하게 만든 날을 결국 후회할 수도 있습니다. RT 판매, 어깨와 목의 통증보다 최신 OS가 유발할 수 있습니다.

2012년, Windows 8이 출시되기 전, 인포월드 촉각 피드백이 부족하여 터치스크린 사용자가 화면을 두드리는 추가적인 힘에 대해 썼습니다. 가상 키보드에서 문자를 누를 때 딸각거리는 소리가 들리는 것은 도움이 되지만 이상적이지는 않습니다. 일반적인 사용자는 물리적 키보다 8배 더 강한 힘으로 가상 키를 누르게 됩니다. 제조업체가 사용하기 시작한 것은 당연합니다. 고릴라 글래스!

과도한 힘으로 가상 목표물을 타격하는 것만이 유일한 문제는 아닙니다. 목의 긴장은 태블릿의 주요 관심사이며, 더 나아가 하이브리드 노트북. 머리를 아래로 늘어뜨리거나 등을 구부린 채 앞으로 무리하게 힘을 가하는 등의 '터틀링'은 척추의 경추 부분에 압력을 가해 근육 피로를 초래합니다. 같은 문제는 특히 노트북에서 문제가 됩니다.

UCLA 환경, 보건 및 안전 사무국의 부상 예방 부서 관리자인 Cynthia Burt는 다음과 같이 믿습니다. 노트북의 고유한 특성으로 인해 상대적으로 고정된 화면과 키보드로 인해 인체공학적으로 건전성이 떨어집니다. 위치. 그녀가 설명했듯이 최적의 시각적 차이와 최적의 도달 거리에는 차이가 있기 때문에 터치스크린 노트북을 사용하면 이러한 현상이 더욱 증폭됩니다. Burt는 “최적의 도달을 위해 사람들 앞에 18~20인치 크기의 봉투를 두는 것이 좋습니다.”라고 말했습니다. "하지만 모니터를 다룰 때 사람들은 팔 길이 이상, 즉 28~32인치를 권장합니다. 모니터가 가까울수록 화면을 보기 위해 눈이 더 많이 일해야 합니다."

터치스크린 인체공학 터치스크린 노트북

일반적인 노트북처럼 배치된 터치스크린 노트북의 경우 눈의 피로가 유일한 문제는 아닙니다. 화면을 터치하는 행위 자체로 인해 수많은 잠재적인 물리적 문제가 발생할 수 있습니다. “터치스크린에서 가장 큰 점은 터치하려면 팔을 올리고 손을 뻗어야 하므로 훨씬 더 많은 것을 사용하게 된다는 것입니다. 어깨와 몸통 근육은 물론 팔 근육까지… 사지에 훨씬 더 많은 작업량이 필요하며 신체 활동에도 영향을 미칩니다. 앉는 균형이요.” Burt는 앉는 방법이 매우 중요하며, 의자를 사용할 때보다 훨씬 더 중요하다고 설명했습니다. 건반."

태블릿으로 변형되는 하이브리드 노트북은 위치를 더 잘 제어할 수 있기 때문에 약간 더 좋습니다. 다만, 태블릿에서 위대한 미국 소설을 쓰려는 경우에는 별도의 블루투스 키보드를 사용하는 것이 좋습니다. 실제로 노트북 사용과 관련된 많은 신체적 스트레스 문제는 전통적인 방식이든 디스플레이, 터치스크린 또는 하이브리드 컨버터블 – 외부 장치를 사용하면 크기가 크게 줄어들 수 있습니다. 건반.

제스처 제어는 어떻습니까? 준비됐나요?

다음과 같은 제품 립모션 컨트롤러 그리고 Thalmic Labs의 MYO 제스처를 사용하여 방정식에서 터치와 타이핑을 완전히 제거합니다. 이러한 제품은 컴퓨터 상호 작용에 대해 다른 해석을 제공하지만 구식 키보드 및 마우스보다 나은 점이 있습니까?

화면을 터치하는 행위 자체로 인해 수많은 잠재적인 물리적 문제가 발생할 수 있습니다.

