지금 우리는 모두 실내에 갇혀 있지만, 우리 중 많은 사람들은 삶에 어떤 긍정적인 변화를 만들고 싶은지 고민하고 있습니다. 그러한 계획 중 하나는 다음과 같습니다. 살을 빼다 효과적이고 책임감 있게, 다시 밖으로 나갈 수 있게 되면 더 건강하고 건강해질 수 있습니다.
그 목표를 달성하기 위한 한 가지 훌륭한 방법이 탄생했습니다. 눔는 특히 도움이 가장 필요한 부분을 대상으로 개인화된 일대일 코칭 계획을 제공하는 모바일 애플리케이션입니다. 지금 당장은 2주 무료 평가판 서비스가 귀하에게 어떻게 작동하는지 정확하게 확인할 수 있습니다.
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Noom의 핵심 초점은 단순히 일시적인 변화를 통해 빠르게 체중을 감량하는 것이 아니라 새로운 건강한 습관을 장려하는 것입니다. 다이어트는 나쁜 반면, 생활 방식의 변화는 더 건강하고 행복한 삶을 유지하는 데 좋습니다. Noom은 행동 심리학자, 영양사, 개인 트레이너가 실질적이고 지속 가능한 생활 방식 변화를 권장하도록 설계되었습니다.
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- 이 도구를 사용하면 지갑, 열쇠, 가방을 다시 잃어버리지 않게 됩니다.
- Best Buy에서 적격 제품을 구매하고 Tidal을 3개월 동안 무료로 받으세요.
음식을 추적하기 전에 하루의 정확한 구성을 기반으로 일일 식단에 대한 맞춤형 칼로리 분석을 생성하여 작동합니다. 그런 다음 운동, 체중, 혈압, 혈당을 기록하고 그에 따라 애플리케이션을 조정할 수 있습니다. 또한, AI로 생성된 알림이 아닌 실제 사람으로부터 업무 시간 동안 앱 내 일대일 건강 코칭을 받을 수 있습니다. 다른 앱. 이것은 우리가 모두 다르다는 인식과 함께 모든 것이 당신에게 집중된다는 진정한 힘으로 당신에게 높은 동기를 부여할 것입니다.
이는 대부분의 다이어트보다 더 빨리 건강한 습관을 형성하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 신체가 어떻게 작동하는지, 다양한 형태의 영양이 귀하에게 어떤 의미인지 교육합니다. 결국 아는 것이 힘이겠죠? 또한 이 애플리케이션은 체중 감량뿐만 아니라 전체적으로 건강을 강화하기 위한 조치도 검토합니다.
이 서비스는 일반적으로 개인 트레이너 세션 비용이 얼마나 드는지 염두에 둘 때까지 한 달에 49달러로 가격이 비쌉니다. 더 좋은 점은 현재 아무런 위험 부담 없이 2주 무료 평가판이 제공된다는 것입니다. 실내에 갇혀 있는 동안 이 서비스를 시도해보고 그것이 당신에게 변화를 가져오는지 확인하기에 이상적인 시간입니다. Noom은 사용자가 계획을 충실히 따르면 단 16주 만에 평균 18파운드를 감량할 수 있다고 생각합니다.
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