피트니스 트래커의 숨겨진 심리적 단점

스마트워치는 스마트폰을 꺼내 확인하지 않고도 알림을 제공할 뿐만 아니라 건강에도 좋습니다. 그만큼 애플워치예를 들어, 규칙적인 간격으로 일어나서 돌아다녀야 한다는 메시지를 표시할 뿐만 아니라 착용자에게 심장 박동이 불규칙한 경우 의사의 진찰을 받아야 함을 알립니다.

하지만 피트니스 추적 스마트워치의 모든 것이 우리 건강에 그렇게 좋은 것은 아닙니다. 새로운 보고서를 주장하다 덴마크 코펜하겐 대학교 출신. 이는 스마트워치가 유용한 데이터를 부족함 없이 제공하면서도 불안 수준도 증가시킨다는 것을 시사합니다. Fitbit 트래커를 사용하여 수면, 심박수 및 신체 활동을 측정한 심장병 환자 27명을 대상으로 한 연구에서, 연구자들은 자신의 생체 인식 데이터에 대해 더 많은 사람들이 알게 될수록 생체 인식 데이터에 대해 더 많은 불안을 느낀다는 사실을 발견했습니다. 그것.

"우리의 연구에 따르면 전반적으로 자가 측정은 환자 경험에 있어서 유익하기보다는 문제가 더 많다는 것을 보여줍니다." 코펜하겐대학교 컴퓨터과학과 조교수인 타리크 오스만 안데르센(Tariq Osman Andersen)은 다음과 같이 말했습니다. 성명. “환자들은 의사에게 사용하듯이 Fitbit의 정보를 사용하기 시작합니다. 그러나 시계 데이터를 해석하는 데 도움은 받지 못합니다. 이로 인해 불필요하게 불안해지거나 현실과 동떨어진 내용을 배울 수도 있습니다.”

비록 우리의 삶을 더 쉽게 만들어준다고 주장하는 다른 기술이 점점 더 보편화되면서 우리가 본 기술 혁신의 또 다른 예일 뿐이지만 통찰력은 흥미롭습니다. ㅏ 스마트 폰 원할 때마다 전화를 걸 수 있고 언제든지 전화를 받을 수도 있습니다. 사람들을 연결하는 소셜 미디어는 사람들을 괴롭히는 일도 가능하게 만듭니다. 문화이론가 폴 비릴리오(Paul Virilio)가 한때 지적했듯이, 배를 발명한 사람은 난파선을 발명한 사람이기도 하다.

이러한 이분법에 따라 Osman Andersen은 Fitbit 데이터를 통해 사람들이 왜 잘 자고 정상적인 심박수를 가지고 있는지 보여주는 상황에서는 마음을 진정시킬 수 있다고 말했습니다. 결과가 좋지 않을 때 사람들의 불안에 해를 끼치는 경향이있었습니다.

앞으로 이 현상을 더 자세히 탐구하고 다른 스마트 웨어러블을 사용하기 위해 더 많은 연구가 수행되기를 바랍니다. 사물의 소리로 볼 때, 장치 제조업체는 사용자가 표시된 데이터를 적절하게 해석할 수 있도록 더 많은 노력을 기울여야 합니다.

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