Leap Motion은 코드 중 하나가 컴퓨터에 연결될 수 있는 한 화면 앞 거의 모든 곳에 배치할 수 있는 USB 컨트롤러를 사용합니다. Leap Motion은 "2x2x2 피트의 상호 작용 공간은 대략 팔 길이이며, 컨트롤러 사용 시 넓은 제스처보다 더 자연스럽고 효율적인 모션이라고 느꼈습니다."라고 말합니다.

이는 모니터를 팔 길이로 유지해야 한다는 Burt의 주장과 잘 어울리지만 팔을 이상적인 위치가 아닌 위치에 매달아 두는 문제는 여전히 남아 있습니다. Leap Motion 사이트의 지원 섹션에는 어깨를 편안하게 유지하고 팔을 편안한 각도로 유지하는 등 컨트롤러를 편안하게 사용하는 방법이 포함된 페이지가 포함되어 있습니다.

Leap Motion은 반복적인 스트레스 부상이나 기타 직장 질병으로 고통받는 사람들을 돕는 자사 제품에 대해 어떠한 주장도 하지 않지만, 회사는 다음과 같이 말합니다. 자연스러운 손과 손가락 움직임을 사용하여 컴퓨터와 상호 작용하고 제어하는 ​​것은 마우스와 키보드가 제한적이고 비효율적이라고 생각하는 사람들에게 긍정적인 옵션이 될 수 있습니다. 경험."

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그러나 우리의 Leap Motion 컨트롤러 리뷰 즉, 컨트롤러는 아직 터치스크린이나 마우스를 대체할 만큼 정밀하지 않습니다. 카테고리로서 제스처 제어는 아직 초기 단계이며 향후 몇 년 동안 개선될 예정입니다.

버트도 동의한다. “매우 유망한 기술이지만 현재 마우스를 대체할 준비가 되어 있다는 점에서 우리는 아직 거기에 있습니다... 하지만 우리는 그 기술의 시작 단계에 불과하므로 앞으로 발전하고 발전할 것이라고 확신합니다. 더 나은. 제가 사용하려고 하고 다른 사람들이 사용하려고 하는 것을 보면 작동시키려는 손과 손목 손가락 동작이 매우 어색합니다. 지금은 직관적이지 않기 때문입니다.

이상적인 솔루션

신체적 긴장과 반복적인 스트레스 부상을 피하고 싶다면 터치스크린을 좋아하는 사람들은 무엇을 해야 할까요? 홈 오피스와 직장을 위한 실용적인 솔루션이 있습니다. 데스크탑을 사용하든 노트북을 사용하든 Burt는 필요에 따라 화면을 더 가까이 또는 더 멀리 이동할 수 있는 관절형 암 유형의 마운트가 있는 모니터를 사용할 것을 권장합니다.

마찬가지로, 외부 키보드는 키를 많이 두드려야 하는 경우 노트북과 하이브리드 설정 모두에 유용합니다.

하지만 반짝이는 새 터치스크린은 어떻습니까? 그것에 도달하지 마십시오. 좋은 자세와 편안한 어깨를 유지하면서 닿을 수 있을 정도로 가까이 두십시오. Burt는 “앞으로 기대고 앉으면 어색한 자세를 취하게 되므로 과다 사용 문제가 많이 발생합니다.”라고 말했습니다.

인체공학적 좌석

터치스크린, 키보드, 터치패드 또는 마우스를 조합하여 사용할 때 얻을 수 있는 이점 중 하나는 다음과 같습니다. 세 가지 다른 입력 사이를 이동하고 결과적으로 위치가 더 자주 변경됩니다. 자세가 어색하지 않다면 좋은 것입니다.

그렇다면 궁극적인 해결책은 무엇입니까? 좋은 구식 키보드와 마우스, 터치스크린, 제스처 제어 장치? Burt에 관한 한: 위의 어느 것도 아닙니다. "이 시점에서는 기술이 무엇인지 고려할 때 사람들이 터치스크린 시스템을 사용하기 전에 음성 인식 시스템을 살펴보도록 권장하고 싶습니다."

Siri와 Google Now를 데스크탑으로 페이징합니다.

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