Noom은 집에서 체중을 감량하는 가장 좋은 방법이며 2주 동안 무료입니다.

싶어 살을 빼다 실내에 갇혀 있는 동안? 개인화된 일대일 코칭 계획을 사용하여 눔 이는 이를 달성할 수 있는 좋은 방법이며 현재 이 서비스는 2주 무료 평가판을 제공하므로 재정적 부담 없이 이 서비스가 귀하에게 얼마나 효과가 있는지 정확하게 확인할 수 있습니다.

Noom은 효과적이고 책임감 있게 체중을 감량하여 계획이 끝날 때쯤에는 더 건강하고 건강해지고 다시 밖으로 나갈 수 있을 때까지 안전하게 체중을 감량할 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다.

Noom은 단순히 일시적인 변화를 통해 빠르게 체중을 감량하는 것이 아니라 새로운 건강한 습관을 장려하는 방식으로 작동합니다. 다이어트가 삶의 장기적인 개선을 유지하는 데 효과적이지 않다는 것은 잘 알려져 있으므로 Noom 그것을 건너뛰고 오랫동안 건강하고 행복한 삶을 유지할 수 있는 라이프스타일 변화에 집중합니다. 오다. 이 서비스는 행동 심리학자, 영양사, 개인 트레이너가 설계했습니다. 당신은 당신에게 효과가 있고 만족스러우며 건강한 삶을 살 수 있는 계획을 세우게 됩니다. 생활 양식.

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Noom: 인기 있는 체중 감량 프로그램에 대해 알아야 할 모든 것

매일 식단에 대한 맞춤형 칼로리 분석을 생성하여 작동합니다. 이는 소비하는 음식을 추적하기 전에 하루를 어떻게 보내는지를 기반으로 합니다. 이렇게 하면 신체 활동이 더 많은 날에는 Noom이 그날 더 많은 칼로리가 필요하다는 것을 인식하여 이를 수용하도록 조정합니다. 운동, 체중, 혈압, 혈당을 모든 단계에서 기록합니다.

또한 동기를 부여하는 AI 생성 알림을 처리할 필요도 없습니다. 대신 업무 시간 동안에는 개인 훈련에 능숙하고 귀하가 달성하려는 목표를 정확히 알고 있는 실제 사람으로부터 일대일 건강 코칭을 받을 수 있습니다. 당신이 틀에 박힌 해결책을 기대하기보다는 모든 것이 개인으로서 당신에게 초점을 맞추기 때문에 당신에게 동기를 부여하고 예민하게 유지하는 데 이상적입니다.

그 외에도 Noom은 다양한 형태의 영양에 대해 가르쳐서 먹는 것이 어떻게 영향을 미치고 그 이유가 무엇인지 이해할 수 있도록 해줍니다. 힘을 실어주는 데 좋으며 다른 많은 것보다 훨씬 더 자세합니다. 피트니스 앱.

Noom의 비용은 일반적으로 한 달에 49달러입니다. 개인 트레이너의 비용이 얼마인지 고려하기 전까지는 비싸게 들립니다. 지금 2주 무료 평가판을 사용하면 많은 비용을 절약할 수 있으며 이것이 어떻게 작동하는지 확인할 수 있는 좋은 기회입니다. Noom은 계획을 충실히 따르면 사용자가 단 16주 만에 평균 18파운드를 감량할 수 있다고 믿기 때문에 시도해 볼만한 훌륭한 서비스입니다.