마라톤이나 기타 장거리 달리기를 위해 훈련하는 경우 인간 또는 소프트웨어의 다양한 개인 트레이너를 갖는 것이 유용한 경우가 많습니다. 불행하게도 시중에 나와 있는 수많은 피트니스 트래커는 지침을 제공하지만 마라톤 달리기와 같은 특정 상황에 대한 성능과 요구 사항에 맞게 제안을 맞춤화하는 제품은 거의 없습니다. Polar는 이를 바꾸기를 희망하고 있습니다.
회사는 최근 Polar Running Program을 출시했습니다. Polar Running Program은 무료 훈련 서비스입니다. 극 흐름 5K, 10K, 하프 마라톤 또는 풀 마라톤 훈련을 위해 특별히 설계된 앱입니다.
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Polar의 글로벌 제품 이사인 Marco Suvilaakso는 "우리는 사용자에게 데이터의 의미를 보여주고 이를 사용하여 성과를 향상하고 훈련 목표를 달성하는 방법에 대한 지침을 제공합니다."라고 말했습니다. "러닝 프로그램은 이 코칭을 한 단계 더 발전시켜 초보자는 물론 노련한 전문가에게도 적합한 개인 달리기 계획을 수립합니다."
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시작하려면 네 가지 이벤트 중 하나를 선택하면 앱이 활동 수준, 완료하려는 이벤트 등에 따라 훈련 프로그램을 선택합니다. 훈련하는 주당 일수는 현재 체력 수준 및 훈련 이력 등에 따라 달라집니다. 훈련을 진행하면서 러닝 프로그램이 진행 상황에 맞춰 조정되어 목표를 달성하고 체력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
서비스는 Polar Flow 웹사이트 및 앱을 통해 작동하므로 Polar 피트니스 트래커가 필요합니다. 이를 최대한 활용하고 Polar M400 또는 V800을 사용하면 실시간 조언을 얻을 수 있습니다. 기차. 또한 목표 심박수 구역 및 목표 훈련 기간과 같은 정보도 확인할 수 있습니다. Polar Loop를 포함한 기타 Polar 피트니스 트래커는 폴라 루프 2, Polar Beat는 Polar Flow와 호환되지만 실시간 제안과 같은 모든 동일한 기능을 제공하지 않을 수 있습니다.
Polar는 새로운 서비스가 Polar Flow 앱에 좀 더 신뢰성을 부여할 것으로 기대하고 있습니다. 기계적 인조 인간 버전은 별 3개, iOS 버전은 별 2개입니다. 이에 비해 MapMyRun은 러너를 위한 훈련 계획도 제공하며 App Store와 Google Play에서 별 4.5개를 받았습니다.
특정 스포츠 이벤트에 대한 서비스를 제공한다는 것은 확실히 흥미로운 아이디어입니다. 물론, Runtastic Pro와 같이 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 되는 피트니스 앱이 있지만 좋습니다. 일반적으로 획득하거나 유지하는 대신 특정 성취를 위해 훈련하는 데 도움이 되는 맞춤화된 다른 옵션을 보려면 맞다. 이제 모든 Polar Flow 사용자가 새로운 서비스를 사용할 수 있습니다.
Polar Flow 사용 가능:
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